今週土曜日は*

テーマ:
1月21日土曜日は
SUN YogaRoomsのレッスン日です。
皆さまのご参加をお待ちしております


先週は久しぶりに
ヨガ療法の講座へ行って来ました。
と言いましても、この講座を受けないと
次の講座が受けられないという
切羽詰まった中でのDVD講座です。

内容はカウンセリング講座で
ヨガ療法を指導する上での
カウンセリングの勉強です。

久々の講義の感じに
感動と感謝の気持ちでいっぱいになりました。
最近、優しさや
ちょっとした言葉に感涙してしまいます。
心が少し疲れているのか‥って思う時があります無気力ピスケ
この講座でも優しさに触れ、ウルっときてしまいました(^▽^;)


今回の講座で感じたことは、
心理学者であった
アルフレッド・アドラーの言葉が
多く出てきたことです。


劣等感と優越感を行ったり来たりすることで
コンプレックスを感じる。
コンプレックス=複合感情。
この〝コンプレックス〟という言葉を初めて使ったのがアドラーだそうです。

こういった心理に関することは
とても興味深いです


今週のレッスンでも
お話しようと思っていたアドラーの言葉。
多くの気づきを与えてくれます。




Yoko晴れ







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明けましておめでとうございます門松
今年はヨガに触れていただく機会を
多く作っていきたいと思っております。
本年もどうぞよろしくお願いいたします


体の冷えを気にされている方、
内臓の調子を調えたい方、
レッスンではそういった症状の
緩和にも働きかけるヨガを
取り入れております。
無理なく身体を動かして
今年もヨガを楽しみましょう


現在、決定している
SUN YogaRoomsヨガレッスンの
日程と場所のご案内です。



🎍1月
・日時 2017年1月21日(土)10:00〜11:00
・場所 マイタウン白河(和室)
💝2月
・日時 2017年2月25日(土)10:00〜11:00
・場所 マイタウン白河(和室)
🌸3月
・日時 2017年3月18日(土)10:00〜11:00
・場所 マイタウン白河(和室)



持ち物:ヨガマット、飲み物、タオル
  ※ヨガマットをお持ちでない方は2回目まで無料貸し出しいたします。3回目からは有料になります。
会費:1000円

◎参加ご希望の方は
punktchen-anton.216@softbank.ne.jpまたは
080-1800-6638までご連絡ください。



SUN YogaRooms
Yoko晴れ


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ひと息*

テーマ:


家事の合間のひと休み、
好きなコーヒーとおかしで癒される~

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みなさんがヨガに求めるものって何でしょう。

癒しの時間、シェイプアップ、柔軟な身体づくり、精神安定、疲労回復‥

もっともっとありそうです。
自分の為への時間を
ご一緒に過ごしてみませんか


Yoko晴れ

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