自然治癒力アドバイザー

ホリスティックな考え方やお手当、食養など。カラダとココロを元気にすることを綴っていきたいな〜〜。

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サロン&スクール メディカルアロマ 『 ピュア ・ クリス 』

主宰   山本 りか

福岡県久留米市諏訪野町(西鉄久留米駅下車徒歩7分)

携帯 090-3736-0550


テーマ:
おはようございます(^^)

ひっさびさの投稿ですよね〜


毎日欠かせないものの中に

お弁当があります。

陰陽五行を学ぶ様になり

バランスのとれた献立を

考えられるようになりました。

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水から生命体が宿り木を生み出し

木が擦れて火を生み

火が灰となって土となり

土は固まり金となり

金は水を生みだし

そう、全て循環してるのです。

この事を理解するとカラダのサインを

読み解く事も出来るし

不調なところのお手当も

パパッとできるし

ホントお役立ちです。

ちなみに
私は3月生まれなので

元々「木」の働きが弱いようです💦




今日の御飯は

こんな感じです❗️

{BC04384C-D058-4C89-B93C-79B64843136E}

木→酸味→梅干し→肝の活性

火→苦味→よもぎ茶→心の活性

土→甘味→ご飯→脾の活性

金→辛味→大根のお漬物→肺の活性

水→塩からい→黒ゴマ(海苔でもよい)→腎の活性

こんな感じで写真にはありませんが

お茶の苦味を加えるとパーフェクトの

食材となります。

お出かけ時はオニギリにして

海苔を巻けばいいし

簡単でしょ〜😊


体調が思わしくない時

ダイエットしたい時は

これにお味噌汁をプラスして

食べてみてはいかがでしょうか?


オニギリ作る時

ラップで作っちゃダメだよー💦

化学物質タップリの

オニギリになっちゃって

水(腎)   木(肝)   が弱り

全体のバランスが壊れてしまいますよ。

そういう私も以前は

ラップでにぎっていたので

反省しております。

ごめんよ〜肝臓サーン🙇腎臓サーン🙇

{49661801-1C21-4E80-AB4C-D06409C37C5A}

左上はハヤトウリです。

スライスして梅酢をかけて

一晩置いただけ。

簡単だけど絶品です❗️

切り干し大根とこうや豆腐煮

お味噌汁は

天日干ししたえのきとしめじ

ワカメ

玉ねぎ入り。



ランチが待ち遠しいわ〜😊✌️














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