• 29 Sep
    • お花にハマりそう

      今日は急遽打ち合わせで〜す❤️いよいよタウン誌に載せようかなと…結構、ブログだけでもピンポイントに女性ホルモンの事で悩んでる方がメインで問い合わせがくるので今は、市外や県外からもお客様が来て頂いて❤️本当にビックリです❤️遠くからありがとうございます( ; ; )❤️でも、那須塩原市に住んでいるならまず近辺の方にも知ってもらわなきゃですよね😄せっかく栃木県ではPURANAでしか受けられない女性ホルモントリートメント❤️なので悩んでる方に一人でも多くここを知って頂きたい打ち合わせ前にお掃除してお花が元気なくなってたのでチェンジ❤️かすみ草一本が大きすぎたのでこちらにも生けました❤️花を触ってると無心になりますね…お教室でも行こうかな…センスがなさすぎて恥ずかしいので…現在PURANAではOPENキャンペーンスタートしてます❗️期間限定なのでお早めに〜😄詳しくは↓HPまたはブログで❤️*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・女性ホルモンを整えてもっと自分らしく!一人で悩まずにぜひ、いらして下さい♡毎日をもっとるんるんで過ごしましょう!♡PURANAのHP♡*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・

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    • 雨続きですねぇ( ; ; )

      今日も雨…。ランドリー代はまだまだかかりそうですね…昨日はハウオリDAYでした♡久しぶりに会えたお客様もいてご挨拶できて嬉しかった♡ハウオリのキラキラな新人さん達と揉み出し練習昨日の湿気で、私は汗だくだく帰りに買い出しして晩御飯作りとランドリーまた汗だく❗️終わってゆっくりしてたら汗が引いて体が冷えました( ; ; )ブルブルシャワーを浴びてゆっくり温まる❤️美管理spaさんで購入した三年熟成よもぎの入った玄米カイロです❗️温めるとよもぎの香りがふわ〜っとします❤️これを腰に置いたりお腹に乗せたりどこにおいても気持ち〜❤️私は特に、仙骨に置くのが幸せ❤️笑あったかいなぁって思ってたら寝てました。これからPURANAでもお客様のフットバス中やマッサージの前の温めに使おうかなと…考え中です普段から眠りが浅い方とかはすごい、ぐっすりいけるかも‼️*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・女性ホルモンを整えてもっと自分らしく!一人で悩まずにぜひ、いらして下さい♡毎日をもっとるんるんで過ごしましょう!♡PURANAのHP♡*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・

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  • 26 Sep
    • 美管理spa♡

      今日は朝早くから都内です!なんと なんとずっと気になっていた3年熟成よもぎ蒸しを体験してきました♡オープン前にわざわざ予約を取って頂いて本当に感謝です代官山にある美管理spaさんです❗️オーナーさんの事がずっと気になっていてインスタグラムでお見かけしてからずっとファンなんです❤️笑変に切れちゃったから加工♡笑ちょー可愛い❤️私のタイプすぎて…会いにきちゃいました❤️笑変態みたいですいません。よもぎ蒸しもすごくいい物だと思っていて自分でも購入してやっていましたが本当に安心・安全がわかるちゃんとした効果の実感できるよもぎをずっと探していました。薬膳講座で勉強した時もやはり天然のよもぎは全然効果が違う強さが違う!みたいな話を聞いていたのでそこで3年熟成よもぎ蒸しを日本で唯一取り扱っていたサロンが美管理spaさんでした育てられた環境までこだわり抜かれた素晴らしいよもぎです❤️香りがすごく良くて体も膣からポカポカ❤️やはり…女性の大切な部分に直接当てるので安心が一番ですよね♡膣から入って体を芯から温めてくれます♡溜まった毒素も排出できるし肌もツヤツヤ一緒に3年熟成よもぎ茶も頂いて♡すごく美味しい♡PURANAでもお出ししますね腸壁も血液もクリーンにしてくれます!よもぎ蒸しはハーブテントの中で行いますスチームサウナ感覚で気持ち良かった〜(^o^)体に香りが残ってる♡生薬のいい香りです!普通のやつと香りが全然違う❗️決めました!PURANAでも3年熟成よもぎ蒸し導入します♡女性ホルモンを整えてくれるブレンド自律神経を整えるブレンドデトックスのブレンドなどなど♡もっとありましたが女性ホルモンとデトックスでスタートしようと考えてます♡10月からスタート出来るようにしますのでお楽しみに〜*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・女性ホルモンを整えてもっと自分らしく!一人で悩まずにぜひ、いらして下さい♡毎日をもっとるんるんで過ごしましょう!♡PURANAのHP♡*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・

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  • 25 Sep
    • スーパーフード

       コース終了後にお出ししている蜂蜜漬けナッツがなくなってきたのでダンナさんと買いに出かけました♡真っ先にお店に入ってナッツを持ってきてくれましたが私はアロマに夢中。香りを楽しんでました♡いつの間にかダンナさんいないと思ったら瓶を持って帰ってきたこれ俺、欲しいと…マカダミアオイル…。…。ミーハーか。なんだよオメガ7ってお前誰だよでも、私もつられてチアシードオイルを買いました。ただの負けず嫌いスプーン一杯毎日飲む実験。チアシードは食べてみたかったが見た目が無理すぎて…続くかなま…続けなくていいけど。笑油は難しすぎる。

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  • 24 Sep
    • 達成感!と...心地いい疲れ♥

      はい!ついにPURANAロゴ完成でーす(^^)/私はパソコンと仲があまり良くないので...打ち合わせのみで、まかせっきりですが(笑)私の意見やイメージをしっかりくみ取ってくれてホントに感謝ですキャーバッチリなんです~(°∀°)b きっとたくさん使うであろう白地にロゴは...こちらかわいいですありがとうございます♡ロゴが出来てから嬉しくなって自作で!!簡単なリーフレット作り頑張っちゃいました!私がパソコンと仲良しになれる日も近いかもしれない♡(笑)頑張った…皆さん!!今日も一日お疲れ様でした♡*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・女性ホルモンを整えてもっと自分らしく!一人で悩まずにぜひ、いらして下さい♡毎日をもっとるんるんで過ごしましょう!♡PURANAのHP♡*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・

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    • 私の自分時間♡

      今日もヘンテコな天気で…明日は夏日になるそうですよ〜本日は午前中フェイシャルとお背中アロママッサージのお客様がいらっしゃいました♡PURANAで使うお化粧は無添加でナチュラル化粧品です♡元からお肌キレイな方でしたが血行が良くなってくすみ取れた!ホウレイ線も薄くなり肌が明るくなりましたパックを剥がすと…肌光ってましたからね♡本当に素敵な方なんですよ〜わたしが密かに憧れてる方なんですうふ♡大好きなお客様をお見送りしてお掃除お掃除キレイにして午後からのお客様が入らなかった日はわたしの自分時間作ってますフットバスを作ってほっこり今日の事を振り返りながら予定を立てたり瞑想と言う名の(わたしは瞑想が上手くできません)妄想タイムです。笑次はこんなことしたいなぁ知りたいなぁとかデュプロマを見ると思い出す。あ!飾ってないのがひとつあった!飾らなきゃ私の知りたい欲は無限…好きな事のみですけど。笑ライフデザイン講座でもこはら先生にひーちゃんから学びを取ったらおしまいだ❗️と言われてまさにそぉだなと思いました健康のために学んで学んで納得して誰かに伝える求めてる人に伝わってその人が健康で笑顔になりその人の周りも笑顔になるそんな連鎖を起こして行きたい。さて❗️コインランドリーに行きますか❗️*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・女性ホルモンを整えてもっと自分らしく!一人で悩まずにぜひ、いらして下さい♡毎日をもっとるんるんで過ごしましょう!♡PURANAのHP♡*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・

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  • 23 Sep
    • 女性ホルモンバランスケアのアフターフォロー♡

      ホルモンバランスケアに来て頂いた方にたくさんアドバイスをしたりホルモンの働きを説明したりいろいろ詰め込んで…おうちに帰るとあ〜スッキリしたわ〜さて、何を気をつけて何を取り入れるんだったかな?ってなりませんか?(笑)私がそぅなのでアフターフォローとしてアドバイスシートをお送りさせて頂いてます・生活面・食事面・運動面それぞれ月経周期に合わせて卵胞期〜排卵期黄体期(生理前)月経期でアドバイスしてます!アドバイスシートを書いていると思うんです。女性の一生はホルモンと仲良く生きていければ本当に穏やかに過ごせるんだなぁと…ホルモンと仲良く…自分と仲良く!自分に優しく!自己愛って本当に大切です。PURANAにいらした方は皆さん素直な体質の方ばかりケアの前には、しっかり想いを伝えてくれます!ぁあ…こんなに自分に無理させてたか〜栄養足らなかったのか〜と静かに受け入れつつ気質・タイプ別の診断ではあるある!と笑い♡ケアの後にはわかりました!はい!やってみます!わぁ!すごいスッキリ!と、目をキラキラさせて伝えてくれます♡これが届いてお客様がおうちであ〜そーだったね!と笑いながら読んでくれるのをワクワクしながら想像して…今日は一日、コーヒーショップのひと席を独占して書いてました。(笑)THE迷惑。 私の字は友人の間で、男子中学生の字だと有名でございます。小さく汚い字ですが想いを込めました‼️読み難いですが…頑張って下さい♡(笑)*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・女性ホルモンを整えてもっと自分らしく!一人で悩まずにぜひ、いらして下さい♡毎日をもっとるんるんで過ごしましょう!♡PURANAのHP♡*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・

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  • 22 Sep
    • アロママッサージも人気です♡

      栃木県初の女性ホルモンバランスプランナーとして活動しています。ホルモンバランスケアは骨盤矯正をしてゆるめてほぐしてつまりがあるポイントや女性ホルモンポイントを筋肉の反応を見ながらじっくりほぐしていくケアです。お客様の声(ホルモンバランスケア)♡体が軽い!♡姿勢がまっすぐ!楽!♡呼吸が深くなった!♡腰周りがあったかいなどなど…感想頂いてます皆さん次の予約も入れて頂いてます♡ありがとうございます!ホルモンバランスが整うのが楽しみですね‼️リラックスアロママッサージは好きな香りの中で、ぐっすり眠れちゃう♡香りは直接脳に届きます一番原始的な脳の部分にダイレクトに届きます本能のままに‼️香りで癒されて頑張りスイッチをOFFさせましょう♡自分だけのほっこり時間を作りましょう♡リラックスアロマは痛みはほとんどありませんし力加減は調節できますよ♡リンパをゆっくり流しむくみもコリもスッキリ‼️体の軽さを実感して下さい♡お客様の声(リラックスアロマ)♡羽が生えたみたい!♡かる〜い♡楽になった〜♡靴がブカブカになった!♡スッキリ!♡このまま、ここで寝たい♡などなど、感想頂いてますアロマでまったりもオススメです!お待ちしてま〜す*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・女性ホルモンを整えてもっと自分らしく!一人で悩まずにぜひ、いらして下さい♡毎日をもっとるんるんで過ごしましょう!♡PURANAのHP♡*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・

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    • お客様に感謝♡

      いや〜雨続きですねぇ…。私の建設中の自宅はいつも雨に打たれて木のおうちなのでちょっと心配ですが…😭大工さん頑張ってます!PURANAに来て頂いたお客様からたくさん美味しいパンを差し入れして頂き♡パンはその日に旦那さんとバクバク食べました♡美味しかったぁ〜❤️気持ちが嬉しいですね〜😭♡ありがたい!今日は、お客様からお花頂きましたオープンおめでとう‼️と言って頂きました。白♡めっちゃキレイ‼️ぁあ〜嬉しいです😭お花って本当に気持ちがほっこりしますよね!わぁ♡ってドキドキしたり本当に幸せです午後はずっと気になっていたビストロ デ クリック?さん酵素・発酵など体にいいごはん屋さんお弁当もやられてるのでお弁当お願いしました!アボカドタコライス♡全部美味しい‼️美味しいのに酵素たっぷりだからちょっと食べただけでもくるし〜♡お腹パツパツ〜ってなりました!煮物も美味しい。とにかく…オススメです‼️さて、明日は旦那さんにお弁当を作るのでお買い物に行ってきます〜(^-^)*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・女性ホルモンを整えてもっと自分らしく!一人で悩まずにぜひ、いらして下さい♡毎日をもっとるんるんで過ごしましょう!♡PURANAのHP♡*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・

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  • 21 Sep
    • 秋らしく♡

      今日は午前中、お客様いらっしゃるまでお時間が少しあったので…近くのお花屋さん♡「花いち」さんへ♡実は昨日も、その前も行きました。笑フラワーフットバスのためにかなり常連化してますが…。なんだか台風の雨続きでどんより気分になりそうなので秋らしいお花を飾ってお部屋で秋のほっこり感を演出したくてリンドウと……なんだこりゃ?笑花屋さんがこれと一緒がいいですよ♡とアドバイスくれました!♡私センス低めなので、助かった❤️笑本当は、黄色いまん丸な菊とススキも欲しかったのですがなかったので…でも、これも素敵な色〜赤い…つくしの太ったヤツ?やっぱりなにこれ?笑❤️今日のお客様にもフラワーフットバス好評でした旦那さんに自慢しちゃう♡と写メを撮っていました。か…かわいい仲良しで羨ましいです〜❤️PURANAにいらして下さる方はみ〜んな素直‼️そして笑顔が素敵‼️惚れてまうやろー!みたいになります。笑PURANAで身体も心もすっきりさっぱりしていって下さいね❤️時にはぐっすり眠れる癒しの場にもPURANAをご利用下さい*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・女性ホルモンを整えてもっと自分らしく!一人で悩まずにぜひ、いらして下さい♡毎日をもっとるんるんで過ごしましょう!♡PURANAのHP♡*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・

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  • 20 Sep
    • オキシトシン♡

      今日はオキシトシンいついて書いてみます...♡オキシトシン♡これもホルモンの一種です!女性ホルモンのエストロゲンが美のホルモンと言われるようにオキシトシンは愛情ホルモン幸せホルモンと言われています!オキシトシンが出ている状態は出産直後のお母さんが母乳を与える時に、乳首を吸わせるとオキシトシンが分泌されて母乳が出るという仕組みは有名ですよね(^^)/(オキシトシン反射)母乳を作るのもプロラクチンというホルモンが働いています。人の体にはなんでもホルモンが重要な役割を持っているんですね~改めて関心してしまう...オキシトシンはセロトニンとも大きく関わっています。オキシトシンが増えると一緒にセロトニンも活性化します。セロトニンはエストロゲンとも仲良しです。月経前になると、エストロゲンが低下していく事によってセロトニンも一緒に低下!すると...★イライラする★食欲が増す★一人でいたくなる★涙もろくなる★やたらと眠いなどの症状が出てきますセロトニン活性化に効果的なのは♡呼吸法(腹式呼吸)♡リズム運動(ウォークング・エアロビ)♡好きなことに集中したり♡朝日を浴びたり♡感情を思いっきり出せる事をする♡オキシトシンの活性化!オキシトシンの活性は、ペットやふわふわした物に触れたり大好きな人や家族と楽しく団らんしたり♡素直に感情を出したときなど触れ合った安心感もオキシトシン出まくりです♡大好きな人とこれポイントですよ(^^)自分が、日々幸せだなぁ~と感じた時に実は...じんわり出てるのです!意識してあげたらますます活性化してくれますよホルモンは気づいてあげると一生懸命頑張ってくれるんです。人の体はホントに素直で正直です。そして、思ってるよりかなり繊細なんです。女性ホルモンだって一生分の量はティースプーン一杯分しかありません!微量なホルモン量で体調や心の状態が左右されてしまうのはすごいですよね!!このティースプーン一杯を大切にしていきましょう!♡*・゜゚・*:.。..。.:*♡*:.。. .。.:*・゜゚・*♡PURANAオキシトシンは、愛情ホルモン♡幸せホルモンとも言われています

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  • 19 Sep
    • 友人の結婚式♡

      あ〜幸せでした♡二次会だったけど〜酔っ払いすぎました!酔っ払ったあとは主役と鬼瓦だそうです♡のせて大丈夫だったかな?笑めちゃくちゃ可愛いかったぁ♡高校の時から変わってない!♡大好きな、ちびまみ♡♡旦那さんと仲良く素敵な奥様になってね♡久しぶりに会った大好きなみゃぁこ♡語りたい〜もっと語りたかったね!このポーズ今流行ってるからとしつこいので…笑❤️高校卒業して10年もたつのか…不思議です。高校に戻りたい。戻ったらみなさん何をしますか?戻れたら…過去があるから今がある。みんなそれぞれ大人になっていてなんだか嬉しかったです♡みんな大好きー♡

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  • 17 Sep
    • ライフデザイン講座卒業♡

      今日は...ライフデザイン講座の最終日(´0ノ`*)過ぎてしまうとあっという間です!!改めて講座に来る前の自分は...パートナーと上手な付き合い方ができなくてすれ違いも増えていきました。その為、自分を責めまくって私生活ばかりでなく、仕事に対しても自信を無くしていました。これから起業!やっと自分のやりたいことにチャレンジできる!っていう時なのになんか私生活も自分自身もモヤッとして軸がぶれそうになる。こうなりたいっ!!って思う理想の自分は、遥か空の上みたいな...そんな自分を客観的に見て自分を見つめなおせるかも!!自分を変えたい!と思ってました。講座を始めて自分との向き合い方自分を愛してあげる事自分にストップをかけてたネガティブな事どんどん見つめられる様になりました。ワクワクだけじゃない辛かったでも、実行することですぐに変化が表れて自分もかなり変化!!自分が好きになりました。もっと甘えてよかったもっと素直でよかった最後はスッキリしました。ストン!!と出た感じ。(笑)仕事面でも自分の苦手だな...と思っていた分野がホントは私が将来してみたい事だったのも発見♡わくわくしてきた♡苦手なんて言ってられないね!!だってその先に、私が求めてるみんなの健康で元気な笑顔が待ってるはずだから!!もぉ悩まない♡悩んでも自分を見失わない方法を教われたから最近はホントに周りに救われてるホントに感謝しかないよ~泣同期の皆さんにも感謝ホントに楽しく学べました♡雲の上だった自分に...あと少しで会えそうです( ´艸`)♡オンリーワンセラピストを目指してもっともっといい方向に変わっていきます♡ありがとうございました。♡*・゜゚・*:.。..。.:*♡*:.。. .。.:*・゜゚・*♡女性ホルモンを整えてもっと自分らしく!一人で悩まずにぜひ、いらして下さい♡毎日をもっとるんるんで過ごしましょう!♡PURANAのHP♡

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      テーマ:
  • 15 Sep
    • 9月予約状況

      変更出ましたので改めて9月の予定です。16日 金10:00〜18:00 空いてます♡17日土臨時休業18日日定休日19日 月10:00〜14:0015:00〜空いてます♡20日 火午前出張中 16:00〜空いてます♡21日 水10:00〜14:0015:00〜空いてます♡22日 木10:00〜14:0015:00〜空いてます♡23日 金10:00〜18:00空いてます!24日土10:00〜13:0014:00〜空いてます♡25日日定休日26日 月臨時休業27日 火10:00〜空いてます♡16:00〜18:0028日 水定休日29日 木10:00〜18:00空いてます!30日 金10:00〜14:0015:00〜空いてます♡10月のお休み6日・8日毎週 水曜日・日曜日宜しくお願いします♡PURANAのHP

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      テーマ:
    • 私の想い♡

      こんばんわ♡今日はお知らせがあります(^^)/9/6にPURANAのOPENキャンペーンというか期間限定ですが女性ホルモンバランスケアの料金をお得にしちゃいます♡これは、現在ご予約いただいてる方も対象です♡初回カウンセリング料金無料【1000円オフ!】プラス♡ブログ呼んでいただいてる方さらに700円オフ!!なので…60分 5,800円❗️90分 8,800円‼️内容は変わってませんよ♡自分の想いをのせた結果です!やはり、通いやすい料金で実際に続けてこそ効果を実感できるので毎日るんるん女子を増やしていく為にもまず、たくさんの人に知ってほしいもぉ一人で悩まなくていい場所があるんだよって知って実際に変化してもらいたい♡ご予約いただいてる方の中には私のことをブログを見ただけで決めて頂いた方!遠方から私のところに足を運んでくれる方もいらっしゃいます。本当にありがたい!!そんな思いに応えたい♡一緒に頑張りましょう(^^♪こちらは、期間限定!!11月26日までの料金になります★リラクゼーションアロマのお客様も!フットバス中のフットスクラブケアをサービスさせて頂いてます全身スッキリで足もツルツルになっちゃいます♡プラス料金も500円OFF♡です!!!こちらも、11月26日までの期間限定とせていただきます。ご予約お待ちしてますアロママッサージでもう少し遅い時間入れませんか?という方日によってはお受けできる日もございますのでぜひ、お問い合わせくださいね(^^)/PURANAのHP

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      テーマ:
    • PURANAのロゴ作成中♡

      今日は、朝から肌が絶好調だなぁ生理明日あたりにくるかな?くらいなんですが先生のケアのおかげです♡お店にリースを飾りました♡手作りリースを販売してる方がいらして私的にすべてツボなんですよね〜♡クッション…ガウン…乱雑。笑今度はちゃんとキレイにとりますねリースは永遠の愛・永遠に続くなんて意味があるみたいですよ!私のお店のロゴマークもリースをベースに作って頂いてます♡今…2つで迷い中です。すっごく悩みすぎて…朝からお肉食べました。笑すいません笑♡PURANAのHP♡

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      テーマ:
  • 14 Sep
    • 今日はアロマな1日♡

      今日は、午前中がキャンセルになってしまいましたが…午後には、こはら様来店で元気100倍♡笑ずっとおしゃべりタイムでした♡笑写真撮ろうとするとお互い笑ってダメでした♡こはら様が撮ってくれたサロン内の一部。こぉしてみるとごちゃごちゃしてるな…笑すっご〜〜くお疲れでした。心は元気!充電満タンな感じが出てましたが♡身体がガチガチでカチコチパツパツ!笑パツパツ?笑お話ししながらほぐしていきましたがホルモンバランスを整えたらもっとすぱっと解決しちゃう気がして次回は女性ホルモンのケアをおすすめさせて頂きました女性ホルモンバランスケアで一旦、体をリセットさせましょう♡変化は約3カ月で現れます♡私も約2カ月で驚くほどの変化が出ましたよ!昨日は、吉祥寺のサロンICHIKAで先生にフォローアップして頂いた後ホルモンバランスケアを受けてきました♡先生に直接ケアして頂き♡やはり、骨盤矯正はイターいってなりましたが前よりほぐれてる!と言って頂けました。すごく痛かった箇所が…あれ?痛くない!!肝臓と腎臓がちょっと疲れぎみでしたが原因がわかってたので…笑それよりもホルモンポイントの場所が痛みの感じ方が全然ちがう!自分も先生もビックリ♡笑先生には、いろいろと相談に乗っていただきました♡先生からみると私は走りながら考えてる!みたいです!笑たしかに…まさに段取りがない。それがいいんですよ♡と背中を押していただきました♡私らしく!進んでいけばいいという事料金もコースもサービスも私の想いを明確にしてのせる事♡想いをのせるすごく響きました〜なんだか少しモヤッとしてたのが先生に会ってクリアになりました♡少しづつ私らしくお客様と一緒にPURANAを創り上げていきます♡PURANAのHP♡

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  • 12 Sep
    • 自分を大切にすること♡

      おはようございます♡今日はPCからブログを更新してみました。とっても楽しいかも♡以前は、PC大っ嫌いでしたでも、今までは向き合おうとしてこなかっただけ知ろうともしなかったし(笑)意識を転換させるだけでこんなに楽しくなるなんて(笑)こはら みきさんのライフデザイン講座に通わせて頂くようになって私はかなり変わったなぁと感じますなにごとも自分次第で上手くいってしまうという事実!!自分が変わらなければ周りだって変化しない周りが変化しなくても自分が変わると違う世界【ステージ】があるということにも気づけた♡結局、自分と向き合うって変わりたい事を意識すればいいんでしょ!って思いますよね?簡単!はい!明日から意識します!って私は思ってました。じゃ、どぉやって意識していきますか?何から始めます?自分の事知り尽くしてますか?自分が何を真に求めていて自分へのご褒美はなに?理想の自分は?私自身...全然向き合えてなかったんです。私は自分と向き合ってこなかった典型でした(笑)ライフデザイン講座では書き出す系は、ペンは進まないし笑うし・泣くし・凹んで声低くなるし後半はとりあえずぐったりしてしゃべらない(笑)自分と向き合うってすっごく体力いりますわでも、自分と向き合うって心だけじゃない身体と向き合うことにもなります!!!自分を大切にしてなかったことで自分にも周りにもすごく申し訳なかった...と反省中(笑)今までいろんな事を言い訳にして生きてたな自分を責める事が多かったけど、それ以上に誰かのせいにしたり・何かのせいにしてた時間がないししょうがないしこれが現実よ!!みたいな(笑)本当は♡こうしたい♡こうなりたい♡こう出来たらいいなぁなんて思うことは山ほどあった(笑)それに近づくにはまず、自分を知って向き合って素直になることですよねぇ~自分を大切にする時間をほっとする空間でゆったり自分と対話できるってホント大切だと思いますそんな場所にPURANAを選んで頂けたらなと思っています。私の中でぶれなかった軸がありますそれは、自分の手で人を笑顔にしたい!これを軸としてPURANAに通う女性が毎日るんるんで過ごせるように...日々、わくわくしながらエステティシャンとして頑張りまーす♡PURANAのHP♡

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  • 11 Sep
    • ご予約状況♡9月

      9月空いてる時間が知りたいですよね!(笑)分かってた方が入れやすいとご意見頂きましたので♡なるべくのせますねー!さっそくご予約状況を載せますね!ちょっと変更多くてすいません!きっと10月は安定してきますので宜しくお願いします♡12日 月  臨時休業13日 火 臨時休業14日 水 10:00〜13:00  14:00〜18:00 満員15日 木 10:00〜14:00 15:00〜18:0016日 金 10:00〜14:00 15:00〜18:0017日 土 臨時休業18日 日 定休日19日 月 10:00〜14:00 15:00〜18:0020日 火 午前出張中  16:00〜18:0021日 水10:00〜14:00 15:00〜18:0022日 木 10:00〜14:00 15:00〜18:0023日 金 10:00〜18:00 空いてます♡24日 土 10:00〜13:00 14:00〜18:0025日 日 定休日26日 月 臨時休業27日 火 10:00〜15:00 16:00〜18:0028日 水 定休日29日 木 10:00〜18:00 空いてます♡30日 金 10:00〜14:00 15:00〜18:00プチ情報こうして見ると午後は比較的入りやすいですね!アロマのリラクゼーションマッサージご希望の方自律神経でリラックス担当の副交感神経に傾く時間帯(14時以降)に受けて頂くとより爆睡できたり、するかもしれません(^-^)あくまで、ご参考までに!マッサージ慣れてる方や・私は何時でも、すぐ寝れちゃうとか皆さんそれぞれですので♡自由に自分時間をお過ごし下さい♡ホルモンバランスのケアは何時でも大丈夫ですので、ご予約頂いてる方!ご安心下さい♡そして、HP見て頂いた方はお気づきですか?♡(なんだその…裏メニュー的なって感じですよね!笑)フェイシャルもございます♡毛穴すっぽり洗浄をして古い角質を除去してツルツルに!フェイス・デコルテをスッキリ整えます♡まだまだメニューは増えていくと思います♡私の最終形態は無限です(笑)自分でも未知♡お客様のこぉゆーのPURANAさんでやってほしーよ!これあったら私の自分時間充実しちゃう♡のような貴重なご意見もお待ちしてます♡宜しくお願いします!♡10月は比較的にはお日にち・お時間選びやすいです!お待ちしてます!♡HP♡TEL♡0287-47-6387090-2145-3347♡Mail♡h.1102.y.1212@i.softbank.jp

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  • 09 Sep
    • 甘いものでストレス解消の裏側パート2

      こちらは昔に書いた投稿です♡甘いものの中でもチョコ女子編ですね(^-^)皆さんは生理前はあま〜いチョコレートが止まらなくなる!なんて聞きませんかね?どーしても食べたくなるのは?あなたの体が何かを欲しているから足りてないから何が足りてないかとゆーのは?鉄分です‼️わずかではありますがチョコレートに入っていますその、わずかな鉄分をとるためにチョコレートを食べちゃうのです。チョコが鉄分の塊ならいいけど…中には砂糖も入ってるので…鉄は身体中に酸素を運び、子宮内膜をつくります。鉄分だとわかれば食材から鉄分をとればOK♡レバー♡カツオ♡しじみ♡納豆♡小松菜など…体は欲しいものが入ってくればそれ以上に必要ないものは欲しくなりません。注意点大切なのはバランスよく!一緒にビタミンCもとると上手く吸収されます!脂質やタンパク質も卵子・精子の大切な元となるのです!!赤身のお肉やたまごもとりましょう。納豆・豆乳などエストロゲン作用のあるものについては取りすぎNG婦人科系疾患になる可能性ありです!そこさえ注意すれば本能的に欲しい!食べたい!と、なるものはその時のあなたの身体に必要なものという事です!しかし、無理に嫌いなものやおいしく感じないものを身体にいいからという理由で摂取し続けるのはまさに不健康。これも注意ですよ!バランス良く!好きな人と楽しく食べる!

      10
      テーマ:

プロフィール

石川 ひとみ

性別:
女性
誕生日:
1987年11月2日
血液型:
B型
お住まいの地域:
栃木県
自己紹介:
これから妊活!または妊活中の女性へ 生理不順や生理痛があって自分が自然に授かれるのか不安。でも、お...

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