仙台の隠れ家サロン☆オーダーメイド施術『PURE LUCIE』オーナーブログ

オーダーメイド施術PURE LUCIEです☆
マッサージはリラクゼーションをメインとし、サロンではボディケアとオイルトリートメントを行っております☆
ウエイトマネージメント、フェイシャル、予防医学も取り入れていく2017年にしていきますので宜しくお願い致します!


テーマ:

こんにちはニコニコ

皆さんファスティングを
ご存知ですか??

ファスティングを検索すると
断食が出てきますよね照れ

断食は断食ですが、
ファスティングといっても
今はいろんなものがあるみたいです。


推奨する人や指導する人によっても
考え方が違いますよねビックリマーク




私が今回初チャレンジするのは
ミネラルファスティングです✨

ただの断食ではなくではなく、
体に必要なミネラルを十分に
取り入れたものになり、
断食中もしっかりミネラルなどの
栄養素をとります口笛


そして3日間の断食前後の
1~2週間は
しっかりと腸を整える
プログラムを取り入れ、
体の免疫を高めます✨

ダイエットやデトックス、
免疫向上なんかの
目的もありますが、 

思考や感覚が研ぎ澄ませれたり
動物本来の力が能力がアップしたり
いいことづくめ✨


断食中は運動NGなので
仕事もお休みしますし、
頭痛がひどい人もいるそうで、
ある意味ファスティングは
修行として自制心を鍛えるものでも
あるそうです✨

食生活全く自制できてないので
いいきっかけです

サロンのメニューに取り入れていこうと
思っています口笛


終了する
10/7が楽しみです✨



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