• 27 Feb
    • 新メニュー♡

      こんばんわ!今日は、新たに追加したメニューをご紹介いたしますストーンセラピーですアリゾナから取り寄せた玄武岩(火成岩の一種)を使用しています!地球の核からなる、マグマが自然の力で固まって出来た石です。それを、滑らかに加工したものです。昔から、地球上に数多く存在する自然療法の一つとして「石」を使用したナチュラルセラピーが現代にも受け継がれています自然のパワーもたくさん詰まっていますこれを50度~60度に温めて体に直接すべらせたり、ポイントを刺激したり、体を温める為に下に敷いたりします。石のパワーを体に取り込み全身を浄化していきます(^^)*遠赤外線の効果で、温泉に入ったような心地良さ体の深部からポカポカしてきます冷えがひどい箇所や凝り固まってしまった箇所の老廃物をしっかりリンパ節に流せます。セルライトをほぐすためにもホットストーンは最適ですマッサージと一緒に行っていきます!ストーンセラピー(ハーブオイル使用)80分…¥8800100分…¥10800フットバス(20分)↓ストーン&ハンドマッサージ(50・70)↓ヘッドマッサージ(10分)↓シャワー↓ティータイムオプションとしてストーンを使いたい時は2箇所… 2000円ですフェイシャルに付けるのも最適ですよ!フェイシャル中に背中にストーンを敷いて、じんわり温めながらケアしていきます。そして、デコルテマッサージにプラスでストーンを使ってほぐしていく事が可能です温められた血管やリンパの流れがよくなり、くすみ改善や肩の疲れもスッキリしちゃいます!かたーくしがみついているセルライトやコリを柔らか~くして排出させていきましょうおやすみなさい

      1
      テーマ:
    • テレビで放送していました!

      こんにちわ皆さん!「世界行ってみたらホントはこんなトコだった」とゆう番組はご存知ですか?私は個人的に大好きなので毎回見ていたのですがアーユルヴェーダの本場スリランカが放送されましたきっと、まだまだアーユルヴェーダと美容エステのマッサージとの違いがハッキリわからない方は多いと思いますが…アーユルヴェーダは医療としてWHOでも認められアーユルヴェーダを教える大学から病院もあります。ぜひ、チェックして下さい(^^)  このビデオをYouTubeでチェック:http://www.youtube.com/watch?v=6aMwYpuJXcw&feature=youtube_gdata_player2014年2/12放送されたものです

      テーマ:
  • 26 Feb
    • アーユルヴェーダと出会って

      こんばんわ!那須塩原市でアーユルヴェーダを中心にエステティックサロンをオープンしました。PURANA【プラーナ】日本エステティック協会認定エステティシャンアーユルヴェーダセラピストの石川です。前回のブログで、かるーく太った事をカミングアウトしましたが経過報告していませんでしたねさいきんは、アーユルヴェーダを意識して生活しております。薬草ハーブオイルでセルフマッサージをして発汗!(サウナドームか、時間のない時は終わってから普通にお風呂に入ってしまいます)アーユルヴェーダを参考に食事や生活法を少しづつ取り入れてみた所…自然に体重は減っていきました健康的に!無理なく!自分のベストにもっていく事ができますアーユルヴェーダには一日の過ごし方にも教えがあります体質別で、起床時間・睡眠時間・運動量・食事や昼寝をしてはいけない体質など…たくさん生活法がありますちょっとずつでも取り入れてみましょう!まずは、白湯を飲むことからアーユルヴェーダのトリートメント前も白湯を飲んできていただけると結果も出しやすいですトリートメントの予約前の食事は、バランス(食材のもつ性質や季節を考えて)を考えて、軽めにとってください。今日も、ハーブの入浴剤を入れてリラックスです(^^)おやすみなさい♡               

      テーマ:
  • 25 Feb
    • コース内容♡

      こんばんは今日は、スリミングマッサージのご案内をします内容はアビヤンガコース同様カウンセリングフットバスサウナドームがセットになりますスリミングマッサージも80分…7800円100分…9800円ハーブオイルご希望の場合はプラス1000円で変更可能です内容は、お客様の気になる箇所脂肪やセルライトを強めの手技でしっかりと揉み出していきます。コリがひどい箇所ほど、流れが悪くなっているので重点的にケアしたい箇所を伝えていただければ組み合わせいたしますハーブオイルを使用する事で、リンパ内の毒素も排出する事ができます。まさに一石二鳥なのですが強めの手技でリズムも早くなるのでリラックスしたい方はアビヤンガがオススメですもちろん、アビヤンガの方がハーブオイルを浸透させるという目的を重視した流れになりますのでたくさんオイルを使うのはアビヤンガになりますご希望があれば採寸したり毎回、体重・体脂肪を計らせて頂きます記録をつけていくと効果を実感して頂けると思いますスリミングマッサージには、デコルテマッサージをオプションで付ける事もオススメします!リンパの最終地点はデコルテのリンパ(鎖骨下のリンパ)なので終わった後は排出力が飛躍的に上がりますお顔のむくみやくすみが気になる方もスッキリ小顔になれる!嬉しい相乗効果です夏に向けて…いいえ!将来の自分に向けて…健康的な体になりましょう!自分のベストになりましょう!10年後、20年後…あなたは美しくありたいですかそれは、どんな美しさですか?ダイエットしてスリムでも、無理な食事制限やリバウンドして内臓が弱々、クタクタ状態内臓がクタクタで肌もボロボロストレスで心まで貧しくなったりせっかく痩せたのに、つまらないですよね!!正直、私はこの4年間で13キロも太ってしまいました。不規則な生活知識がある事に甘え暴飲暴食エステ機器に頼りきりで本来の生活法・食事法を完全無視!ストレスなどもありましたがこれがリバウンドを繰り返した結果です。心と体はつながっているアーユルヴェーダを生活に取り入れて輝く肌と美BODYを一緒に目指しましょうお客様からの差し入れをいただき無我夢中で食べまくる私を当時のスタッフが撮りました私は自分自身への、みせしめとしてこれを毎回見るようにしています。笑では、おやすみなさい

      1
      テーマ:
  • 24 Feb
    • コース内容♡

      こんばんは今日は、詳しくコース内容を載せます*フルアビヤンガ*80分…8800円100分…10800円120分…12800円お客様ご来店♡↓お客様の不調・目的をカウンセリングシートに記入していただきます(アーユルヴェーダは、お客様を取り巻く環境・心の状態も重視いたします。何でも気軽にお話しくださいね!話せる範囲で大丈夫です♡)↓お着替えしていただきます(ボディのコースはアクセサリー類をすべて外しリラックスできる状態に!服もすべて脱いで頂き、紙ショーツを履きます)↓フットバスで足から温めます(フットバスには、ハーブの入浴剤を使用します。上がってくる香りでリラックスしていただきながら、記入して頂いたシートを見ながらカウンセリング致します)↓カウンセリング内容で決まった体質別オイルで、ケアを開始致します。アビヤンガが*40分…上半身か下半身または、背面か前面で選んで頂きます。*60分…全身(お顔以外)のトリートメントです。*80分…全身プラスお顔のトリートメントです。特に時間を掛けて欲しい場所などがあれば、お伺いして自由に組み合わせています♡↓オイルをたっぷりすり込んだらシートに包み・遠赤外線サウナドームで強力発汗!!30分!!(オイルで浮かせた毒素を、動かし排出!!その時の体調によって、調整いたしますので遠慮なく!お伝えください)↓シャワータイム(ゆっくり起きていただき、余分なオイルと排出された汗をキレイに流して、スッキリさっぱりして頂きます)↓ティータイム(終了)(お部屋に戻り、髪や肌を整えて頂きましたら水分補給!!そして今後のアドバイスやお体の状態をお話しします♡)このように、コースが行われますお一人お一人に、ゆったりとした時間を過ごして頂けますようにお時間は長めに取らせて頂いてます!!至福の時をお過ごしください*オイルマッサージが好きな方*デトックスしたい方*全身の疲れを感じている方*アーユルヴェーダに興味のある方次回は、スリミングコースの詳しいコース内容をお送りいたします来店時の不安(どんな流れか?どぉ動けばいいか)を少しでもなくす事ができたら、もっとリラックスできる状態になると思います(≧▽≦)ぜひ、参考にしてくださいねおやすみなさい

      テーマ:
    • YOGA②

      こんばんは昨日は、骨盤の歪みがダイエットの課題にもなっている!という所でしたね骨盤が歪んでいたり広がっていると?あるべき内臓の位置が下がってしまいます。タルんだ内臓は働きが低下します。内臓も冷えて流れも悪くなり排出力も低下。肥満や便秘の原因に繋がりますでも、歪みは毎日の積み重ねです逆に治していくのも毎日コツコツと意識しなくてはなりません。今日の歪みは、今日のうちに修正しましょう☆お尻歩きをしたり☆腰やお尻を回したりヨガでは☆ハトのポーズ☆三日月のポーズ☆英雄のポーズなどがあります!呼吸法もしっかり覚えるとインナーマッスルも鍛える事が出来てゆっくりなヨガでもちょいマッチョになれますよダイエットしても筋肉も適度につけないとリバウンドにもなりやすいので運動頑張りましょう!私的にヨガは、終わった後心地よい疲れがありますが気持ちはものすごーくリラックスできているんです今日は眠いので、お風呂上がりのストレッチと太陽礼拝のポーズだけやって寝る事にしますおやすみなさい

      テーマ:
  • 23 Feb
    • YOGA

      こんばんは!那須塩原市でアーユルヴェーダを中心にエステティックサロンをオープンしました。PURANA【プラーナ】日本エステティック協会認定エステティシャンアーユルヴェーダセラピストの石川です最近、ものすごーく骨盤が歪んでるよぅな…実感してきました。足の長さが左右非対称…足を組む癖があるので、しょうがなーい!と、放置していました。寝転がって、骨盤の高い骨と床の長さをはかる。左右同じ長さなら大丈夫!チョットでもズレがあると、骨盤に歪みが出ている証拠です骨盤矯正は、時間が出来たら絶対にチョットした資格とります!とる予定です。それまでは、腰や背中に効果大のヨガに頼りたいと思います骨盤は、ダイエットに対してもかなり大きな課題です。また次回お話しします(^^)おやすみなさい

      1
      テーマ:
  • 22 Feb
    • 紹介して頂きました♡

      お気に入りの記事にするやり方が分からなかったのでそのまま貼りますありがとうございますhttp://ameblo.jp/ayur-beauty/http://ameblo.jp/ayur-beauty/entry-11778506360.html?frm_src=favoritemail埼玉県浦和市のアーユルヴェーダサロンアーユルビューティ様より長尾先生に出会えた事でセラピストとしての自分エステティシャンとしての自分いろんな自分に対して刺激や自信を与えて頂きました。本当に感謝しています(^^) 

      テーマ:
  • 21 Feb
    • ベビーマッサージ

      こんばんわ那須塩原市でアーユルヴェーダを中心にエステティックサロンをオープンしました。PURANA【プラーナ】日本エステティック協会認定エステティシャンアーユルヴェーダセラピストの石川です突然ですが!!最近のママ達は、ベビーマッサージに行く事は、かなり常識になりつつありますね私の友人がベビーマッサージのお教室を講師として行っています笑顔が素敵で、とっても子供が大好きで、ほんわかした雰囲気が子供達にはもちろんのこと子育てにちょっぴり疲れちゃったママさんにも癒しと幸福感を与えてくれる事、間違いなしです一緒に居るだけで元気になっちゃいます技術や知識も素晴らしいので安心して受ける事ができてとってもオススメです!アーユルヴェーダでもベビーマッサージは重要視されています。私がいいな!と思ったのが、インドでは…「3歳までは神のように、16歳までは召使いのように、その後は友達のように育てなさい」といわれています。なんか…いいなぁと思いましたインドでも、新生児にはオイルマッサージを行なうのが良いといわれています。皮膚の健康と病気予防情緒の安定などの効果があるそうです。小児期は、KAPHA(カパ)の旺盛な時期だそうです。喘息や虚弱児気管支炎などに気をつけなければなりません。カパが増え過ぎてしまったらガルシャナ絹布の手袋で行なう、乾布摩擦がカパを抑えてくれるそうです!オイルマッサージを受けている赤ちゃんはとっても幸せですねママの愛情いっぱいの手でマッサージされて、ウトウトしちゃうのでしょうか…赤ちゃんは、世界の癒しですねそんな中で、2人目が欲しいなぁでも、なかなか出来ない…?なんて方にもぜひ、ぜひアーユルヴェーダで体内の大掃除をして健康な赤ちゃんを授かりやすい環境作りをお手伝いしますPURANA【プラーナ】携帯・スマートフォン090-2145-3347h.1102.y.1212@i.softbank.jpPCpurana1102@hotmail.co.jp那須塩原市・大田原のベビーマッサージのお教室は「ましゅまろほっぺ様」まで、お問い合わせ下さいね     おやすみなさい

      テーマ:
  • 20 Feb
    • インディバ♡

      こんにちはアーユルヴェーダを中心にエステティックサロンをオープンしました。PURANA【プラーナ】日本エステティック協会認定エステティシャンアーユルヴェーダセラピストの石川です(^^)今日は、夕方からお仕事だったのでゆっくりご飯を作りお弁当をつめて再放送の医龍に釘付けでしたぁ坂口憲二が…素敵本当に、素敵です。さて、今日は夕方からお仕事ですインディバという機械をメインに痩身から美肌まで幅広い機械です♡医療現場やスポーツにも使われているインディバ!体を温める事はいいことだらけ!免疫力アップ細胞を元気にして冷えや内臓脂肪にも効果大キレイと健康をゲットできる!ほしー♡もぅ一つ気になる要因はかなり年配の方達が、膝の痛みや腰の痛みにも効く!と絶賛♡冬にインディバをかけてリフレクソロジーを30分毎回入らせていただいてました。足が痛い…膝と太ももが痛いとおっしゃっていた70代のお客様♡お正月明けてからお会いした所…元気に動き回れたわ!とお客様いつもより調子が良くて動き回っちゃった!と笑顔でしたすごーい本物の機械は、結果がついてきます!いろんな機器をみてきましたがインディバは健康促進にも病気予防にも効果大ですね体が温かいと病院いらず?体温が高いと病気にならない?なんかド忘れてしまいました(T . T)そんな本を専門家の方々がたくさん出しています!インディバ社でもオススメされましたぜひ、見てみてくださいインディバが気になる方は大田原のビューティーサロンハウオリ様におこしくださいこの辺では、さばぶ・アドタウンなどでチェックしてくださいハワイをイメージした清潔感のある素敵な空間ですよ♡そーいえば!雪が降らない予報になりましたねやったー暖かい日がくると、無意識に冷たい飲み物を手にとってる?体を冷やさないように!なるべくなら常温で!冷たいのは食事の後でゆっくり飲みましょう冷たい水は控えて喉が乾いたら飲む!!一度にたくさん飲まない!トイレは我慢しない!でわおやすみなさーい☆-( ^-゚)v

      テーマ:
  • 19 Feb
    • 時間が与える影響...

      こんにちは...もぉ、こんばんわですね今日は、勤めてるサロンを早く上がれたので晩御飯もお風呂も済ませてしまいました。スッキリですのーんびり白湯を飲んで過ごしております今は、夜KAPHA(カパ)の時間帯です実は時間帯でも増える性質があるのです季節や食べ方・本質だけじゃないのですとってもややこしいですねアーユルヴェーダを理解するのはとっても難しいでも、わかってくるととっても身近に感じる生活法なんですよさて、18時から22時まで夜KAPHA...水と地のエネルギーによって心身ともにペースダウン★眠りへと向かっていく時間帯です22時から26時までは??夜PITTAの時間帯です火と水のエネルギーで、代謝が行われます熟睡し、美肌を作る時間帯まさに、ゴールデンタイムですね26時から6時朝VATAへと切り替わります風と空のエネルギー...気持ちが落ち着かなくなり眠りが浅い、目覚めのときです次は朝KAPHAへと切り替わっていくのですこれを繰り返しています。季節でいうと春はKAPHAの季節です固まっていた地と水が溶け活動を始めますなかなかダルさが抜けず眠気が取れにくいことがありますこれは、冬の間に油分・水分の多い重いものを食べすぎてKAPHAが蓄積されたことが原因です身体でも、KAPHAの不調が出やすい部位に現れます鼻炎気管支炎花粉症症状が爆発する前にちょっとでも抑えたい方デトックスしましょうKAPHAが増えてしまった時はイメージは...重性・冷性・油性・湿性その反対を意識してとりましょう温かい飲み物や食べ物を中心に軽めにとりましょうスパイスの効いた食事もおススメですよプチ断食もおすすめです白湯を飲んだりデトックススープでお腹を満たして身体をリセットですそこにプラスでアーユルヴェーダはまさに最強です季節の変わり目にもぜひ、アーユルヴェーダを取り入れて次にやってくる梅雨に備えて美力・免疫力アップしましょう

      テーマ:
    • PURANA【プラーナ】からお知らせ

      こんにちわ那須塩原市でアーユルヴェーダを中心にエステティックサロンをオープンしました。PURANA【プラーナ】日本エステティック協会認定エステティシャンアーユルヴェーダセラピストの石川です今日はサロンのお約束や注意点をご案内しますFacebookでご案内させて頂いた方もよろしかったら、もう一度ご覧ください(*゚ー゚)ゞ当サロンは、女性限定1日 ...2名~3名様限定の完全予約制になっております。お着替え・シャワー・カウンセリングなどの時間は表示に含まれていません。ボディトリートメントは少なくともトータル2時 間~ロングコースは3時 間~取らせて頂いています、お時間に余裕をもってご予約下さい。ご注意下さいアビヤンガを受けると体の中にハーブオイルが入りデトックスが始まると体が重く感じたりお体の不調が余計に強く感じたりぐったりするだるさ・眠気などの症状が出る方がいらっしゃいます。ケアの後は、ゆっくりと過ごせるよう一日の予定を確認の上ご予約下さい。生理中はボディトリートメントを受ける事ができません。生理とゆう現象自体が、デトックスなのでアビヤンガを受けるとデトックスにデトックスを重ねる事になりお身体への負担になります!周期を確認の上ご予約下さい。薬草ハーブは、本場インドのアーユルヴェーダ医師が調合したものです。たくさんのハーブが配合されているので、アレルギーや敏感肌で気になる方はご予約の際にお声がけ下さい。営業時間10時~21時(最終受付は18時です)今のところ不定休です大変ご迷惑をお掛けしております。お休みや予約枠を確認できるようにこまめに、ブログを更新していきますご予約はメールか、お電話で頂いておりますお問い合わせください基本的にご予約いただけるのが月曜日金曜日土・日は週によってどちらかになります他の曜日もご相談させていただければご予約可能な週がございますのでお問い合わせください駐車場マンションの敷地に入るとすぐ右手に「来客者専用」とプレートがある所が2カ所ございます。どちらも止められない時は、お手数ですがお電話下さい。住所は自宅になりますので、お問い合わせの際にメール、またはお電話でご案内させて頂きますお客様のQ&AQ.当日キャンセルはできますか?A.当サロンは完全予約制になっております。他のお客様にもご迷惑になりますので、当日キャンセルはキャンセル料が発生いたします。(5000円)予定変更や都合が悪くなった時点で、速やかにご連絡下さい。ご予約のお時間に遅れる場合も、必ずご連絡下さい。Q.持って行く物は?A.ボディトリートメントに必ずサウナドーム発汗がついていますので、大量の汗が予想されます。お帰りの際、お化粧される方はお化粧道具をご持参下さい。(化粧水・クリーム・日焼け止めは御用意いたしております)Q.コンタクトレンズやメイクは?A.ボディトリートメントはうつ伏せになったり、長時間目を閉じた状態があるのでコンタクトレンズを使用している方は外してケアを受けていただきます。必要であれば、眼鏡などお持ちいただいても大丈夫です。汗もかくのでノーメイクまたは、アイメイクをしないで来ていただくといいかもしれません。(コンタクトケース・保存液・メイク落としは御用意いたしております)他にもご質問がございましたら、ご遠慮なく携帯番号またはメールでお問い合わせ下さい。お待ちしております

      テーマ:
  • 18 Feb
    • もう一つの目的

      こんばんわ那須塩原市でアーユルヴェーダ中心にエステティックサロンをオープンしました。PURANA【プラーナ】日本エステティック協会認定エステティシャンアーユルヴェーダセラピストの石川です。昨晩は、プルーンを食してから悪夢のような2時間でした。私の体に合わなかったみたいです何ヶ月か前からちょっとずつ食べていたのですが…食べた後は必ず、下痢と腹痛がありました。プルーンのせいではない!!と思っていたのですが…。やはり、コイツが原因だったみたいです味は大好きだったのですが…。ガッカリですヽ(;´Д`)ノさて、今日はアーユルヴェーダのもぅ一つの目的についてお話しますインドでは、結婚する男女がアーユルヴェーダを受けるのですなぜか…アーユルヴェーダでは受精時の親の状態が、その子供の体質・本質に影響すると考えられています。受精時の時すでに、私たちの体質【プラクリティ】は決まってしまうのです。ですから、良い精子と良い卵子を育て、作りより良い子供・良い遺伝子を産む。という目的もあるのです。例えば、お酒に酔ってPITTAが増大しているお父さんが子供を作ると?PITTA体質の、怒りっぽい子供が出来たり。タバコを吸う両親からは、VATA体質のイライラしやすい子供が出来たりするそうです。なので両親ともにドーシャがアンバランスになりにくい季節を調整して妊娠する事やアーユルヴェーダを受けドーシャがバランス良く浄化された体となった後に、子供をもうけるべきだとされていますそうして出来た子供には健康な体・安定した精神を受け長寿が約束されるそうですょ最近、【妊活】とよく耳にします。子供が欲しい!そぉ思っても上手くいかない現代は、たくさんの食品添加物・化学物質・大気汚染ストレスの多い環境…ストレスからくる冷え性も、最近は多くなっていますよ!見渡すとたくさんの女性が頑張っていますねでも、頑張りすぎてクタクタでわないですか?無理をして、平気な自分を作っていませんか?女性は、繊細です体も心も内側から元気になって本当の輝きを取り戻しましょう!自分に還る自分の声を聞いてあげてくださいねでわでわ明日も気楽にいきましょうご予約・お問い合わせ携帯・スマートフォンh.1102.y.1212@i.softbank.jpPCpurana1102@hotmail.co.jp場所は、自宅なのでお問い合わせの際にメールまたは、お電話にてご案内させて頂きます。

      テーマ:
  • 17 Feb
    • 毎日、少しずつ*

      こんばんわ♡那須塩原市でアーユルヴェーダ中心にエステティックサロンをオープンしました。PURANA【プラーナ】日本エステティック協会認定エステティシャンアーユルヴェーダセラピストの石川です。今日は、朝からニュースで雪のトラブルがたくさん聞こえてきました!道路通行止めで、3日も動けない方達がいるなんて!!近くの住民の方が、積極的に炊き出しをしている!というのも流れていて少し、心があったかくなりましたこんな時は、助け合わなければでも、また19.20あたりに雪が大量に降るみたいです(/TДT)/異常気象が続きますね…。停電にも備えながら、がんばって乗り切りましょう話は変わりますが…皆さんは、ヨガやってますか?私は、3年前にヨガに興味を持ち本やDVD・ヨガマットを購入して…それっきりでしたなんて最低なセラピストなんでしょうか…。サロンのお客様にはビシバシとストレッチやセルフマッサージをオススメしておいて…。自分に甘いのが、私のダメな所ですしかし、受け流すのも早いのは私の長所でーす…ダメだ!!毎日続けよう!少しずつでいいんだ!と、始めてみましたまず、私は瞑想が苦手です。呼吸法も、すぐ乱れてしまいますあれやこれやと考えてしまうVATA体質ヨガの本を読んでいたのに今は、別の本を見つけて読んでます(ノ´▽`)ノただの飽き性。【深夜に食べても太らない】な~んて本が気になり勤めてるサロンで、お客様に何かわかりやすく説明できるかな…と思い購入。この前、それを見つけたトリートメントしに来ていた私の親友が……バッサリ!!「深夜に、食べなきゃいいよね」と笑ってしまいましたがごもっともでございますさすがPITTA体質意志がしっかりしてますな!彼女は、本当にしっかりしてます意志も強く、知性的、勇敢で情熱的何度も、フワフワした私を引っ張ってくれました。なんて思い出に浸りドーシャについて考えながら…今日から、チョコレートではなく便秘解消にプルーンをつまみながらヨガのポーズをしようと思います心と体はつながっています食べちゃった…どーしよ!と、不安になりながら食事をするとしっかり消化されずに未消化物【アーマ・毒素】となります食事も瞑想だと、インドでは言われています。好きな人と楽しく、ゆったりと嫌な事忘れて食べましょうなんだか、まとまりのないブログになりましたが最後までお付き合い頂きありがとうございました

      1
      テーマ:
  • 16 Feb
    • 雪・雪・雪

      こんにちは那須塩原市でアーユルヴェーダ中心にエステティックサロンをオープンしました。PURANA【プラーナ】日本エステティック協会認定エステティシャンアーユルヴェーダセラピストの石川です。昨日は、スコップを買いに出かけたのですが…売り切れていた上にお店が停電してました。たま~に停電していたのですぐに戻ると思っていました甘かったです…11時あたりから夜の9時まで続きましたー信号も止まり自宅のマンションは水までストップいゃ~参りました。吹雪いている音それしか聞こえない中でキャンドルをたくさんつけて厚着をして計画停電を思い出していました。きっと被災地の方も、不安な気持ちで押し潰されそうだったんだろうな…情報もないまま辛かっただろうな…寒く、冷たい風にあたって気持ちが不安定になっている。そんな時は、VATAが増悪…。温かくて・重たい物を食べるとVATAが抑えられホッと落ち着きますょ私は、真っ暗な中…旦那のワカサギ釣り用のヘッドライトを装着して、シチューを作りました旦那が、レタスチャーハンを作りガスが生きていて、本当に良かった!と、何度も何度も話しながらパクパク食べました人は、不安な時…自然に寄り添うのですね人の温かい手の ぬくもり がとても大切!!アーユルヴェーダのマッサージでアビヤンガ がありますが…アビヤンガの意味は、【愛情の込もった滑らかな手】とも言われています。サンスクリット語で、【繰り返す】とゆう意味も入っているのでアビヤンガは、繰り返しオイルを馴染ませ、擦り込んでいく手技が主です。*強めの手技が好きな方は、スリミングマッサージがオススメです*温められた薬草ハーブオイルを、愛情込めた私の手で!!皆様を癒せたらなぁなんて思っております。肌が乾燥している方ハーブオイルで輝くツヤツヤ肌になりましょう!疲れがたまっている方温められたオイルを体に馴染ませていくと、心身ともにとろけてしまいそうな感覚になりますよ!ぜひ、お待ちしております携帯・スマートフォンh.1102.y.1212@i.softbank.jpPCpurana1102@hotmail.co.jp場所は、自宅になりますのでご予約の際にメールまたは、お電話にてご案内させて頂きます

      2
      テーマ:
  • 15 Feb
    • 今日は満月ですね

      おはようございます那須塩原市で、アーユルヴェーダ中心にエステティックサロンを開いていますPURANA【プラーナ】日本エステテック協会認定エステティシャンの石川です。今日は、たまたま月のアプリを開いていました...今日は満月ですこんな雪では、まったく感じられませんが月と人との関係は、古くからいろいろ伝えられているようですよ満月の日は、月の引力が最も強くなるといわれ人間の血液や体液までも引っ張って体内の活動を活性化してくれるそうです。そのためか、普段よりも吸収率が上がるということ...(水分・薬物・添加物などなど)心配なのは、むくみやすかったっり何を摂取しても、吸収しやすい『最も太りやすい』日でもありますしかし、サプリメントなどを取るにはイイ日かもしれませんねアーユルヴェーダのオイルトリートメントも最高ですね('-^*)/たっぷり薬草オイル吸収...しっかり排出もしなければ!!!満月が終わると下弦の月です(欠けていく月)下弦になっていくと逆に、放出するという働きが強くなりますつまり、発汗・発散・解毒作用が高まりますダイエットにも最適オイルで剥がれ落ちた毒素もツルリと排出されること間違いなしアーマ【毒素】の成分は油だそうです油は油で落とすイメージは、お顔のクレンジングお化粧品を、クレンジングで馴染ませて浮かせていきます...それを、お湯でながしたりスチームタオルで蒸して毛穴までスッキリ落とす( ´艸`)アーユルヴェーダは、この流れそのものです薬草オイルを体に擦り込んで浸透させ血管・リンパ管にこびり付いた毒素を剥がし浮かせていきます遠赤外線ドームで、温め発汗を促します温められて活発になった血流にのって汗・尿を利用して、毒素が放出されます月のサイクルを参考にしてトリートメントを受けるのも効果を高める一つの方法かもしれないですねあ...停電...。一瞬、青ざめましたが(°Д°;≡°Д°;)PCは独立していたのでセーフでした今日は雪のためお仕事もお休みなので雪かきのスコップを買いに行ってからまた、更新しようと思います最後までお付き合いいただきありがとうございます。

      テーマ:
  • 14 Feb
    • ご案内♡

      那須塩原市でアーユルヴェーダを中心にエステティックサロンを開いています。PURANA【プラーナ】日本エステティック協会認定エステティシャンの石川ですMENUのご案内フルアビヤンガ(全身orオーダーメイド) 80分...¥8,800100分...¥10,800120分...¥12,800コース内容カウンセリング↓フットバス(10分)↓アビヤンガ(40・60・80分)↓遠赤外線サウナドーム発汗(30分)↓シャワー↓ティータイム(終了)スリミングマッサージ(脂肪・セルライト・リンパ中心) 80分...¥7,800100分...¥9,800ラベンダーオイルorクリームを使用しますハーブオイル変更希望の方はプラス¥1,000で可能です★コース内容はアビヤンガと同じです。オプションヘッドマッサージ...15分 ¥1,000リフレクソロジー...20分 ¥2,000 スクラブケア...一ヶ所~ ¥800フェイスマッサージ...15分 ¥1,500デコルテマッサージ...15分 ¥1,500PURANAフェイシャル 60分...¥5,500コース内容カウンセリング↓クレンジング↓泡洗顔↓スクラブorかっさマッサージ↓フェイス・デコルテマッサージ↓パック↓ティータイム(終了)Facebookで、私が直接メッセージを送らせて頂いた方は  メッセージの内容は変更ございません。お問い合わせ携帯・スマートフォンh.1102.y.1212@i.softbank.jp PCpurana1102@hotmail.co.jp 自宅マンションでオープンしていますので場所は、お問い合わせ後に直接メールか、お電話でご案内させて頂きます

      2
      テーマ:
    • あなたの体質は??

      こんにちわ(^-^)/那須塩原でアーユルヴェーダを中心にエステテックサロンを開いていますPURANA【プラーナ】の石川です。今週も降ってきましたねきっと、私の地元の日光市も…大変なことになっていることでしょうΣ(゚д゚;)今日は、昨日のブログで個人の体質別にオイルを使用するとお話致しました。体質を知るために、カウンセリングをしてトリ・ドーシャを調べます!!サンスクリット語で『トリ』は、3のこと『ドーシャ』は、体質・性質・エネルギーのことです。★3つの体質★これを知るために、どういったことから体質が決められるのか?アーユルヴェーダでは地球上や宇宙に存在する全てが、五元素から成り立っていると考えられています★(空・風・火・水・地)さて、トリ・ドーシャとはVATA(ヴァータ)…(風・空)PITTA(ピッタ)…(火・水)KAPHA(カパ)…(水・地)のことです。どの人もこの性質を持っていますしかし、3つのバランスは人によって違います。その人の本来のバランス【プラクリティ】が保たれていることが心身ともに健康な状態であると考えています季節の変わり目や不調を感じるときこの3つのドーシャがバランスを崩します例えば…バランスを崩すとは、一つのドーシャが増え(増悪)てしまったときVATAが増悪し、風の性質が強まると肌が乾燥する便秘がちになる不眠症に悩まされる腰痛が酷くなるなど、風に対しての不調が現れます。一度に増悪するのは、一つとは限りません季節・時間帯・その方の好みの食事・環境すべてが関わって、アンバランスになり不調が起きます。すべての原因は、体に蓄積されたアーマ【毒素】なのです!!お花に例えると身体のスロータス(血管・リンパ管)を土・地面と考えましょう。そこに、アーマ(毒素)病気の種が落ち…根付き芽が出ますすると…体に不調が現れます東洋医学で言う未病【病気とは診断されない・発病前】ずっと放置してしまうと花が咲きますねこれを、病気の発症としています芽が出ている時点で、摘み取ってしまう予防医学!!これが、アーユルヴェーダです日々蓄積されるアーマは、食事・ストレスなど発生原因はいたるところに現代社会では避けられないものばかりです。いつまでも健康で美しくを維持するためにできる事…それは、アーマを溜めにくい体にする・アーマを放置しないということです今日も恐ろしく長くなってしまいましたが…私は、今どの性質がアンバランスになってるんだろう?そのために何が必要なんだろう?その答えを、ぜひPURANAで見つけてみましょう一緒に解決策を探しますお付き合いいただき、ありがとうございました。

      テーマ:
  • 13 Feb
    • アーユルヴェーダ

      さっそくですがアーユルヴェーダとはおでこに垂らすやつ…?アーユルヴェーダってアロマ…?聞いた事はあるけど、知らない・アーユルヴェーダサロンに行った事がない!とゆう方が多くいらっしゃいました。実は、私も全く知りませんでしたエステの専門学校を卒業後…ホテルのSPAから始まりフェイシャル・脱毛・ボディ・痩身の備わったサロンを何件か経験し今現在も、サロンで働かせていただいていますしかし、最終的にお客様の事・ケアの事・いろんな疑問が重なった時…お客様一人一人を総合的に見て、より効果的なケアを行いたい!そぉ感じました(°∀°)bもちろん!エステサロンも効果的で画期的で、スペシャルな美容機器が揃っています素敵私は、あえて…そこから離れてお客様が自身で気づき、自ら行う体質改善を進めて行きたいと感じましたそこで出会ったのがアーユルヴェーダですアーユルヴェーダとはアーユス(生命)とヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉です。約5000年前から受け継がれてきた世界最古の伝統医学(世界三大伝承医学のひとつ)インドで生まれた生命に関する知識がたくさん書かれています。アーユルヴェーダは、インドがイギリスの統治下にあった時に西洋医学の普及に伴って、一時期衰退したようです現在は、アーユルヴェーダ医大もたくさんあり医学として認められていますアーユルヴェーダの特徴として…病気の治療だけではなく、病気の予防や健康維持、精神の安定などトータルでケアするところです簡単にできる生活の知恵もあります。そして、何よりオイルが重要です。使用するオイルは、その方の体質別に選んでいきます。インドのアーユルヴェーダ医師が調合した、たくさんの薬草ハーブからなるとっても貴重なオイルこれが体内に浸透すると…サンスクリット語でスロータス(管・くだ)といわれる…血管・リンパ管に入り込みこびりついたアーマ(毒素)を剥がし取り、排出します今回は、チョット長くなってしまいました生命の科学…まだまだ広く深いのでブログではチョットづつ知っていただけたらと思いますアーユルヴェーダは世界に認められた医療ですがPURANAでは治療行為は行っておりません。当サロンは、リラクゼーションサロンです。    

      テーマ:
    • 見えない所…

      アーユルヴェーダサロンPURANAの石川です今日も、とても寒いですね!きっとこの寒さ!3月半ばまではこんな感じかなーと切ない思いにふけってしまいますでも、寒さに立ち向かうため!体作りしましょーこんな日は、足湯andリフレで体をポカポカにしましょ足をあたためてから、ツボをぎゅーっと刺激(痛過ぎない程度で)足裏が温まると元気になりますょどぉですか??久しぶりに見た足の裏いかがですか?赤みが出て皮が向けてませんか?カカトが角質で、分厚くなっていませんか?なんか…酸っぱい匂いが?足裏がブクブクして皮膚が垂れてる?糖分の過剰摂取や体のどの部分に不調が出てるか酸っぱい匂いからは水分がたまり…むくみが予想されます!なんとなく感じたトラブルをそのまま放置しないで下さいきっとお身体のSOSが、普段みない所にも現れています!放置イコール悪化です!なんでもそぉですね!!放置していつのまにか落ち着いてなかった事にされてるのは…軽い夫婦喧嘩くらいですねずっと若々しく健康でいるためにお身体のメンテナンスは大切ですPURANAではオプションとしてリフレクソロジーがございますが角質もケアしたい方が多くいらっしゃったので…フットケアのコースをお作りしましたそちらにはリフレクソロジーがついたメニューになります(使用するスクラブの関係で3月からのスタートになります!)フットケア内容フットバス10分↓角質ケア↓スクラブケア(膝下も)↓リフレクソロジー20分↓ふき取り終了約60分…¥3500円オプションとしても行えます足からスベスベにして健康に美しくなりましょう

      テーマ:

プロフィール

石川 ひとみ

性別:
女性
誕生日:
1987年11月2日
血液型:
B型
お住まいの地域:
栃木県
自己紹介:
これから妊活!または妊活中の女性へ 生理不順や生理痛があって自分が自然に授かれるのか不安。でも、お...

続きを見る >

読者になる

AD

ブックマーク

「ゆとり妊活3カ月継続プログラム♡」 生理前のイライラ解消!人にあたらない!穏やかな自分になれる 情報に振り回される事で、お金や時間を無駄にしたくない! キレイになりつつ♡楽しく前向きに妊活したい! そんな方は、ぜひこの体験プログラムをご利用ください。 HP  ♡ホームページ♡ 24時間OK!お申込みフォームから簡単予約♡ PURANAからのお知らせを受け取りたい方 お友達登録してください♡ LINE@ @cpe3224s
AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。