金曜日に、歩いた事によってか、体の水抜きがうまく行って体重が減ったワタクシ。
それに味を占めて、土曜日は友人とのショッピング、日曜日は彼&My母との遠足(?)では
『歩いて痩せるべ~っ!』
と、やる気満々でした。
最初の体調異変は、金曜の夜中。
ちょっと、お腹を下しまして・・・
ま、コレも
『益々痩せたぜ~っ』
と、大歓迎♪
結局、一日で1kg以上体重が減りましたからね。
浮腫みって恐ろしい・・・
手や足の、ハリハリした感じが抜けて、お腹を下したのは薬も飲んで体調も万全な感じでした。
土曜日、友人達と待ち合わせしてビーズパーツのお店へ。
一軒目・・・二軒目・・・・
あれ・・・?
足首が痛い・・・?
足をひねったのか、足首がすっごい痛くなりました。
幸い、お店は近場が多くて、友人達は選び始めたら長いので(笑)、歩く時間よりも店で休む時間が長く、良かったんですけど。。。
そして、家に帰ったら、何故か体中が筋肉痛。
顎、肩、大胸筋?、背中・・・撫でると痛い様な変な感覚。
うーん、紫外線に当たり過ぎちゃったかなぁ??
ここらでちょっと、微妙に反省をしました。
日曜日は、ワタシの母上と彼とでお出かけ。
遠出をしたんですが、前々から言ってたし母も楽しみにしていたので、頑張ってきましたよ~
殆ど車からは降りなかったんですけどね。
一箇所だけは、休み休み、背中を押してもらったり、引っ張って貰ったりで、何とか歩きました。
後は足にはシップを貼って、紫外線対策は、クリーム塗って、ケープ羽織って頑張りました☆
母にはいつも心配かけてますからねぇ~
本日は、体中の痛みは取れたような気がします。
体重も、土曜も日曜もスゴク良い物食べたのに、金曜日の朝よりも1kg減!
歩いて水抜きは出来たし、良い物食べたのに(ソレはまた別記事で・・・)体重減ったしで、良い事もあったけど、足首が痛くなったり、体が痛くなったり、おなか壊したりと困った事があったのも確か。
歩くのに張り切り過ぎたせいか、所謂、皆さんが言う『紫外線に当たり過ぎた』せいなのか・・・
そこら辺はマダ良く分かりませんが、その辺りの検証は必要ですね~
日に当たるだけで、体が痛くなるのかなぁ?
日に当たるのと、歩くののカップリングで痛くなるのか??
それとも、単なる運動不足か???
うーん、まだ病気デビューして初のシャバの夏なので、良く分からないですねぇ・・・
早く、丁度良い折り合いの運動量を見つけたいなぁ~