• 30 May
    • 女性ホルモン講座【女性ホルモンを味方につけて自分らしく生きる♡レポート】

      こんばんは(´・ω・`)暑かったですね~皆さん体調は崩してないですか??今日は5/27にPURANAでスタートしました女性ホルモン講座!自作のお月さまの下で行いました。女性ホルモンについて体のしくみも勿論ですが女性としての自分と向き合ってほしいという気持ちが大きくなっていた私は講座内容を少し変えてたっぷり90分お話ししました♡お二人とも真剣に聞いて頂きました。メモもとって真剣!!アンケートも書いて頂いたので抜粋して載せますね♡女性ホルモンの基本から脳も体も、頑張っちゃう女子には気づきが生れる回だったようです( *´艸`)こうして話していると性の話や異性の話とっても関わってくるというか悩みにはすべて人間関係が絡んでくるんですよねパートナー家族子供社会対の自分なんですよね自分の思考が変わればすごく楽なんですね~(´・ω・`)というか人を変えようなんて(コントロールしよう)思わない事ですね当たり前なんてないし仕組み・考え方を理解して認めるみんなみんな違うんですから(^^♪・・・なんてどっからこんな話に?(笑)後半は女子会トークのように( ´∀` )質問タイムしながら爆笑ですお二人は同世代ということもあり笑顔でお話しされていましたホルモンの変わり目でもあるので気になる事があったようでご自分の悩みを話してくれたり意見を言い合ったりアロマも同じ香りを選んで同じタイプでした生理や女性の悩みを相談する場所があってホントによかった💓もっと知ってほしい!とお二人が言ってくださってホントに嬉しい!私もそう思います!!って熱くなってた私(笑)自分が女性ホルモンや自分の仕組みについて知らなかったばっかりに毎回の生理痛やコントロール不能のイライラ・アゴぶつぶつ不妊・子宮筋腫・性交痛毎月毎月自分の中で何が起きてるのかわからなくて不安だったわからない恐怖でこころも閉鎖的になりわかってくれない身内やパートナーにあたってしまう、自分も嫌いになった自分らしく生きれなかったから・・・今は生理の日にちをカレンダーにつけてません(私は)前は新月でしたが4月あたりからずれていき今は満月生理最近の生理前の不調は生理痛は見事にゼロ!肌も落ち着いています(ニキビが一個できちゃうけどね(笑)昔はフェイスラインボッツボツでガッサガサ化粧浮き浮き)私は「浮腫み」が一番気になりますがマッサージやヨガに行って流したりヨモギ茶やよもぎ蒸しで余計な水分を出してます不調が現れた時に自分がおかしいんじゃないどっか悪いのか?みんなもこんなもんだよね?と知らずに過ごすかホルモンがこんな働きで今の私はこうなんだと思って過ごすのは大違いだからぜひ、知ってほしいあなた自身の事そろそろ卵巣ちゃんに挨拶しに行きましょう忘れられた彼女はカンカンに怒ってるかも?もぉ諦めてるかな?まだまだ、オンナはずっとずっと終わりなんてないんです今日はお客様にハッピーサプライズ💓喜んでくれた所を見て涙出そうでしたが恥ずかしくて堪えた。笑 いつも頑張ってる自分にありがとうして下さいね😊 ラインで登録♡簡単にご予約できますID@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号⭐️相談内容一対一のトーク画面になりますのでご安心下さい💓登録された方スタンプだけでも送って頂くと登録完了になりこちらからお返事が出来ます♡宜しくお願い致します♡

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  • 28 May
    • お客様の声♡

      こんにちは💓今日は女性ホルモンバランスケアとよもぎ蒸しを受けて頂いたなおえさんからアンケートにお答え頂きました♡なおえさん自らアンケートを作成して私に送って下さいました(T ^ T)本当に癒されますありがたい!♡♡お客様の声です♡♡●来店される前は、どんなことにお悩みでしたか?→常に冷えとコリを感じている毎日でした。これが当たり前と思っていましたが、実は違うことを、ひとみさんに教えていただきました。●どうやって、当サロンを知っていただきましたか?→こはらみきさんの講座で、講師をしてくださり、知りました。とても興味がある女性ホルモンについて教えてくださいました。女性ホルモンの視点からマッサージしてくださるとのことで、よりじぶんの体に合ったマッサージを受けられると思いました。●当サロンを知り、すぐご予約をお取りされましたか?もしすぐにご予約されなかった場合、どんなことが不安でしたか?→不安はなかったですが、東京在住なので、那須に行く日を狙っていました。東京出張もあると嬉しいです♡●何が決めてでご予約をおとりされましたか?→女性ホルモンの視点からマッサージを受けられること。たくさんマッサージのサロンがある中で、より女性に合ったマッサージが受けられるのが魅力でした♡●実際に受けてみていかがでしたか?→ヨモギ蒸しは、ほんとに気持ちよかったです。体の中がポカポカあったまりました♡マッサージは、まずひとみさんが親身にカウンセリングしてくださいました。じぶんの体調や、悩みに合わせてアロマやマッサージを組み合わせてくれて、大満足でした。すごく気持ちよくって、やみつきになります♡●石川瞳の印象はどうでしたか?→会った瞬間に笑顔でお迎えしてくれて、気さくでとっても話やすいです。初めて行きましたが、一切緊張せず、リラックスできました。●当サロンをどんな方におしえたいですか?→病気までではない、何気ない不調で悩んでいる方。女性ならではの、冷え、生理、妊活などで悩んでいたり、体質改善したい方♡ひとみさんが親身に話を聞いてアドバイスしてくださるので、とっても心強いです♡また那須に行ったらよろしくお願いします♡本当に本当にありがとうございます😊東京!絶対に行きますね‼️27日は女性ホルモン講座が無事に終わりました!二人とも真剣に聞いて下さいました♡でも、ほぼ女子会トークの様になりわちゃわちゃ楽しかったです〜〜また次回のブログにのせます💓 ラインで登録♡簡単にご予約できますID@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号宜しくお願い致します♡また、こはらみきさんの講座に参加させて頂きます‼️6/18は東京に行ってきます!PURANAはお休み頂きます 

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  • 25 May
    • 女性ホルモンバランスケア【トリートメント内容】

      おはようございます😃雨ですねぇ私ごとですが6月にBIGBANGのファンイベントがあるので…なんとか晴れてほしいです。笑そぉいえばフェイシャルのお客様に最後して頂くUV化粧品を用意していなくて紫外線が強いのに!まったくわたしったら!探してはいたのですがいいのが見つかりそうです♡というかフェイシャルに使うお化粧品が変わるかもしれませんよお楽しみにさて、今日は女性ホルモンバランスを整えるトリートメントはなにをするのかなぁ??って思いますよね?お客様のタイプ別でみながらしっかり重点をおいて施術する箇所や施術内容が変わってきます。カウンセリングもその方によって変わってきます。女性ホルモンバランスの乱れポイントは?昔はこうじゃなかったけど不快な症状は生理前だからか?排卵前だからか?と思って諦めていた。みんな同じじゃん?でも、最近になってちょっと辛くなってきたなぁ…と感じた時に…またこんな諦め方をしてませんか?みんなも同じだし?年齢のせい?薬飲めばいっか!また数週間我慢するか!なんて思っていませんか?見逃さずにケアしてあげる事が本当に将来の自分を分けると思います。というか…それが女性ホルモンバランスに関係しているなんてちゃんと考えたり向き合う人はどのくらいいるのかな?わたし自身も初潮から生理痛や貧血がありました。初潮の時に教わった事生理は赤ちゃんを作る準備毎月くる血が出るからナプキンを使う大量に出るならナプキンを大きくする重ダルい時はカイロを貼る痛くなる前に痛み止めを飲む終了。ホルモンについて学ぶきっかけは年々ひどくなる生理痛と妊活があったから知りたくなったし…整えたいと思いました。サロン勤めしている時もお客様には生理前3キロも体重変化が出る方もいてダイエットを続けて生理が止まったり・生理不順になったり生理痛が辛くなったり・生理前のアゴニキビに悩んでいたり。お客様を見ていてもやっぱり生理があるとマイナスかも!やだなぁと思ってました。しかし、調べていくと毎月女性は4回性格が変わり体も変化するんです!毎回、ダイエットしても体調悪くなるし肌もキレイじゃない冷えもめまいも生理痛もひどくて生理が恐怖で嫌いだった。けど、女性である自分の仕組みを知らずに過ごして否定し続けた結果生きにくい自分を自分で作ってましただって誰も教えてくれない!実際、女性が生理や生殖器の事は深く学んでないんですわ!わからなくて不安だった時のわたしに早く教えてあげたかった。そんな想いあるんです♡さて、将来の自分を笑顔にしたい♡自分に優しくしてあげたい♡と思った方!いまのお悩みなんですか??自律神経乱れさんもセロトニン不足さんも卵巣疲れさんも体に出ている特徴があります自律神経乱れさんはお身体の不調を多く訴える方が多いです。*疲れやすい*肩こり*手足の冷え性*アレルギー症状がある*めまい*頭が重い*下痢*便秘セロトニン不足さんは気分のコントロールが出来なくなってきたと悩んでいる方がいらっしゃいます。*食欲が増す*イライラする*眠くなる*無気力になる*一人でいたくなる*集中できない*生理が嫌になる卵巣疲れさんは月経前に特に症状が出てきます。*下腹痛*腰痛*乳房の張り*ニキビが出来やすい*おりものが増えて気になる*下半身のむくみ*お化粧のりが悪いタイプにわかれますが混合になって絡み合いかなり体と心が離れてしまってる方もいます。まずは、今のあなたは生理前?生理後?排卵期?はじめのご来店は卵胞期と黄体期の月二回のケアをオススメしています。体の変化にも気づきやすく意識も変わると思います。お客様の中で気づき自分に集中する時間をPURANAで作って下さいね💓そしてPURANAでは5月27日に女性ホルモンを味方につけて自分らしく生きる❤️講座します!女性ホルモンとは〜から生理に対する悩みの根っこを探っていきますタイプ診断も入れてお悩み別でセルフケア方法もお伝えしていきます♡♡生理痛・PMS・生理不順を改善したい♡自分のホルモンバランス状態が気になる♡女性である自分の生理のしくみを知りたい!♡生理がキライで毎月が不安な方!♡生理前の肌荒れが気になる!♡ここ最近、身体の変化が気になり始めた方(昔と違って疲れが抜けない・太りやすくなった・肌の調子が変わった)女性ホルモンに限らず女性として健康で美しくしかも、楽しく生きやすくなるヒントになるような講座をしたいと思っています❤️90分 ¥3500↓↓↓今回は急募ですいません!♡初回価格♡¥25005月27日土曜日予定午前10時〜11時30分自宅サロンで行いたいと思います♡那須塩原市ご予約完了した方から住所を送ります(^^)ラインで登録♡簡単にご予約できますID@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号宜しくお願い致します♡

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  • 23 May
    • キティちゃんご来店♡

      今日は東京からキティちゃんご来店です❤️笑 なおえさんでした!↓↓なおえさんBlog♡なおえさんと始めてお会いしたのはリッツのラウンジで開催されたこはら みきさんのユメかな朝活でした❤️ 自己紹介の時にキティちゃんになりたいんです♡と…目を輝かせながら…私を見たなおえさん♡私は…はい?みたいな顔になってましたがオーラがすごくて圧倒されました💦 その後は講座に行った時にお会いしてました❤️ とってもキュートで凛としていて落ち着いた女性♡でも、無邪気に笑顔でいつも楽しそうなんですよ〜一度会ったら忘れられない。そんな、なおえさん❤️よもぎ蒸し中 女性ホルモンバランスケアも受けて行かれました❤️意外に体がカチコチだった様子で辛そうでしたが私たちセラピストってまぁこんなもんかって感じで自分の体って放置しがちなんですよねお疲れ様でしたよく頑張っていますねと心の中で言ってしまいましたいろんなタイプが絡み合ったなおえさん!徐々にほぐしていきましょう‼️また、お仕事頑張って下さい❤️ 5/27の女性ホルモンUP講座PURANAをお友達登録お願い致しますID@cpe3224s⭐️お名前⭐️ご質問⭐︎ご予約内容などこちらにお願いします❤️こちらから予約をとることもできます!

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  • 22 May
    • 女性のための性教養

      今日はめずらしく旦那さんがお休みだったので家のすみずみまでひっくり返してお掃除!そして、草むしりちょー暑い‼️皆さん‼️まめに水分とりましょうねさて、金曜日に講座に行ってきました。アマナティーチャーの池本千有さんの大人の女性のための性教養講座です。女性ホルモンから子宮卵巣・骨盤やツボ腸・脳の事からセルフイメージの事本当に女性ホルモンに絞っても奥が深すぎて…学びはずっと終わらないです‼️今回はSEXについてからホルモンなぜ、性に閉鎖的なのか歴史から学びオーガズムを感じる大切さというか意味あとは、おまたのお手入れ法からおまたの仕組みまで‼️まさに衝撃!中の仕組みを正直初めて知りました人間の体は神様が本当に細かく細かく意味をつけて作り上げたものなんです。本当にすごい。女性はみんな教わらないで大人になってしまったからこそ…セックスレスや生殖器の不調などいろんな問題をかかえてしまうんだなぁと感じました講座中は本当に楽しくってま○こ・ち○ぽ・○ナニーはバンバン使われていましたが全然いやらしくないというか…いやらしい事と感じてしまう理由から入るので何とも思わなくなりました女性として生まれたのに本当に勿体無い。 なぜか、おまたおさえてた💦笑宇都宮のララカフェさんでの講座でした❤️食材やカフェがあって自然派の方にはうれしいものたくさんありましたよ❤️そしてPURANAでは27日に女性ホルモンを味方につけて自分らしく生きる❤️講座します!女性ホルモンとは〜から生理に対する悩みの根っこを探っていきますタイプ診断も入れてお悩み別でセルフケア方法もお伝えしていきます♡♡生理痛・PMS・生理不順を改善したい♡自分のホルモンバランス状態が気になる♡女性である自分の生理のしくみを知りたい!♡生理がキライで毎月が不安な方!♡生理前の肌荒れが気になる!♡ここ最近、身体の変化が気になり始めた方(昔と違って疲れが抜けない・太りやすくなった・肌の調子が変わった)女性ホルモンに限らず女性として健康で美しくしかも、楽しく生きやすくなるヒントになるような講座をしたいと思っています❤️90分 ¥3500↓↓↓今回は急募ですいません!♡初回価格♡¥25005月27日土曜日予定午前10時〜11時30分自宅サロンで行いたいと思います♡那須塩原市ご予約完了した方から住所を送ります(^^)ラインで登録♡簡単にご予約できますID@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号宜しくお願い致します♡

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  • 18 May
    • ママのホッとする時間♡

      あぁ~昨日ヨガに2回行きました。筋肉痛ですね( ;∀;)やばー。今日はマタニティケア♡雨の中一時間かけて来てくれました涙最近、夜遅くに急にお腹がすいちゃうと・・・言ってましたママは多いのではないでしょうか?お子さんがいると何時にご飯を食べさせて(食べさせながら自分は子供の残りをちょこっと食べて)何時までにお風呂に入れなきゃ!この時間にはパパのご飯出して二人が9時には寝てくれるはず!!と寝るのを見届けてやっと自分時間!!になってから「お腹すいた~」ずっと交感神経オン!!状態からよっしゃ安心!!ってなったとき副交感神経オン!!で内臓も脳もリラックスお腹もすきますよね~しかも!お昼も自分と子供だけだと子供の残りをちょこっと食べて終わり朝はパパも送り出さなくてはいけなくて忙しくてまたちょこっとしか食べないとか栄養が足りないいいいい妊婦さんは太る事を気にしますが適度に動いているのであれば、それなりにお腹がすくはずです上にお子さんがいたりすると走り回って追いかけている妊婦さんもいます妊婦さんは本能がかなり鋭くなってるはずです人間だって動物ですからね食べたいと思ったものはきっと自分に必要な栄養素!それがお菓子ばかり(;´Д`)とかだったらきっとその成分の微量な何かをほしくなっていて本当に必要な栄養素が不足してるんだと思いますバランスよくしっかり食べてくださいねでわ~おやすみなさ~い♡

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  • 17 May
    • ラジオ生放送体験♡

      昨日は、初体験でしたよ〜〜!ラジオの生放送体験‼️栃木といえばレディオベリー♡ レポーターにあずささんはとっても可愛い!オシャレでとても話しやすい女性でした❤️しかも、かなりパワフルでエネルギー強いと思います💓だってこの目ヂカラ!よもぎ蒸しを体験して頂きながらインタビューして頂きました!気になった方はぜひ‼️無料で過去のラジオ聞けるので!radikoで聞いてみて下さい!レディオベリーB-UP火曜日5/16 10時17分〜本当に本当にありがとうございました!楽しい時間を過ごさせて頂きましたあずささんは夕方は栃木市からリポートします!と、元気に帰っていきました。パワフルでがんばり屋さんなあずささんもやはり、女性ホルモンの影響が冷えとニキビに出るそうで…心配でした!20代のころは無理がききますがそこから自分の体のしくみを知ってご自身をケアしていくことができたらきっとゆるやかに女性ホルモンがついてきてくれると思いますあの時にこぉしていれば…なんて後悔はしてほしくないです女性ホルモンを怖がる・嫌いになるのではなく自分がコントロールしてる意識を持ち上手に付き合う方法を知ってほしいです❗️5/27の女性ホルモンUP講座10時から11時半予定2500円です PURANAをお友達登録お願い致しますID@cpe3224s⭐️お名前⭐️ご質問などこちらにお願いします❤️こちらから予約をとることもできます!

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  • 13 May
    • 5/12烏山ハーブボール体験会❤️

      12日に烏山でハーブボール体験会に参加してきました😄た可愛いレンタルスペースで😍 同じ女性ホルモンバランスプランナーの小林のりえさんが先生です‼️のりえ先生は片岡に自宅サロンを作る予定です❤️今は出張トリートメントやハーブボール体験会を中心にアクティブに活動しまくっているパワフルママさんです‼️❤️のりえさんのサロンブログ❤️ハーブボールに使用するたくさんのハーブを紹介して頂きました❤️無農薬のヨモギやハトムギ柿の葉などなど・・・なんと10種類‼️すべて女性ならではの悩みを解決してくれる定番ハーブがたくさん🌿みんなでまぜまぜしてハーブを細かくしてくるっと丸めてかわいい布でいっぱい作りたくなっちゃう❤️コレを蒸して行きます‼️熱々になったハーブボールを直接肌にポンポンしていきます染み出したハーブが肌から吸収されていきますポカポカしてきて、じわ〜〜っと染みてなんだか眠い…❤️香りもいい香りで…眠い❤️お子さんにも使えますよ!この日参加した子はハーブをまぜまぜするのがすごく楽しそうでした💓触ったり嗅いだり五感を刺激しますよ〜〜😄とてもリフレッシュになります!夜に、自宅で腰痛が気になる旦那さんにやってあげました!すぐ爆睡あったかい!気持ちよかった!すごいね!とハマってましたよ〜〜❤️終わった後はランチしました❤️入りきらずギュッとなってますが烏山クローバーでステーキ🍀  うまうまです〜〜😄参加者さんの中に骨格診断されている大橋なおこさんもいらっしゃいました!!この方もパワフル‼️オシャレで素敵なお姉様でした💓そしてそして今度は、6/17に‼️PURANAでハーブボール体験会して頂きますぜひ、一緒にハーブに触れて温まって癒されませんか?💓お子様が一緒でもokですよハーブボール体験会の詳細

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  • 11 May
    • 病は気から?

      こんばんは(´・ω・`)お客様に頂いた江連さんちの無農薬いちご💓うま〜😄💓甘いし、酸味も絶妙で幸せでした💓さて、いつも女性ホルモンの事をブログに書かせて頂いていますが最近、想う事があります。実際にケアを受けているお客様が『最近、調子がいいよ♡』・『そういえば生理痛なかったかも』と言って下さいますケアを続けて頂く事はご自身のメンテナンスになり自身の体を整える日の休む時間、足を止めて自分の体と心と向き合う時間だと思いますしかし、お家に帰ってから普段生活している時にお客様が女性ホルモンバランスを意識できるようなアドバイスが出来ているかな?と感じたんです。最後に、お身体に触れて感じた事やセルフケアを伝えていますしかし!私はもぅ一歩踏み込みたいと思います(笑)お客様が調子いい!をキープできる様に!そんな私の心境の変化は何だったのかと言いますと・・・今日は満月だったのが関係してるかわかりませんが無性にヨガに行きたくなってお客様お見送りしてから行っちゃいましたヨガの先生は身体は嘘をつかないと言っていましたホントに実感してきています。普段から小さな意識を繰り返していましたが少しでもたるむと、がっつり引き戻されてしまういつも意識しないと変わらないと実感するんですこれは私の潜在意識や性格も出ているなぁと感じるんです!!女性ホルモンのタイプで言うとセロトニン不足タイプの私は結構くよくよするタイプ(笑)すぐにメンタルが落ちるともぉダメかも・・・まぁいっか(^^)/みたいな←良くない!こうなると私はダメ人間(笑)というか自分が作り出したダメな自分になるんです。(意味不明ですか?)( ´∀` )なぜかってそれが一番楽だから病気は自分で治せると先生は言ってましたある先生は、病気は自分で作り出していると言ってる方もいました。昔から病は気からとも言いますが自分次第なんですね女性ホルモンからくる不調も性格傾向やセルフイメージが大きく関係していると言われています。ここも理解してるとさらに強いと思います最終的には更年期も性格が絡んでくるらしいです悩みやすい人、くよくよタイプの人は更年期になりやすいと言われています5/27の女性ホルモンUP講座ではその辺もお話しできたらと思っていますPURANAをお友達登録お願い致しますID@cpe3224s⭐️お名前⭐️ご質問などこちらにお願いします❤️こちらから予約をとることもできます!

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  • 09 May
    • 6月のハーブボール体験会♡

      こんにちは!今日はお知らせです😄💓【ハーブボール体験会♡】ハーブボールとは、数種類のハーブを布に包んで温かく蒸したものを体に当ててトリートメントするものです。今回は、おうちでも手軽に出来るセルフケアの方法をお伝えします♡ハーブの香りと温かさで、ココロとカラダがじんわりとほぐれる感覚を味わってみませんか??♡※託児はありませんが、お子様連れの方でもご参加頂けます!妊婦さん(6ヶ月以降)も大歓迎です♡☆日時☆2017年6月17日㈯10時〜11時☆場所☆栃木県那須塩原市プライベートサロンPURANA(プラーナ)※自宅サロンの為、住所はご予約時にお伝えします。☆定員☆5名☆費用☆3,000円(お土産のハーブボール付)☆持ち物☆ヨガマット(無い場合は大きめのバスタオル)☆服装☆汚れてもいい、動きやすい服装(ハーブから色落ちする事があるので)☆ご予約・お問い合わせ☆一旦、PURANAで受け付けます。LINE ID@cpe3224sLINEでない方はこちらh.1102.y.1212@i.softbank.jp(お名前、連絡先、お子様連れの方はお子様の人数と年齢、妊婦さんは週数をお知らせください)まさに、出会うべくして出会った!のりえさんと、いきなりコラボ‼️笑私は、一足お先に烏山でのりえさん開催の5/12日ハーブボール体験会に行ってきます♡感想もすぐのせますね💓県北の皆さん‼️6/17ぜひ、PURANAにいらして下さいね😄一緒にポカポカになりましょうそして…5/27は女性ホルモンUP講座します♡詳細はこちら♡♡女子トークで楽しく!女性ホルモン学んじゃいましょう!学べば女性である自分が好きになる!アロマを使ってタイプ診断💓女性のプチ不調!当たり前じゃなかった?!ラインで簡単予約ID@cpe3224sお友達登録を宜しくお願い致します⭐️お名前⭐️ご質問などこちらにお願いします❤️こちらから予約をとることもできます!

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  • 06 May
    • ちょっと○○は当たり前⁈

      女性は初潮から(約10歳頃から)毎月の生理・排卵を繰り返しています!女性ホルモンとのお付き合いが始まるんですね♡女性ホルモンは2つあってその2つが上手にバランスをとりながら女性は美しく!若々しく!さらに健康を保てるんです😄しかし…そのバランスを乱すものがたくさんあります!バランスを崩す事によって生理周期が乱れる手足が冷える浮腫む生理痛が辛い肌が荒れる頭痛があるおりものが増える抜け毛が増える疲れやすい痩せにくくなった物覚えが悪くなったイライラが増すなどなど女性は毎月少なからず感じています。それは、女性ホルモンがしっかり働いている‼️ということにもなりますが!★生活に支障が出てきた★それによって気分まで晴れない!落ち込む、不安だ★昔よりどんどん悩みやプチ不調が増えてきたなんて方は??少し自分の事を大切にする時期です頑張って突っ走ってきた足をふと止めてみましょう💓ホルモンの変わり目20代後半〜30歳31歳35歳37歳または、現在プチ不調感じていてなんとなく気になる!このままじゃダメな気がする‼️と話すお客様はたくさんサロンにいらっしゃって下さいます💓皆さん美意識も高いので本当に頭が上がりません‼️★妊娠を考えている★ずっと健康で若々しくいたい★毎月の悩みを改善したい★産後の体を整えたい★更年期が不安!などなど私が分かる範囲でなんでも相談にのります💓私自身がプチ不調をかなり放置してました!みんな、ちょっと○○だ〜〜が当たり前でした。ちょっと腰痛いちょっとお腹痛いちょっと肌の調子悪いちょっと頭痛いちょっと疲れたちょっと太ったちょっと浮腫んだちょっと忘れた↑ま、薬飲めばいいやとか生理前だし我慢すればいーやとか放置した私は生理痛で毎月の生理が恐怖でしかなかった年々痛みが強くなり子宮筋腫が見つかる生理のたびイライラする食欲増してニキビにも振り回される貧血症状が増える痛みでセックスが怖くなってギクシャク痛みに耐えても妊娠出来なくて落ち込むこの繰り返しでした‼️女性ホルモンを知って自分の中でどんな事が起きていて悩みに対して対策が出来る!と知った時の安心感がすごかったです❣️その月から生理痛は減ってなくなり出血量も安定‼️貧血症状もなくなりました。イライラも軽減されましたが痛みの部分がなくなったのが私は一番嬉しかったんです😄毎月、待ち構えていた恐怖から解放されていますもし、同じ様に悩みを抱えてる方がいたら!自分と向き合って美しく健康を保ちたい方がいたら!講座にいらして下さい💓お茶会感覚で気軽におしゃべりしましょうラインで登録♡簡単にご予約できますID@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号宜しくお願い致します♡質問などもこちらで受け付けています!6月は妊活の方向けにも考え中です💓妊活って妊娠するための体づくり環境作りを前向きに楽しんでする活動の事ですよね💓今は…妊活イコール不妊治療にどんどんイメージがひっぱられてる様な…そんなイメージも減らしたい‼️だから今はベビ待ち💓とか言うんですかねまず、私はなるべく薬を使わないような方法が好ましいと思っています‼️自分の本来持っているチカラが働けば解決できると…思ってます😄‼️だから食事・生活習慣・ストレスケア・体づくりが私は大切だと思ってます。でも…なんでもかんでも取り入れるのはちょっと注意です!私は聞いた意見なので断言はできません。流行るといいモノがへる…らしいニセモノがたくさん出回ったり(サプリだったり食材だったり)まず、コレがいいらしい!にみんなが飛びつきますコレを食べると痩せるとか若返るとか妊娠にいいとかそれが自分に合っているかなぁと考えだ事はありますか??あと…プラスしていくばかりでマイナスをしない。(極端にマイナスばかりしちゃう人もいるけど)アレコレやってやってもダメだ‼️とストレスになってる人プラスばかりでなくなにかを手放してみては??夜シャワーだけをやめるお菓子・アルコールを減らす添加物を減らす汗を出す事をしてみるテレビをただ見てる時間を減らす↑早く寝れる・お風呂ゆっくり入れるスマホでゲームストレス感じたら、ためないで出す!↑ノートに書いたり・お友達とごはん運動・感情の解放(映画や本で泣いたり笑ったり)そもそも自分が嫌ならやらないその場に行って楽しくないなら断る本能で生きてる?しつこいね💦だって好き💓笑ラインで登録♡ID@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号宜しくお願い致します♡質問などもこちらで受け付けています!

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  • 04 May
    • 細胞レベルで改善してる?

      5/27に女性ホルモンUP講座しますよ♡お時間が許す限り盛りだくさんで伝えたいです‼️5/27 10時から予定1時間30分 2500円まずは、知る事‼️女性ホルモンの面白いところは意識しだすと反応してくれるんです♡♡生理痛・PMS・生理不順を改善したい♡自分のホルモンバランス状態が気になる♡女性である自分の生理のしくみを知りたい!♡生理がキライで毎月が不安な方!♡生理前の肌荒れが気になる!♡ここ最近、身体の変化が気になり始めた方(昔と違って疲れが抜けない・太りやすくなった・肌の調子が変わった)女性ホルモンとはからアロマでタイプ診断あとは…生理の悩みは自分が作り出しているかも?セルフイメージ♡を見ていきましょう6月には未来ママミーティング👩♡として妊活の方向けにも講座作ってますよー!不妊の原因冷え・ストレス・食事・生活習慣妊娠の仕組み病院選びのアレコレオキシトシン♡体は細胞の集まり‼️細胞ひとつひとつの状態は?冷えてるって事は?細胞レベルで改善してる?最近、好きなブルゾンさんで♡細胞レベルでのフレーズがおぉ!と思ったので本能で生きてる?も好きです♡笑産後も大切ですよ!今はSNSやネットの影響なのか…💦結構無理なダイエットしたり痩せるだけに集中して栄養不足や体のケアを放置してガッタガタになってない??今は平気でも…あなたの十年後大丈夫ですか??個人的にヨガ通い始めて体を触って先生に言われて本当にビビッたこのままだと…40歳で…いや数年後ガタがきてしまいますてゆうか鏡で全身を見て泣きそうでした。おっきい鏡買おう‼️ラインで登録♡簡単にご予約できますID@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号宜しくお願い致します♡質問などもこちらで受け付けています!

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  • 03 May
    • 女性ホルモンUP講座

      これからPURANAで女性ホルモンUP講座♡ひらきます♡気軽なお茶会感覚でスタートしたいと思っています♡5月は女性ホルモンを味方につけて自分らしく生きる!東京で行った女性ホルモン基礎講座です女性ホルモンとは〜から生理に対する悩みの根っこを探っていきますタイプ診断も入れてお悩み別でセルフケア方法もお伝えしていきます♡♡生理痛・PMS・生理不順を改善したい♡自分のホルモンバランス状態が気になる♡女性である自分の生理のしくみを知りたい!♡生理がキライで毎月が不安な方!♡生理前の肌荒れが気になる!♡ここ最近、身体の変化が気になり始めた方(昔と違って疲れが抜けない・太りやすくなった・肌の調子が変わった)90分 ¥3500↓↓↓今回は急募ですいません!♡初回価格♡¥25005月27日土曜日予定午前10時〜11時30分自宅サロンで行いたいと思います♡那須塩原市ご予約完了した方から住所を送ります(^^)女性ホルモンバランスケアを受けたお客様の声ものっています。女性ホルモンが乱れるとどんな変化を感じるかは、本当に人それぞれでたくさん症状もあります最近では、雑誌などで取り上げられる事も多くなっています。女性ホルモンバランスが大きく変化する年齢20代後半〜31歳・35歳・37歳しかし、20代半ばあたりからずっと不調を抱えていてもこれが当たり前だと…放置してしまう方もたくさんいらっしゃいます。そのままでいいのでしょうか?放置の先にはどんな自分が待っているのか…私と同じ思いはしてほしくない!!そんな気持ちでサロンをしています😌「女性のプチ不調」生理痛・生理不順・冷えやむくみイライラ・肌荒れなどですね当たり前じゃないんです!できるだけ、いい常態にお身体を整えて毎月の生理を楽しく過ごしましょう♡関連記事♡女性ホルモンと向き合ったお客様♡ラインで登録♡簡単にご予約できますID@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号宜しくお願い致します♡一人で悩んでいる方が多くてお友達や家族には話しにくい…インターネットを頼りにしている方が多いと感じています。ネットは確かな情報ばかりではありません。振り回されない様に自分に合ったものを見つけていただきたいです♡みんな女子限定です♡気軽にシェアしながらおしゃべりしましよう♡6月はハーブボール体験会もあります♡6/17 10時から予定です♡

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  • 01 May
    • 5月スタート新しい事たくさん!

      お休み中…私はコースの変更について考えておりました💓いつも相談に乗って頂くのはズバリお客様😀笑女性ホルモンバランスのコースはショート60分とゆったり90分を混ぜたりよもぎ蒸しの回数もバラバラに入れて作成していました!お客様ほとんどの方が90分がお好きだったのでほぼコースがオーダーメイドになっていました😝60分のコースと90分のコース分けます‼️女性ホルモン活性化コースポイント集中!♡60分コース♡(お着替えのお時間とフットバス10分は含まれていません)通常3回 18600円↓↓↓60分を3回 17400円(骨盤調整・全身)通常5回 31000円↓↓↓60分を5回 26500円(骨盤調整・全身)ガッツリ!ぐっすり!♡90分コース♡(お着替えのお時間とフットバス10分は含まれていません)通常 27600円↓↓↓90分を3回 26400円(骨盤調整・全身・ヘッドマッサージ)通常46000円↓↓↓90分を5回 41500円(骨盤調整・全身・ヘッドマッサージ)分かりやすくシンプルにしました!組み合わせ自由になりましたよ〜〜💓三年熟成よもぎ蒸しはよもぎ蒸しのみのお客様も楽になるように回数券を作ります‼️〜 三年熟成よもぎ蒸し 〜通常1回 40分 4000円ボディケアと一緒に受けると40分3500円!三年熟成よもぎ蒸し回数券5回 16000円(1回3200円)10回 30000円(1回3000円)回数増で1回単価が安くなります女性の冷えは万病の元美の敵‼️子宮から冷え改善しましょう‼️そして…なんとなんと6月にPURANAでハーブボール体験会‼️♡たくさんのハーブをブレンドして布でまきまきしたハーブボールをほかほかに温めてお体にポンポンしていくんです!のりえさんが楽しく解説してくださいます!矢板市からハーブボールとアロマのプロ!しかも、私と同じ女性ホルモンバランスプランナーの‼️小林のりえ さんがいらして下さいます♡のりえさんのブログ♡のりえさんはまさにこれから!自宅サロンをオープン予定です!しかも、PURANAを建てて下さった同じ大工さんが作るんです‼️実はいろいろ重なって😝奇跡が起きていました♡笑入った瞬間ホッとする!あたたかみがあって森林浴できる家だと思っています!ぜひ、深呼吸して下さいね😀6月の土日どちらかを予定しています日にち決定次第アメーバブログ・facebook・インスタなどでお知らせいたします♡HPはこちら!お気軽にお問い合わせ下さいませ〜↓↓↓♡PURANAのホームページ♡ラインで簡単予約ID@cpe3224sお友達登録を宜しくお願い致します⭐️お名前⭐️ご質問などこちらにお願いします❤️こちらから予約をとることもできます!

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      テーマ:

プロフィール

石川 ひとみ

性別:
女性
誕生日:
1987年11月2日
血液型:
B型
お住まいの地域:
栃木県
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