• 29 Mar
    • コース内容変更のお知らせ

      お知らせスリミングマッサージはプラス¥1000円でハーブオイルに変更可能でしたが試してみた結果オイルが適していないのでラベンダーオイルかプラセンタクリームのどちらかで入らせていただきます。ハーブオイルご希望の場合はアビヤンガになります。よろしくお願いします

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    • おはようございます

      お早うございますPURANA【プラーナ】アーユルヴェーダセラピストの石川ですなんと…鼻がぐぢゅぐぢゅで目覚めましたそれから眠れずベッドで格闘したのですが無意味でした旦那に申し訳ないので、起きて温かいチャイを飲み始めました驚くほど落ち着いてきましたジンジャーパウダーのツンとした香りも味も染み渡りました振り返ってみるとカパが増えていた事に気づきながらも…カパを増やす食生活をしていましたカパを増やす食材・牛乳、ヨーグルトなど乳製品・肉、油性な物・米、小麦・砂糖・冷たい緑黄色野菜・梅干し、漬け物など…冷たくて重い性質の物私は最近、偏って甘味、塩味、酸味を取りまくりでした。暖かくなってきた事で冷たい飲み物も増えて、頂いたトコロテンに酢をたくさんかけて…イチゴをばくばく食べて…余って少し傷みそうなものはジャムを作りプレーンヨーグルトにかけて食べて…いや…ヨーグルトは毎晩飲むヨーグルトを飲んでいました自分がセラピストなのに気づけずガッカリですwwそーいえば、ヨーグルトは花粉に効果があると、母がいつも言ってしました。アーユルヴェーダ的にはカパを増やしてしまうため取りすぎは良くない、それと食べ合わせが重要だと言う事を私はすっかり忘れていました牛乳などは食べ合わせが悪いと未消化物をつくりやすくなります。やがてそれは、毒素になってしまうのです。カパを減らす食材・ショウガ・香辛料・緑葉野菜、ほうれん草など・豆類・緑茶・リンゴ温かくて、軽い性質の物!乾性な物!甘味ならハチミツならOK!!そういえば、最近急激に体が重く感じてましたリセットすべく…プチ断食始めまーすこんな時間に目覚めた事によりなんとタイミング良くごっつええ感じが放送してますこんな時にアホアホマンを見るとは…懐かしい…てゆうか…このままいくと目覚ましテレビが始まりそうな予感…このままヨガでもして起きますかね寝るのを諦めました皆様おはようございまーす!

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  • 28 Mar
    • 大好きなお客様♡

      こんばんわ!!PURANA【プラーナ】アーユルヴェーダセラピストの石川です。 本日は、リピーターの方がいらっしゃってくれましたベビーマッサージの講師をしている方でマッサージの資格も持っている方です。いわゆる同業者の方なので毎回心地よい緊張感があります実は緊張してますマッサージも大好きな方なのでちゃんと出来ているかドキドキしてしまいますが…寝ていましたお客様の寝息が聞こえるとホッとすると同時に私まで眠くなってしまいますwww今日は、1日ビッチリお仕事だったそうです。とってもお疲れの様子でしたヘッドマッサージあたりで今日はお客様とシンクロした気がします。この瞬間が私は大好きですお客様と一体になったような…呼吸とリズムが重なるひと時…いつも、素敵な笑顔でありがとう!と伝えてくれます実際は、私自身がお客様から元気と自信をもらっています。心からありがとうございます終了後には、しっかり汗が出てお顔がシャープに目が大きくハッキリしてスッキリしたご様子でした今日は、いろいろ不便な点があり大変申し訳ありませんでした。次回は、もっと快適に過ごしていただけますように務めてまいります☺️よろしくお願いします

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  • 27 Mar
    • 予約状況

      3月28日(金)…(1名様)29日(土)…10時~16時まで(1名様)30日(日)…お休み31日(月)…10時~13時 16時~4月4日(金)…15時~21時まで7日(月)…10時~21時まで14日(月)…10時~21時まで21日(月)…10時~21時まで28日(月)…10時~21時まで土日は、わかり次第入力します。他の曜日もお問い合わせいただければ入ることができますh.1102.y.1212@i.softbank.jp090-2145-3347

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    • あめ?

      こんにちわ!暖かい日が続いていたのに…雨!!??残念です…天気が悪いと気持ちも体もいつもと違く感じますよね私は、雨が降ってると憂鬱な気分になります。今日やろう!と決めていた事も明日にしよーと後回しにして部屋にひきこもりますでも、夏の夕立ちはチョット好きです逆にワクワクしたりします雷は怖いですけどねぇもちろん、雨が好きな方もいらっしゃると思います曇りや雪が好きな方もいるので天気によっていろいろ影響を受けそうですね今日は、体もじんわり冷えています急激な温度差で体の免疫力も弱くなりがちです。体を温めましょう私はフットバスに入ろうかサウナドームに入ろうか迷い中です体が冷えて循環が悪くなってダルかったり、疲れが溜まっている時はサウナドームが最高ですよ!しっかりと身体の毒素を大量の汗で排出させてくれますし、遠赤外線で芯までポカポカです(お時間30分となっていますが、汗の出具合で5分追加などすることもあります、暑さが辛い時は早めに上げることもできます。お体にちょうどいい時間で無理はなさらないで下さいね)アビヤンガとセットになっていますので、ぜひ汗の出方を実感して下さいね大きな本格的サウナドームフジカのスマーティを使用しています気になる方は、ぜひ調べてみて下さいとってもいいドームです

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  • 26 Mar
    • 春ですね

      こんにちわ!アーユルヴェーダサロンPURANA【プラーナ】日本エステティック協会認定エステティシャンアーユルヴェーダセラピストの石川です春が近づいてますね!暖かくて窓際の居心地がとってもいい感じです。アビヤンガを行ってわたし自身も手からオイルを吸収して体が重くなりました心地よい疲れと眠気でウトウトとソファで寝てしまいました。やっぱりハーブオイル以外はそんなことにはならないのです!薬草ハーブオイル…不思議ですこの前は、久しぶりに母に温泉に連れて行ってもらいました。すーっごく温まりました温泉大好きなので幸せでしたぁお肌もしっとり花粉で赤みが出ていた目頭も落ち着いてました花粉爆発で大変です。カパが爆発です💦ノドも鼻もグチャグチャですよノドの炎症を抑えるために蜂蜜を舐めています。鼻には、フィトオセアンの姉妹の会社で、花のエッセンスを中心としたお化粧を扱っているフルールのアフターオイルを塗っていますとってもいい香りで癒されますカサカサな所もしっとり!角質ケアの後にも使用しています!優雅なフラワーエッセンスの香りをお楽しみください

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  • 21 Mar
    • 広告作り♡

      おはようございますアーユルヴェーダサロンPURANA【プラーナ】日本エステティック協会認定エステティシャンアーユルヴェーダセラピストの石川ですiPhone4のわたし…初めてのアップデートしましたメチャメチャになりメールが見れません!LINEは見れるのですが…ショップが開きしだいすぐに行ってきます!!やっぱり使い慣れている物が1番ですねでも、今まで出来なかった事が出来るようになるこれも新鮮でいいですねアップデートしつつ…苦手なパソコンをなぜ開いたかといいますと…プラーナの簡単な広告や料金表など作り始めましたまぁ…ちんぷんかんぷんとはまさにこの事高校の時にとれたホームページ検定2級という、なぞの資格がありましたが。あの時は出来ていたのか?覚えてないなら無意味…勉強ってやっぱり大切ですねさて!広告作りながらついでにお試し価格を決めちゃいました。1番人気のフルアビヤンガトータル約100分全身コース通常10800円…トライ価格8800円!!サウナドーム発汗中に、お顔の筋肉ほぐしのマッサージとヘッドマッサージが20分付いてますお着替えやカウンセリングなどのお時間は表示時間には含まれていません。余裕をもってご予約下さい

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  • 19 Mar
    • 28歳が美しい?!?!

      おはようございます先日、お客様にアビヤンガをしていたのですが…背中を終えて脚に向かった所…水分代謝が悪く浮腫みが強くでていました。アビヤンガでもいいのですがセルライトで表面がボコボコしてしまっていたため急遽、脚はスリミングマッサージにしてみました。血色も悪かった下半身!!少し流しただけでも形が変わりました!ケア後は、体脂肪900g落ちました終わった後は、ポカポカで暑いと言っていました。女性は28歳が身体機能のピークを迎えるそうです。1番美しいというのですがやはり、28歳前後から悩みも増えた方が多いのでわ?徐々に太りやすく落ちにくい肌の調子も変わったり35歳から、疲れが取れにくい髪や肌が乾燥したり、代謝が落ちる42歳から、冷えやすかったり、水毒が溜まりやすく、浮腫みがひどくなったり、イライラしたり49歳から、更年期の症状に悩まされたり…東洋医学では女性は7の倍数の年齢で変化がおきるそうです。溜まってしまった毒素は、病気の原因にもなります予防として、毒素は排出していきましょう話はちょっと変わりますが…生理についてなんとなく調べていたのですが生理の時に、黒い血が出た方いつもと違う赤くない真っ黒で粘りがある経血が出た方が多いみたいです原因は、ホルモンバランスが崩れていたり、溜まった疲れ!ストレス!食品添加物などが原因のようです。黒い色は、瘀血(おけつ)と言いドロドロな血で古血とも言われ前回ちゃんと剥がれ落ちなかった物が今出て来ているから黒い古い血らしいです無排卵などの原因にもなり不妊に繋がってしまいます。生理も健康のバロメーターなのですね正常な生理になるとフレッシュな血になるそうです。瘀血は、血の巡りが悪くなり流れが滞ってしまう肩こりや冷えもそれが原因です。偏った食生活や、肥満によっても瘀血も増えます。エステで行うカッピングやセルライトを吸う機械なども、身体のつまりがひどい箇所は瘀血が皮膚に浮き上がりアザのようになります。アーユルヴェーダを受けて妊娠したというのは、溜まった毒素をキレイに排出させてくれるから身体がクリーンな状態になり妊娠しやすくなるのだと…改めて考えさせられまさした。たくさんの女性に健康で若々しくいてほしい…もっと身近なものでなくてはいけない…女性の身体は本当に繊細ですね温めて、心身共にリラックスさせてあげましょう。明日は天気が落ち込むそうですお身体を冷やさないように!お気をつけてくださいね早く桜が咲く暖かい日が続きますように…        

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  • 15 Mar
    • 角質ケア★

      こんにちわ!やっと角質ケアに使用するお化粧などが届きました(^^)自分でケアしてみました…角質を削るのに自分で自分をやるのはとても不格好でしたが頑張りましたささっとやっただけですが全然違います肌触り歩いた感じ見た目もキラーンちょっと見にくいですが…左側がケア後・右側がケア前…わかりにくいケア前ケア後こんな感じです(^^)この後に…リフレとスクラブをした後にオイルで保湿をして終了ですあー両方やりたいけど…どーしよ…

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  • 14 Mar
    • アーマについて

      アーマの影響とは?アーユルヴェーダでは、全身に「スロータス」と呼ばれる「管」がたくさんあります。口から肛門までというのも一つの大きな管です。他には、血管・リンパ・神経・汗腺・皮脂腺といったさまざまなスロータスが身体の中に存在していますこのスロータスの内壁にこびりつき、蓄積されてしまうのがアーマです!!これを放置すると…いろんな不調が出てきますが、病院に行ったとしても診断されないような未病の状態です異常なしです!とお医者さんに言われても…あなたは健康ですか?毒素が溜まり、むくんでしまい水分や血液の流れが悪くなり手先・足先が冷えて眠れない!から始まり不眠になり…心が不安定になってしまい胃腸が弱くなったり昼間の活動に影響が出てしまう最終段階になった時…胃腸の病気や心の病気を発症します。やっとお医者さんから、その発症した症状に対してのお薬が処方されますね!もしかしたら、手術かもしれないですが。その後…その方は健康なのでしょうか?きっと不健康なままです。なぜなら…「手足が冷えて眠れなかった」というのが患者さんの根本的な原因だからです。アーユルヴェーダでは、その方をさまざまな方向から!環境や全体を見て診断します。西洋医学では、発症した箇所に処置するのみです。もちろん、西洋医学でなければ処置出来ない手術などがありますが西洋医学会からもアーユルヴェーダのような患者を総合的に見る事を支持しています。未病の状態から、しっかり改善していきましょう(^^)では、アーマとは?私たちが口にする食べ物の成分は、塩分・糖分・脂質・たんぱく質・でんぷんです。水溶性の物は排出されやすいですが残ってしまった未消化物となり油性のアーマとしてスロータスにこびりつきます。(毛穴の汚れやセルライトも一緒です)油性ということは?油溶性の物質が落ちやすいのです油には油で!つるんとそぎ落とします。他にも、ストレスや環境汚染によるもの・有害金属・食品添加物・化学物質などがアーマです知らず知らずのうちにアーマ(毒素)を取り入れ身体に停滞させています。アーマは身体をサビつかせ、老化や病気の原因です!!!蓄積された界面活性剤などは、不妊の原因ともされています。生きていくためには、避けられないものばかりですだからこそ!身体を定期的にケアして溜めにくい身体を作りましょう。溜まったものは、早めに出しちゃいましょう!でわ(^^)♡ 

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    • 味覚について♡

      おはようございます今日は、ホワイトデーですね!ぜーんぜん期待してないですがwwあと!ディズニーの映画が公開!!見に行きたぃ…しかし、ディズニーランドやシーにも行きたい…皆さんは、ディズニー好きですか私は大好きなんですと言いましても年に3回というペースだったのですが。今回はまったく行けてません!禁断症状でます!お料理は特にディズニーシーで食べるのが大好きです!シーにあるアラジンのカレー本格的な味にビックリですょ夜のパレードやショーは何回見ても涙が出てしまうほど感動してしまいます。なんでだろ?…毎回心から癒されちゃいますきっと私は…単純なんでしょうね昨晩は、オーナーにたくさん頂いたトコロテンを食べました何気なく…忘れていたのでwwまた、ダイエット始めますとっても美味しい身体が酸味を求めていたんだなと…感じるくらい美味しかったですアーユルヴェーダの体質別でも酸味・甘味・辛味・苦味・渋味・塩味の6つの味覚があります。味覚が身体に与える影響とは?辛味は、消化力を上げてくれますが取りすぎるとピッタのバランスを崩します。渋味は、血液の浄化に効果的!取りすぎると逆にヴァータが増えて便秘になったりします。甘味は、増えすぎたヴァータとピッタを抑えてくれます。寿命を伸ばし、生命活動を助けてくれます!しかし、取りすぎると脂肪とカパが増えバランスを崩します。肥満・糖尿病・ガンなども生み出します。すべてがバランスです。味覚によってドーシャを鎮静させたり増悪させたりします。アーユルヴェーダ的に食事を意識することが出来ると身体にも優しくなれます(^^)例えば最近は、たくさんの会議や嫌な仕事で緊張しっぱなし!お腹の調子が良くないな…頑張りすぎて身体の不調も気づかなかったくらい!てことは、ピッタが増えているよし!消化の火がガンガンに燃えてるから忙しくても食事は抜かないでキチンととろう!でも、大好きな辛い物やしょっぱい物をたくさん取りすぎてたな…控えよう!デザートは甘いもの!少しこってりした桃や、身体を冷やしてくれる梨かな!ついつい増えていたアルコールも控えようと…意識することが出来ます(^^)自分の増えたドーシャは同じ性質のものが大好きで、増えやすいです。ピッタやヴァータの人は辛い物好きだったり…カパの人は甘い物好きだったりしますそしてそんな食生活や生活習慣で未消化物が出来てしまい…アーマが蓄積してしまったら!体質別ハーブオイルによるアビヤンガで身体中のアーマを大掃除増えていたドーシャを鎮めバランスを整えます。身体を気づかいハーブオイルを身体に入れてあげましょう 

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  • 12 Mar
    • ご案内♡

      メニュー・料金のご案内フルアビヤンガ(オーダーメイドor全身)80分…¥8800アビヤンガ(40分)100分…¥10800アビヤンガ(60分)120分…¥12800アビヤンガ(80分)全てのコースに、サウナドーム中にオプションの15分間ヘッドマッサージをサービス致します。あまり時間がない、お忙しいあなたにショートアビヤンガ*始めからヘッドマッサージ込みになります。60分…¥5800アビヤンガ(40分)~内容~フットバス(10分)↓アビヤンガ(40分)↓ヘッドマッサージ(10分)↓シャワー(終了)スリミングマッサージ(リンパ・セルライトを意識した強めのハンドマッサージ)80分…¥7800100分…¥9800ラベンダーオイルorクリームで行いますが、プラス1000円で薬草ハーブオイルに変更可能です。薬草ハーブオイルを身体にたくさん浸透させたい場合は、アビヤンガがオススメです。~内容~フットバス(10分)↓スリミングマッサージ(40・60)↓サウナドーム発汗(30分)↓シャワー(終了)*こちらは、ハーブオイルに変更した方はサウナドーム中15分間のヘッドマッサージをサービス致します。PURANAフェイシャル60分…¥5500マッサージ10分追加する場合、プラス500円で可能です。例えば、デコルテもフェイスも10分づつ追加にすると1000円です!~内容~クレンジング↓泡洗顔↓スクラブorかっさマッサージ↓フェイシャルマッサージ(10分)デコルテマッサージ(10分)↓パック(15分)↓おしあげ(終了)パック中のヘッドマッサージorリフレクソロジーをどちらか15分間サービス致します。オプションヘッドマッサージ15分…¥1000リフレクソロジー20分…¥2000フェイス15分…¥1500デコルテ15分…¥1500スクラブ一カ所…¥800ストーンマッサージ80分…¥8800100分…¥10800オプション二カ所…¥2000例えば、フェイシャル中に背中を温めたり…ボディコース中に直接ストーンを滑らせて温めたり、リンパを流したりできます。冷えが強い方、肉質が硬くなってしまった方オススメです~内容~フットバス(15分)↓ストーンマッサージ(50・70)↓ヘッドマッサージ(15分)↓シャワー(終了)フットケア約60分…¥3500~内容~フットバス(20分)↓角質ケア↓スクラブケア(膝下も)↓リフレクソロジー20分↓おしあげ拭き取り(終了)不明な点がございましたら、お問い合わせ下さい。

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    • 10年後の自分を想像しながら

      こんにちは那須塩原でアーユルヴェーダサロンをオープンいたしました。PURANA【プラーナ】日本エステティック協会・認定エステティシャン・アーユルヴェーダセラピストの石川です。昨日は、世界の日本人妻を取材するテレビを見ていました。寒い国だったのですが夜は窓を開けて寝ている!!というビックリ情報すると肌にもいいし、頭もぼーっとせずスッキリ目覚めるそうです寒い国ならではということなのでしょうか…やはり暖房を長時間つけていると身体も頭も重くなり眠気もエンドレスで襲ってきますよね。さっそく実践してみました窓をすこーし開けて寝てみると、目覚ましより先に目覚めました自然に目が開いて、鼻もスーッと通っていました。旦那も一言・・・これいいな!良い目覚めを実感しているようでしたさて、いい目覚めを頂いてから私の日課は舌掃除ですそして本来なら、ごま油でうがいをする・・・のですがこれはまだ慣れませんのでたまに舌の苔をタングスクレーバーという専用のお掃除用具で、きれいにそぎ落とします身体は、寝ている間にも毒素を排出しようと働いています朝は口の中がねばねばとスッキリしませんね、鏡を見てみると舌の上に白い汚れありませんか?舌苔は、アーユルヴェーダで言う未消化物からなります、アーマ(毒素)です。もしかして皆さん、そのままお食事していませんか?毒素も一緒に食べていることになりますよぞっとしますよね歯ブラシで舌を無理やり磨いてしまうと、傷つけてしまったり、逆に奥に入ってしまうといわれていますので専用の舌ブラシやタングスクレーバーを使うことをお勧めします舌がきれいにする習慣を作ると、爽やかに過ごせますし味覚が変わってきますクリーンなはずのサーバーのお水・・おいしく感じていたのに舌掃除を習慣にしてから飲むと・・サーバーの中を通った機械的な味や少し生臭いことに気づいてしまったりします味覚が変わるといろんな気づきや発見がありますよその後は、白湯を飲んでからイチゴとキウイを食べました朝に酵素を取るとテキパキ動けます!!・・・・私は普段は旦那にシャキッとしなよ!と言われてしまうほど、ダーラダラと動きの鈍い私ですアーユルヴェーダだと空腹時に、非加熱のハチミツが効果的甘味の中でもハチミツは、身体も温めてくれる効果がありますそして洗濯の後にセルフアビヤンガハーブオイルを温めて、耳にすりすり・・・足裏にすりすり・・アビヤンガを定期的に行い、毒素排出をしていくと5年後、10年後若返りに効果大40歳のあなたが10年後30歳のお肌や体の若さを取り戻せると言われています30歳は10年後・・・20歳すばらしいですね★インド5000年の歴史の知恵を生活に無理なく取り入れて、自然派ナチュラル美魔女を目指しましょう自分の体と心を知り、健康で美しく!若々しくなりましょう!ではではヾ(@°▽°@)ノ

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    • 花粉の恐怖

      こんばんは!アーユルヴェーダサロンPURANA【プラーナ】セラピストの石川ですとっても暖かいような寒いような変な天候です…雪がちらついたり晴れ間が出たけど、強風だったり私の鼻はグチャグチャですお客様に、前もって薬や点眼薬をしとくとヒドくならないわよ!と…せっかくアドバイス頂いていたのに(T ^ T)ズボラ~な私は…あと少し大丈夫かなぁなんて甘かったです息がちょっとの間出来ないくらいくしゃみします明日、対策を考えます!!医者いらずな身体を手に入れるためにいろいろ試しまーす急ですが、明日11時~18時までお客様のご予約枠が出来ました事をお伝えします(^^)お時間合いそうな方はぜひご連絡お待ちしてますでわ!おやすみなさい

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  • 10 Mar
    • 楽しい時間

      こんばんは!アーユルヴェーダセラピストの石川です。今日は、お仕事先の親睦会ということで、職場の皆様と楽しいお食事会させていただきました最初は、緊張していました!ww皆様VIPですし…お話出来るかな…と思っていました。でも、皆様たくさんお話ししていただき本当に楽しかったですしかし、店長より…いや…誰より酔っ払いすぎて失敗です(T ^ T)wwごめんなさい。皆さんに小皿で分けたりするのがセンスなさすぎて…私がやるべきものをほとんどやって頂いていて酔いが冷めた今…ゾッとしていますwwごめんなさい最後はマネージャーとマニアックな話に花が咲きました♡私もまだまだだなと感じましたww皆さんのお話が聞けて本当に勉強になりました。どれも美味しいお食事に本当に心がワクワクする時間を頂いて楽しいお話にキャッキャしてしまいました。貴重なお時間…店長が皆さんを気遣う眼差しマネージャーの優しいフォローオーナーの素敵な笑顔…スタッフさん達が心から皆さんを尊敬している雰囲気とても素敵な職場に出会えたんだなとしみじみ感じましたまた水曜日から宜しくお願いします予約状況を変更いたしました。宜しくお願いしますなるべく更新に務めて参ります。

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  • 08 Mar
    • 予約状況

      まとめました。何度もすみません…満員御礼となります。10日(月)…(1名様)12日(水)…(1名様)14日(金)…10時~21時まで15日(土)…(1名様)16日(日)…お休み17日(月)…(2名様)21日(金)…10時~21時まで22日(土)…16時~21時まで(1名様)23日(日)…10時~21時まで24日(月)…28日(金)…10時~21時まで29日(土)…10時~15時まで(1名様)30日(日)…お休み31日(月)…10時~16時までなるべく早く更新しますのでお問い合わせの際は、ご希望のお日にちお時間帯をお伝え下さい。お問い合わせでお友達と一緒に来たい。という方がいらっしゃいました(^^)嬉しいかぎりですしかし、トリートメントスペースしかないのでお待ちいただけるお部屋がありません。お近くにTSUTAYAがあります。中にはカフェがありますのでオススメさせていただいてますお時間をずらして入らせていただきます。よろしくお願いします

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    • 予約状況

      こんにちわ!今日も午前中はお仕事させていただきましたぁ今日のお客様は、機械を使わずにオールハンドで1300g落ちました!若くて代謝の良い方でしたが…指先・足先がキンキンに冷たかったのでビックリしました。マネージャーにゴッドハンドだね!と言っていただき嬉しかったぁぁぁ頑張ったかいがありますさて、3月の土日出ました15日…10時~15時まで16日…10時~21時まで22日…16時~21時まで23日…10時~21時まで29日…10時~21時までになりますだいたいお一人2時間~3時間みていただきますので目安として10時から21時の日は…10時~・14時~・18時~という感じで取ったりしています。ご希望のお日にちお時間をお伝えくださいね4月など、先の予約でしたら先にお客様の方に合わせて取らせていただきますのでお伝え下さい。さて、身体をチャイで温めます!スパイスたくさん入っていていい香り~でわ、また更新しまーす

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  • 07 Mar
    • お化粧品

      ども!!アーユルヴェーダサロンPURANA【プラーナ】の石川です(^^)こちらで利用しているお化粧品の一部をご案内いたしますボディやフェイシャルのスクラブや美容液はフィトオセアンを使用しています。ミネラルなど必要な栄養素を人間の原点…母なる海から抽出したお化粧品です爽やかな香りとお肌を活性化・殺菌する作用は効果抜群ですよフェイシャルに使用するお化粧品は光陽社のアルガンオイルやEGFを使用したものです!こちらは変わって甘~い香りとしっとりした使用感はとってもリッチな気分になりますもちろん、お肌モチモチ勤務先のハウオリ様でも使用しています私はアルガンオイルの大ファンになってしまいましたフィトオセアンについて…海藻や泥のアレルギーの方はお声がけしてください。でわ!おやすみなさい

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    • 予約状況♡

      3月の予約状況空いてるお時間をご案内します。10日…10時~15時まで14日…10時~21時まで17日…13時~21時まで21日…10時~21時まで24日…10時~21時まで28日…10時~21時まで31日…10時~21時まで土日は、今変動中なので明日発表します宜しくお願いしますメールかお電話でお問い合わせ下さいh.1102.y.1212@i.softbank.jp090-2145-3347

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    • ハーブオイルに浸ったら?

      こんにちわ!昨日たくさんハーブオイルを旦那さんに使ったので部屋からシャワールームまでオイルの美味しそうな…香ばしい香りが漂っていました(^^)普段は、パラフィンシートに包んで発汗になるのですが旦那さんは、巻かれるのが苦手らしくものすごく嫌がりますなので包まず発汗…それでも30分で驚くほどビショビショでした!!PURANAでは、フジカのサウナドームを使用しています。効果もしっかり出してくれる有名なサウナドームです。遠赤外線で身体は、スッキリポカポカになります!私はこれが大好きで…温かさを弱いレベルにして服を着たまま入って爆睡してしまう事があります腰の痛みや肩こり身体がダル~くなった時ビックリするほどスッキリ本格的なドームなのでセットする時は、重いですが効果は保証しますそして昨日のハーブオイルにわたしも手から肘からしっかり浸りました塗りながら自分にもすり込んでいましたそのせいか、マッサージ終わった後はぐったり…(マッサージの疲れではなく)頭痛も出てきました。最近夜更かしぎみなのに熟睡できてなかったからか…と思いましたが寝るころには徐々に良くなり夜はぐっすり眠れましたやったー毎日、自分にもオイルを入れますなんて贅沢な時に、薬草ハーブのオイルを入れると身体から毒素が抜けて行く段階で、体調に何らかの変化や症状が出る場合があります。不調に感じていた症状が余計に重く出てきてしまったりダルさや眠気などの症状もあります。ご予約の際は、ケアの後にゆったり過ごせるようにお時間とご予定を調整してください私は、アーユルヴェーダを習いに行ってる時も終わった後は身体が重くて眠気がすごかったですそれを超えると、元気100倍しかし、モデルとして来た母は疲れなくなった!元気だしスッキリだぁ~と絶好調でお酒を飲んでいました。ケアの後は、代謝が上がっているため、いつもより興奮しやすくなります。興奮するような事は避けてゆったり過ごすのが正解ですケア後に控える事お酒を飲む温かく軽い食事ですませる消化力よりも、排出にエネルギーを使用するためです。水分を多めにとり、排出をする白湯がより効果的です。アーユルヴェーダをダイエットとして受ける場合は週1ペースが効果的かもしれません。連日トリートメントもオススメです。デトックスとして、溜まった毒素を定期的に出したい時は月一回から二回のトリートメントがオススメです毎月、満月や新月の日にっていうのも良いと思いますでわ~寒いので温かくしてお休みください 

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プロフィール

石川 ひとみ

性別:
女性
誕生日:
1987年11月2日
血液型:
B型
お住まいの地域:
栃木県
自己紹介:
これから妊活!または妊活中の女性へ 生理不順や生理痛があって自分が自然に授かれるのか不安。でも、お...

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