じぶんとデート♡

テーマ:
今日はとっても暑かったですね💓
朝から温ヨガにはじめて行きました〜〜

汗だくのわたしと
涼しい顔した先生と生徒さんたち😭

私はむくみまくったマショマロマンなんです。
マショマロマン知らない?

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毎日一回しかやっていなかったセルフマッサージを2回にしようかな💓
むくみを取らなきゃ‼️

そして、本気でキックボクシングやりたい
丹田を強化したいのです。




温ヨガの後は〜
ひとりごはんしてきました。
五感を研ぎ澄ませたくて…
ひとりだまって…ごはん

ハードル高めの自然食だった
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スリランカカレーのデトックス力強すぎて頭痛がしたわたし😭

わたし毒素の塊だわ😭

だって昨日食べたラーメンがまだ中にあるなぁと思いながら行ったの…
腸内の問題だねゲロー

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お店は素敵な雰囲気で真ん中の全部キャンドル!

今度はデザートとお茶しにきたいな💓
窓側の席が座ってみたい😄

ロースイーツとハーブティーにはすごい癒されたおねがいラブラブ



次はまたチャウスの木に癒されに行こうかな
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PURANAのお客様の椅子の横にも
実は、木を置きたいわたし💓
こーゆーでっかいやつ
室内で木漏れ日を再現したいんですよね〜〜

夏までのわたしの課題です💓

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さおり💓笑
若い。変わらないやつ

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みなさんはどんな空間が癒されますか?
どんな場所にいくと
ホッとできますか?ルンルン


わたしはいつも緑がある場所
風が抜ける場所
水の流れる音がする場所です♡
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幸せホルモン
セロトニンUPのために!

五感を鍛えて
自分の直感に素直に行動してみます♡😄
24日は新月ですね〜〜💓

何かをスタートさせるために
無駄を排除!
手放す日が続いております。

生理のお悩みも将来への不安も手放して
ぐんぐんいいコトを吸収して行きましょ!

骨盤しっかりほぐしたら
心もスッキリ!考えもクリアになりますよ‼️




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