• 29 Jul
    • ドキドキすること

      ドキドキわくわくですテンション上がってこんなん買ったけどたぶんほぼ京都にいると思う…笑BIG BANGのLIVEで人生初の大阪です大阪こわいなぁ〜笑勝手なイメージでビクビクしてます。11月にはBIG BANGのLIVEを東京ドームでまたやってくれるのでやっぱり東京なら2日間!行く。絶対。去年の東京ドーム2日間❤️また、東京ドームホテルとらなくてわ!ではいってきまーす(^^)

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  • 28 Jul
    • 生理痛!みんなどうしてる?

      みんな生理痛どうしてる?痛み止め飲む?生理痛もホルモンの働きにより起きています。生理始まるとプロスタグランジンってホルモンが分泌されてま〜す子宮を収縮させて子宮内膜を排出させる働きがあります。この分泌が多いと痛みが強くなってしまいます。痛みが出る前に生姜をとってみましょう!生姜の成分ジンゲロールが、鎮痛剤の様な効果があり痛みを和らげてくれます!痛みが来る前に子宮内でプロスタグランジンを待ち構えてもらいましょう♡生姜茶!オススメです(^^)ラズベリーリーフのハーブティーもオススメです!食べ物も重要❗️薬膳からみても生理痛(血も気も足りない方は)ジャスミン・シナモン・ベリー類・黒豆・きのこ・アーモンド・赤身肉・など積極的に取り入れてほしいです。生理痛・生理不順の方達の共通点は血液を測ると鉄・タンパク質がやはり不足してるのです!薬は飲むな!とは言ってませんよ(^^)薬でなくても痛みを和らげてくれるものがありますよ♡生理痛はプラシーボ効果が高いと言われています!プラシーボ効果とは、これは鎮痛剤です!とお医者さんに言われて、ただの片栗粉の錠剤を飲んでも痛みが収まる。といったような事です。思い込み?というより、信じる力ってすごい!笑おやすみなさい❤️

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  • 26 Jul
    • 自分から話しかける♡

      私は毎回の様に自分の身体の声を聞いてあげましょう!と言っていますが今回は、自分から体へありがとう♡と声をかけてあげましょう!特に!生理に対してマイナスイメージがある方生理がうっとおしい生理痛がまた来る…ヤダなぁこれらは、生理がある自分に対して女性である自分の否定になってしまうと、前にブログに書いたと思いますが月経のマイナスイメージから変えないと!!月経前症状や生理痛がひどい方で多いのは初潮の時からもぉマイナスイメージになっている方が多くいらっしゃいます。自分の母や周りの女性からの生理は辛いものだと言う刷り込みがあったり初潮のお祝いをして、ちゃんと生理の説明をうけなかった。初潮が早くて、みんなと同じ活動が出来ず恥ずかしい思いをしたり自分のしたい事ができなかったりする時例えば、小学校低学年でプールの時間を楽しみにしていたのに入れない。周りの皆はまだ月経について説明されてないのでなぜ休んでいるのか?冷やかされてしまったり自分も、生理さえなければ…と嫌な思い出となりインプットされてしまうでしょうただでさえ、ストレスや睡眠不足、偏った栄養で生理の不調をかかえているのにマイナスイメージが根底にあるためどんどん不調が悪化していきます。女性の自分を認めて下さいそのために毎日簡単に出来る卵巣イメージアップ法!毎回できる時をみつけて寝る前でもOK自分がリラックスできた時に両手を下っ腹の骨盤の触れる両サイドに当てます(子宮・卵巣の位置)手をあてながら腹式呼吸呼吸と同時にキレイなピンク色の子宮・卵巣が膨らんだりするイメージをしながら1分くらい繰り返してね♡この時!心の中で「一日お疲れ様!今日もありがとう」と伝えて下さい♡骨盤内の筋肉は横隔膜と連動しているため腹式呼吸を意識してあげるだけでも骨盤内の血流が良くなります。一日を振り返るきっかけにもなりますね生理は敵ではないですよ!剥がれ落ちてきている子宮内膜も、、、あなたが食べたもので出来ているんですから!今月は忙しくて体も心もボロボロだったなぁ〜なんて月は生理にちゃんと出るでしょうね。おやすみなさーい♡

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  • 25 Jul
    • 生理とストレス

      女性の体は日々変化しています月経があることによりだいたいの女性が28日周期で変化しています卵胞期脳から卵巣にホルモンを使って指令を出します卵巣の中には原始卵胞(直径5mm)がたくさんあり指令をうけたら少しづつ大きくします!直径8mmくらいの頃からエストロゲン分泌させ子宮内膜を厚くしていきます。エストロゲンピーク時に一つだけ特に大きくなり主席卵胞となる(直径15mm)今度は卵巣から脳にOKを出します(^^)排卵期脳が卵巣からOKされたので排卵を、起こさせるホルモンを出します卵子を卵管采が子宮へ取り込む黄体期排卵後、エストロゲンやプロゲステロンの影響により子宮内膜がさらに厚くなる妊娠が成立しなければ12〜14日で黄体が退行するためホルモン分泌が減少月経期エストロゲンとプロゲステロンの分泌が減り、血液と共に子宮内膜が剥がれ排出される。生理スタート!というサイクルになります。女性の体の中は大忙しですねこの間に脳が疲れていたら?ストレスでいっぱいいっぱいまたは、全然睡眠がとれず脳が休めていなかったりしたら?ホルモンは血液で運びますから流れが滞っていたら?卵巣に届くでしょうか?また卵巣から脳へ届くでしょうか?その血液に栄養が充分でなければ?女性ホルモンプランナー卒業生のお勉強会では最新情報がありました!それは、脳波を使ってストレスを見える化するという実験結果そもそもストレスは、短く受けたものであれば(一時的なストレス)それは適度ないい刺激になる場合が大きいそうですしかし、長く緩やかに同じストレスをかけ続けた場合!うつ病になってしまう原因だそうです。長期的にストレスがかかると本人も気づかないうちに進行してしまうみたいです。そして、女性の月経周期時と普段の脳波の関係を調べたところ月経3日前の脳波は微弱な気の重さを感じストレスがかかっているのが分かったそうです。月経後の3日〜10日間の間は、脳がリラックスして、アルファー波を多く出しているそうです脳波で身体の状態がわかり女性はやはり、月経周期によって無意識にもストレスを感じる程ちゃんと体も心も変動があるんです!身体の声を聞いてあげましょう♡FacebookブログLINEから問い合わせが増えて嬉しいような悲しいようなでも、自分の体や心と向き合う❗️と決めた方たち♡月経前症状に悩む方産後の方妊娠中の方生理不順の方不妊で悩んでる方更年期症状に悩んでる方などなど私の出来る範囲ではありますが一所懸命させて頂きます今日はちょっと難しいお話しでしたが最後まで読んで頂きありがとうございました♡

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  • 24 Jul
    • お食事♡

      昨日はお食事早く上がれたのでみき先生とご飯😄笑ライフデザインの宿題を聞いてまた、自分と向き合う時間を作らないといっぱい食べました〜やばいです〜でも、笑って食べると本当に美味しい❗️私はこれからしたい!って事がありすぎてまずは、一つ一つアウトプットしていこうね!とみみちゃんが私の頭を冷やしてくれました笑あれもしたいこれもしたい将来私はいったい…なに屋さん?となりそうですが一つ一つ丁寧に!がんばりまーす

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  • 23 Jul
    • 女性ホルモンって?

      皆さん女性ホルモンって聞いてピンとこないですよね?Facebookでも結構お友達から質問がきました!そもそも何?って事からちょっとづつ書いていきます女性ホルモンはふたつあり美のホルモンと呼ばれる…エストロゲンエストロゲンの働き◇髪や骨を丈夫にする◇新陳代謝を良くする◇肌にツヤがでる◇女性らしい身体をつくる◇子宮内膜を厚くする◇卵子を育てる母のホルモンと呼ばれる…プロゲステロンプロゲステロンの働き◇妊娠を維持する◇水分を溜め込む◇皮脂分泌を活発にする◇月経にむけてさらに子宮内膜を厚くするなど、一部ですがこの様になります。これだけ見るとやはりエストロゲンがたくさんあったら嬉しい♡いいことばかりだからエストロゲンを摂取すればOKそうではありません。プロゲステロンもなくてはならない大切なホルモンです!この二つがバランスをとって女性の月経や妊娠から日々の体のバランスを支えていますこのホルモン!一生の分泌量はわずかティースプーン一杯分程度と言われています。逆に考えるとわずかティースプーン一杯によってかなりの影響をうけているってすごくないですか?!これを、大切にして乱れを整えていきたいですよね!女性ホルモンは活性化して増やしたりする事も出来ます!また、不規則な生活皆さんしていませんか??◇睡眠不足◇偏った食事◇ストレスなどにより減少もします。生理痛もなく、毎月生理がきているから安心〜というわけでもなく女性ホルモンは説明した通り肌の健康・骨や筋肉・体の代謝に関係があり生活習慣のちょっとした乱れでニキビが出来たりひどい便秘になったり気持ちが落ち込んだり太りやすくなります。皆さんちょっと気になってきましたか?

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  • 21 Jul
    • 生理前の甘い誘惑

      今日もジメジメでベッタベタですね〜。そして私は生理前❗️(黄体期)私の生理前症状はお腹が張りやすくなったり便秘がちになります最近…おりものが増えてるこれは、卵巣が疲れてます〜。あとは、生理前日とかにはイライラしがち人に(旦那さんに)あたりがちいつもなら見て見ぬ振りしちゃうけどオイ!とツッコミたくなる行動に対してもォ!なんでなんだー!!と激怒。なんでそんなにイライラしてるのぉ〜?と聞かれてさらに激怒。その時はっ!と気づくのです明日は生理だ乱れてますねー私。笑今回は、周期もちょっぴり乱れたのでなるべく身体を労わろうと思います今日の晩御飯にはカツオさん登場❗️お魚は放射能問題とかありますが今日はとっても食べたくて♡皆さんは生理前はあま〜いチョコレートが止まらなくなる!なんて聞きませんかね?どーしても食べたくなるのは?あなたの体が何かを欲しているから足りてないから何かとゆーのは鉄分ですわずかではありますがチョコレートに入っていますその、わずかな鉄分をとるためにチョコレートを食べちゃうのです。チョコが鉄分の塊ならいいけど…中には砂糖も入ってるので…鉄は身体中に酸素を運び、子宮内膜をつくります。鉄分だとわかれば食材から鉄分をとればOK♡レバー♡カツオ♡しじみ♡納豆♡小松菜など…体は欲しいものが入ってくればそれ以上に必要ないものは欲しくなりません。注意点大切なのはバランスよく!一緒にビタミンCもとると上手く吸収されます!脂質やタンパク質も卵子・精子の大切な元となるのです!!赤身のお肉やたまごもとりましょう。納豆・豆乳などエストロゲン作用のあるものについては取りすぎNG婦人科系疾患になる可能性ありです!そこさえ注意すれば本能的に欲しい!食べたい!と、なるものはその時のあなたの身体に必要なものという事です!しかし、無理に嫌いなものやおいしく感じないものを身体にいいからという理由で摂取し続けるのはまさに不健康。これも注意ですよ!バランス良く好きな人と楽しく食べる!全然関係ないですがメイク落としのクレンジングオイルは油性ペンの汚れ消えるんです食器用洗剤より強力だという事知ってますか?洗剤は手荒れしますよね…それより強力な界面活性剤で顔をゴシゴシしてるなんてこわいこわい。あーやだやだ。笑おやすみなさい!笑

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  • 20 Jul
    • 女性ホルモンは深い!

      午後は実技の時間で〜すいや〜座学は黙っておすまししていましたが ランチをして緊張がとけました。笑皆さんとっても楽しい人達でキャッキャと笑いっぱなしでしたしかし、サロンの話や女性ホルモンの話になると真剣に、うん!うん!うなずき集中❗️❗️皆さんそれぞれ、ワークショップをスタートしていたり雑誌の女性ホルモン特集の監修をしていたりセラピストとして大活躍❗️雑誌にでたりなんと、テレビに出た方もいて本当にすごい❗️みんな大好きになりました♥️お話しできなかった方もいて残念!また、次回にお話し聞きたい♥️ おしゃべりしながら移動して午後は実技で〜す女性ホルモンやはりまだまだ深い❗️一人一人全く違う!身体のゆがみもともとの気質によっても違うしホルモンによっても体が変化今は自分が何期なのかどんな症状があるのかどんなライフスタイル?何を食べてるの?どんなストレスをうけてる?すべて、身体に素直に出ている方いろんな事が絡み合って複雑化している方それを一つ一つゆっくり紐解きながらがいい方向に導いていくとっても刺激になりました〜♥️自分に落とし込んで早くみんなに知らせなくては❗️最近は、モデルさんを頼んでお話をよく聞きますが自分の身体について知らない方が多いいつもの事みんなそぅだしなどなど不調や気質を、抑え込み身体に我慢、心に我慢で生きてる。自分の月経不調や産後ケアホルモンバランスの乱れを放置した結果更年期でガクンと症状が出ますゆるやかに素直に綺麗に年を重ねる事が出来るのは、若いうちから女性ホルモンを整えておく事❗️妊娠前だって女性ホルモンや身体を整えないと!授かりにくいし妊娠できても?スムーズに出産できなかったり妊娠力も弱いみたいですね〜産後もケアしてあげたら2人目スムーズになるかも?!なおかつ自身の身体の回復にも自己流で産後ダイエットをしてほぼ、食べなかったり授乳中でも、ダイエットしたり将来、何が待ち構えてるでしょうかああ、、早く伝えなくては。ダイエットに関しては今の10代から20代かなり問題ですねその子達が産むまた、次世代の子達にも、、遺伝子が刷り込まれてゆく〜はっ!今、恐ろしいスパイラルに入っていってました!笑とにかく!自分の身体を大切にするために身体の声を聞いてみましょう!いきなり、じゃ病院!って方もいるのかな?もっとワクワクしながら楽しくケアすることも出来ますよそんなサロンを作成中〜少々お待ちを〜☆注意☆医療行為はいたしておりません。

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  • 19 Jul
    • 素敵な先輩達❗️涙

      今日は、女性ホルモンバランスプランナーの卒業生お勉強会でした! 午前中は座学(^^)もー皆さんオーラありすぎです♥️年齢より若いし細いし可愛いし面白い❗️笑皆さん憧れちゃういろんな角度から女性ホルモンを伝えています。私が想像していた事より様々な角度があるんだなぁと本当に感動しました。そして、みんな志は同じ仲間だ!と、しみじみ感じて一人うなずく私。笑うん、うんとかなりの赤べこ状態になった私。私のまだまだしょーもない質問に対して先輩達が、私はこーしてるよ!私はこーだからそれはしてない!こっから入って後からフォローするよ!などもーお宝の山❗️笑例えが悪いかな聞きたい事を皆さん惜しみなく伝えてくれるし聞いてくれて途中、涙出そうでした。ここにいる人達は、世の中の女性の不調や悩みを受け止めていい方向に向かう事を本気で願って行動しているんだ私も悩める女性を受け止めサポートになる!一人一人に丁寧に!その方の笑顔がみたい!ランチタイムにはあたたかなお皿ってお店でしたお野菜中心!メインがお魚!彩りも綺麗でうっとりたくさんおしゃべりをしてたくさん笑って午後は実技〜つづく…

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  • 18 Jul
    • マイホームにドキドキ

      ライフデザイン講座の後ショールームを予約していたのでぴったり45分で宇都宮到着❗️早い❗️すごい❗️旦那さん飛ばしましたね❗️笑私は講座で、頭から煙出ちゃうくらいヘトヘトだったので移動中爆睡してやりましたショールームでは、トイレやお風呂の見積もり変更をしたりまた、模型でイメージを繰り返し考えてまた、頭から煙キッチンはさらに高くなる始末。やめました。考えるのやめました。笑とりあえずダイニングテーブルには一枚板のテーブルほしいな〜木の温もりが大好き丸いテーブルもかなり迷い中ですが、、どーしましょう。笑キッチンやお風呂だけではなく家具や照明も考えなくては床材を見比べながら見積もりを見返し修正しながら食事をしたりちょっと日々慌ただしい感じが…知らず知らずのうちにストレス溜まってるかな?流れ滞ってるかな?と心配で手帳を見てみると今月の生理も約一週間前になりましたがビックリするほど穏やかに過ごしていますま、2日前か当日にブワーっとイライラしちゃったりします。でも、私の中で何が変化してるか足りてないかがわかるので対処できています本当すごい❗️コントロールできるってわかってるだけで楽ちんです。最近では、毎日欠かさず流して寝ます膝回りや内もも子宮に血流がいくように足の内側結構せめてます❗️痛い。おやすみなさい。泣

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  • 17 Jul
    • 私の自分軸♪

      ライフデザイン講座をしてからまだ一回目❗️なのに、なんだか変化を感じます今まで「〜しなくちゃ」って思うばかりでいつも、後回し後回し♪結局イライラしながらなんで私がやらなきゃいけないんだ!と文句言いながら行動してました。でも、今は理想の未来を描くたびに〜しなきゃが〜したい!に変わりました不思議〜ま、三日坊主にならないようにライフデザインの宿題をやろー❗️講座な時は難しく考えてしまって上手くいかなかった課題もお家に帰ってまた、自分軸をドンドン分析❗️ぅわ〜楽しいかも〜ってなりました♡私はドキドキやワクワクすることが軸になっているみたいです想像するだけでワクワクする!って事をするといいよ!とアドバイスして頂きました。行動をする時、自分にとってそれはワクワクする?ドキドキするの?と自分に聞く♡するならGO!!そぉ聞いてからワクワクドキドキしないことは本当にしたくない。って思う様になりました笑わがままっ子笑いや、欲張りに生きる❗️そぉ決めました明日はお休み♡思う存分ドキドキワクワクしながらショッピングして火曜日は吉祥寺へトータル女性ホルモンバランスプランナーの卒業生が集まって勉強会ですたくさんの、サロンオーナー様のお話が聞けるなんて楽しみ❗️まさにドキドキワクワク先輩達の有難いお話しのシャワーたくさん浴びてきます!勉強!勉強!

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  • 16 Jul
    • じぶんの人生じぶんでプロデュース?

       ついに、参加させて頂きました♡ライフデザイン講座!第3期生として県外から❗️いらした方も一緒に♡同期仲間です♡さぁ!!じぶんの人生じぶんでプロデュース!なんて、聞いたらわくわくしちゃいませんか??お友達が講師をしていてずーっと気になっていましたお友達に、こんな素晴らしい子がいた事に感謝感謝なぜ、この講座を決めたかといいますと実は私、、、自分が嫌いでした。・女性らしくない!・だらしない!・生活の仕方が雑!・自分が出来てない事まで旦那さんに求めてしまうずーっと変わりたいって思っていました。旦那さんと喧嘩をするたびに私はダメ人間だと思い知らされていました。起業を夢みていてもすぐ不安になりその時その時で考えがまとまらずやりたい事はハッキリしているはずなのに悩んで、不安に潰されそうになったりしていました。生活スタイルだって理想はゆったり優雅にすごしてお花や緑に囲まれたリビングで旦那さんや自分を思いやって笑顔で過ごす♡だったのに、、、理想と現実の狭間でかなり苦しんでいました。しかし、今日❗️講座を受けて自分軸の発見の仕方現在の自分との向き合う方法を教えて頂きまさに、、、清々しい気持ちで眠れそうです(^^)笑今日かなり出ましたね「清々しい♡」理想を書き始めると気持ちや妄想が溢れて止まらなくなりました。涙も溢れて言葉にするとさらに、泣く私❗️笑 自分でわけがわからなかったけど本当は○○したかったんだ、、私やっぱり○○したいんだ、、私と自分を受け入れる大切さを知りました。その後、現実に向き合い現状分析はかなり辛かった。読み上げる声のトーンまで変わりわかりやすい!と指摘されました!笑うん。わかりやすく凹みました。笑でも、逃げない❗️これからもっとさらけ出して変わっていけたらと思いました。まずそのために必要な事を一つづつ頑張ります楽しみ❗️楽しい❗️清々しい❗️ドキドキしてます❗️興奮して、やっぱり眠れない。笑おやすみなさい

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  • 10 Jul
    • モデルさんの感想♥️

      今日は、前回モデルさんになってもらった友人の感想を書かせていただきます。友人は、生理前の便秘にも悩まされていました。一週間なんか普通な時あるよね!と女子の中で便秘の話題は当たり前笑でも、ケアをしてたらお腹が音を立ててゴロゴロお腹の音なんて、普段鳴らないのに!と言ってました帰宅してから便が出たそうです肩から首もかなりお疲れでしたセロトニン不足と出ていましたが自律神経も乱れぎみでした。終わったら真っ白だった肌にうっすらピンクに!身体から汗はなかなか出ないのに体もポカポカしてるー❗️と喜んでくれました(^^)肩も軽くなったよー❗️と言ってました。本当によかったー♥️痛いーと笑っていましたが次は、生理後に練習させてもらいます 妊娠中はマッサージを断られる事が多くてずーっとマッサージ行ってなかった腰も重くて辛かったと言っていましたやはり妊娠中は腰痛やむくみ睡眠不足肩こりなど、、、もはや自分の体ではないかのような感覚?なんですかねドンドンお腹が大きくなって中で人間を育ててるんですからいろんな事がおきますよね〜精神的にも浮き沈みが激しくなったり眠れなくてイライラ出産のマイナスイメージがつきすぎて怖さや不安で産後のビションもマイナスになってしまったり。そんなでは、赤ちゃん出たくなくなってしまいそぅ 妊娠中もリラックスできる時間を作って嫌な事や不安は吐き出してあったかハンドでゆったりマッサージ♥️ハッピーな気持ちで帰宅してパートナーにも優しくなれる!そんなマタニティマッサージを考え中です(^^)♥️今からわくわく

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  • 08 Jul
    • 辛い日々しかない?!

      あついよ〜蒸し暑い。エアコン入れると寒い〜。温泉行きたいさっぱりしたらちょうど良くなりそうww今日は、お友達がはるばる日光市からいらっしゃいませ♥️いっぱいのお土産を手に重い重いと言いながら来てくれました❗️嬉しい♥️本当ありがたい!ゆっくりカウンセリングしてガハガハ笑ながら時には❗️真剣に大切なポイントを伝えてまた、ガハガハ笑い本当楽しかった〜やはり、ママは疲れているのだ!バリバリ働く女性もかなり疲れていますがママたちもまた、精神的にも肉体的にもくたくたさん私も疲れたーとなってもまだ、子供がいないのでいくらでもダラダラしちゃうのですwいつでも一人になれるとゆーかカフェに行って一人ぼーっとできる一人カラオケだって行けるかも?!ww行ってみたいwwでも、子供がいるとなかなか一人になれない預けたりするのもチョット不安いろんな意味で一人でゆっくりするというのは難しくなりますよね幸せは倍の倍ですが♥️お友達も、心身共に疲れていましたがいつも笑顔で笑っていました幸せな事、信じている何かがある人は辛い時でもどこか幸せそうに笑うんですよね〜♥️素敵でしたその子は初潮の時からずーっと生理に悩まされてきました。初潮もかなり早かったため生理に対してのマイナスイメージが強くずっと悩んでいた知り合いが卵巣の病気になった事を知り自分の生理状況に不安を抱き病院に行ったそうです妊娠、出産を終えて今も、一ヶ月おきに強いPMSに悩まされているそうです。乳腺炎や妊娠中の不調についても話してくれました。マタニティのマッサージやおっぱいマッサージもなければそーいった知識がある人も病院にいないと、嘆いていました。少しビックリな話ですよね産婦人科にも近所にも話せる人がいないのは本当不安だったと思います薬で治して放置になっちゃいますよね辛い。友人はこんなことを言ってました月経前月経中月経後ずーっと不調な日で自分が調子いい時って一週間もない!!てゆーか自分の健康な状態がいつなのかもわからない❗️くらい❗️笑と、笑ってましたがww女性はそのサイクルで生きていますから、そーなりますよねwwそーなんです❗️女性が快適に過ごせる日って何日でしょうか?でも、生理期間も自分の中で起きている事を知ってチョットでも回避する方法を持ち楽しく、楽に過ごすことができたらどうでしょうか?きっと楽しい日が増える楽に生きやすくなります!私はそーなる未来を想像しながらアドバイスさせて頂いてますいつか、ドンドン嬉しい未来を聞けるように…次回、感想と続きブログ書きます。おやすみなさい

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  • 07 Jul
    • モデルさん続出!!

      この前のブログを書いてから実は…悩んでます。とメッセージが続々と❗️悩みを解決しようと自分の身体を大切にしようとしてる第一歩を踏み出そうとしてる♥️打ち明けてくれるモデルさん達が増えた事は嬉しい♥️けど、悩みを抱えたまま言えずにいる方が多いとゆーのはやはり…悲しい❗️辛い❗️今日は、仕事先でかる〜くアドバイスしたスタッフ仲間もやっぱり2ヶ月に1回生理が遅れる!生理痛もある!と報告が。今日たまたま身体を見るチャンスがあったので右の骨盤が開いてること左足になにかしら出てるか聞いたところはい!左足!!!とビックリしてました。近々、ガッツリモデルさんになってもらいます明日は、モデルさんとして私の地元、日光市から来てくれます❗️久々に会います♥️嬉しい!!楽しみ!!なにタイプかな?、、、。あなたは何タイプ??

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プロフィール

石川 ひとみ

性別:
女性
誕生日:
1987年11月2日
血液型:
B型
お住まいの地域:
栃木県
自己紹介:
これから妊活!または妊活中の女性へ 生理不順や生理痛があって自分が自然に授かれるのか不安。でも、お...

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