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2011-11-12 14:37:20 テーマ:ブログ

悩みや考え事は、少ないほうがいいに決まってる!パート2

こんにちは、朝倉 妙美ですニコラ


平日は、ほぼサロンと家との往復です。

ですので、サロンにいる時間、夜のくつろぎの時間、

寝てる時間で、1日が、終わってしまいます。


ですので、時々のお出かけのお洋服よりも、

自宅で、ゆっくり出来る、部屋着や寝具に、

こだわります。


まずは、縫製がしっかりしてるか?生地が柔らかいか?

この2点です。同じ物でも,ほつれている物もありますので、よくチェックします。

毎日、使う物ですから、流行よりもしっかりした物でないと、

もたないんです。


それと数も決まっています。

家族全員たった、2枚なんです。

でも、それで、困ったことは、ないんですよ。


衣替えのときに、1枚処分して、1枚をしまいます。

そして、春には、しまっておいた春用のパジャマを1枚出して、

1枚ずつ買い揃えます。

     
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靴下、下着も枚数が、決まっています。

中学生の女の子2人は、学校用が10枚

普段用が10枚を二人で使っています。

主人は、籠に納まる数だけ。

タオルは、家族人数分x3

バスタオルは、家族人数分+2

いろいろ、試した結果我が家では、この数で、いいかんじです。

処分したときに、買い足す。このルールで、散らからないようになりました。


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これで、お風呂場周りは、ストレス0です。



2011-11-11 15:34:10 テーマ:ブログ

悩みや考え事は、少ないほうがいいに、決まってる!パート1

こんにちは、朝倉 妙美です。


現代女性は、お仕事をされている方のほうが、多いですよね。

私もよく、会員様にどのように、仕事と家庭を両立していますか?

と尋ねられる事があります。


欲張りにも、3つの女性をうまく、両立させたいといつも、私も思っています。

 仕事では、キャリアウーマンのように、かっこよく。

 女性らしく、時には、主人とデートもラブラブ

 子供たちには、一緒に、勉強したり、お菓子を作ったりケーキ


だから、私なりの決め事をいっぱいしています。


仕事では、会員様の事を集中して、かんがえます。

どうしたら、もっと、きれいになるだろう?I

悩みのある方には、もっと、リラックスしていただく方法や

言葉であったり。

私は、仕事が大好きなので、ストレスではなく、

会員様との心の通い合いの大切な時間です。


ですので、

今日のおかずは何にしよう、帰りにスーパーに行かなくちゃ、と

思うことが、ストレスです(笑)

ですので、月曜日から、金曜日までは、夕食の食材が、自宅に届きます。

今では、子供たちが、作れるようになりました。助かるゥにひひ

土曜日は、主人とゆっくり、お酒お酒を飲みながらの会話をする、大切な時間なので、

主につまみを簡単にいくつか、用意するだけです。

日曜日は、子供たちの意見を優先的に、頑張って作るか、外食です。

食器は、主人か子供たちが片付けてくれるので、食に対してのストレスは0です。




2011-10-27 17:32:36 テーマ:ブログ

敏感ニキビの方が増えています

こんにちは、ピュアスリム朝倉 妙美です。


秋になると、乾燥が気になって、サロンへ足を運ばれる方が、

多いのですが、最近の傾向としましては、あご下にニキビ

出て、悩まれての方が多くいらっしゃいます。


ニキビが出ているので、にきびケアをされて、悪化して、いる方が

大半で、ピーリングをしたり、ゴマージュを使ってみたりと結構、ハードな

お手入れをされています。


まず、私が、1番に見るのは、赤みです

乾燥によって出来ているニキビは、赤みが広がっています。

そういった方は、ニキビはあるのに、肌の中は、凄く乾燥していることもあります。


まずは、バリア機能が低下しているので、安全性のある低刺激なクレンジングとソープで

やさしく洗うことが、大事です。


それから、しっかりと水分を補って、角質層をキレイに整えていきます。


お肌の赤みが引いてから、だいたい2つのパターンに分かれるように思えます。

赤みと同時にニキビもキレイになる方は、その方の肌質にあった、お手入れへと

以降。

赤みが引いてもニキビが出る方は、その後から、保湿をしながらニキビケア


とにかく、肌が赤いということは、お肌のSOSのサインですので、優しく、そして、機械類を

使わず、沈静させることが、先決です。

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