サンタ好き*

テーマ:


今日は一段と冷え込みました雪
みなさま、体調を崩してはいないでしょうか。


少しずつ、自宅をChristmas modeにクリスマスツリーキラキラ


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去年、購入したヨガサンタサンタ

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ダヌラアーサナとウパヴィシュタコナアーサナ。
ヨガのポーズをしてるサンタなんて、
最高にかわいくて迷わず買ってしまいました!


何をする訳でもありませんが、
イベント好きな私にとっては一大イベントですほっこり



12月3日はSUN YogaRoomsのレッスン日です。
12月は何かと忙しくなる時期だと思いますが、
寒さで緊張の入りやすい身体を緩めにいらっしゃってください

ヨガをして身も心も軽く過ごしましょう


Yoko晴れ

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12月のレッスン日*

テーマ:
持ち物:ヨガマット、飲み物、タオル
  ※ヨガマットをお持ちでない方は2回目まで無料貸し出しいたします。3回目からは有料になります。
会費:1000円


◎参加ご希望の方は
punktchen-anton.216@softbank.ne.jpまたは080-1800-6638までご連絡ください。
(駐車場については問い合わせ時にご案内いたします。)


今回のヨガルームは広〜い和室になります。
のびのびと心地良いヨガタイムを
ご一緒に過ごしましょう


みなさまのご参加を
お待ちしております

SUN YogaRooms
Yoko☀️
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大切な時間*

テーマ:

一昨日はSUN YogaRoomsでの
約2年半ぶりになるレッスン日でした。
ご参加いただきました皆さま、
ありがとうございました


今回のヨガルームは
大きな窓の外に紅葉された木々が輝く、
素敵な空間でしたキラキラ

レッスンは久しぶりという方も多く、
レッスン後、体の変化を感じられた方も
いらっしゃったのではないでしょうか


アットホームな雰囲気の中、
ご自身の心と身体に向き合う時間。
大切な時間です。

個人個人、自分の心地良いところを探して、
無理せずにヨガのポーズを行うことは
ポーズの効果を引き出し、
少しの余裕が自分の心へも
良い影響を与えてくれます。


またこうして、この場で、
ヨガができることに感謝です。


Yoko晴れ

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