初木曜日

テーマ:

木曜日はー今年も龍助クラスですグラサン


今日はね!
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ゆーすけがアップにって
ラダー始めたから
みんなでやりなってなって笑笑



去年
大崎支部 team ringに
てったと出稽古行った時に
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やらせてもらった
サーキットを
自分なりに変えてやってみたキョロキョロ


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みんなキツそうだった笑笑



今日もお疲れ様でしたウインク


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PCK仙台東支部3年目か〜

テーマ:
今日もみんなと
ワイワイやってましたニコニコ
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みんな大好き壮さん
が、来たので集合写真ニヤニヤわら
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PCK仙台東支部長になって3年目!
いゃー今日は
うまく指導できなかったなあショボーン
ごめんよみんなダウンダウンダウン

3年目にもなって…ガーン

みんながキックでも
キックじゃなくても
良くなっていけるように
もっとしっかり考えなきゃだあせるあせるあせる



それでいて楽しく練習できるよーに!

って

していくぞ!!!!!!!!!!



今日もお疲れ様でした♫
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きのーが仙台東練習始めで

テーマ:
明けましておめでとうございますキラキラ
今年もよろしくお願いしますウインク



みんなで基本練習グラサン
いっこいっこの細かい所を
みんな案外忘れてて
先輩達が一列目
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後輩達が二列目ねウインク
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んでシャドーチュー
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ミットも持ち合って〜〜グラサン
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この日は基本的な攻防やったのですお願い

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直美さん、練習始めお疲れ様でしたニコニコ
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軽くマススパーやってニヤリ
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やった人どうしで
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話し合い照れ




今年も頑張ってこー!ねニコニコ



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