ダルさ対策!

雨です❗️


ずっと暑い日が続いて
すっかり忘れていました。


このじめじめ感…カエル流れ星



昨日はとってもとっても
ぐったりで、10時には寝ていました。


朝は自然と4時に目が覚めて
スッキリ照れ


でも、朝から雨降りで
身体のじめじめ感が

重いような感じだったので

身体をブラッシング!
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皮膚表面をブラッシングや
ガルシャナ(絹の手袋でマッサージ)で
ささっと身体をこすったりすることで

顕著になった水のエネルギー
カパの乱れを整える事ができます。



なんだか馴染みがないと思われますが




日本の習慣でもお馴染みの
乾布摩擦と似ています。


皮膚が赤くなるまでとかは
やりません。

でも、身体がほんのり温かくなり
ダルさや重さがスッキリラブラブ

絡みついたじめじめ感が
落とされる感じです照れ

セルライトが気になる方にも
オススメですよ♡










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