日々パンプアップゥ↑↑~K@TO aka BIG PUMP~

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今日も天気は雨傘傘傘

もう洗濯物が大変(笑)アセアセアセアセ


そんな中昨日VISTARレッスンから帰ってPUDSに帰ってきたらMAA君から荷物が届いてました

???(大きい荷物。。。何だろう?)って開けてみると。。。


びっくりびっくりびっくり


今話題のRockman新作のCAPラブラブルンルンルンルン

そして更にビックリしたのは今回

ガイヤの衣装のデザイン原画が!!!!





これにはテンション上がったぁっす上矢印上矢印上矢印



早速PUDSに飾りました照れキラキラキラキラ


MAA君ありがとうございます爆笑

お洒落なNEW CAPも愛用させて頂きます照れラブラブ










そんなテンションが上がった昨日ですが
実は朝から体調がイマイチで最近の疲れがたまってるのかなってアセアセアセアセ


レッスン前のトレーニングは軽めに


ピラティス→ウォーキング&ランニング

と軽めに




(金) VISTAR宇和店 
HIPHOPクラス 18:00~19:00

※来月より対象年齢が小学生以上も受講出来ますルンルンルンルン


皆元気いっぱいめっちゃ良い感じ














スタジオをせましと元気いっぱい爆笑ルンルンルンルン

レインとコウガが忙しくなってきたってことで今月で終わりだったんですが最近更に気合い入って頑張ってたように感じていたので残念

また落ち着いたら帰っておいで照れ


出逢いもあり別れもある
いくつになっても別れは苦手ですが、きっと縁があれば繋がってるから照れ


日々勉強です



来月から宇和店のレッスンは対象年齢が小学生以上も受講可能になりますので是非西予市エリアの皆さん一緒にダンス始めませんかルンルンルンルン



さぁーーて本日もガッツリ楽しんでいこう爆笑

水分補給大事にラブラブ

これ美味しかったです





ダンスで笑顔に(^ー^)




PUDS各クラス生徒募集中です
体験お気軽にお問い合わせくださいね♪




PUDS宇和島校 (0895)28-6695

フィットネスクラブVISTAR
宇和島店 (0895)28-6140
宇和店 (0894)62-4140



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もう早く梅雨あけてぇーーーーアセアセアセアセ
この季節が1番苦手

しかっしぃーーージトジトにも負けず昨日も濃い1日でした


そんなジトジトに負けないように
昼はガッツリ食べるようにしてます
炭水化物大好きな俺昼だけはガッツリと!!
夏バテしないようにエネルギーも大事でしょ炎

てことで昨日は親戚のお店

鶴よし 


にて昼定食



日替わり定食
昨日はメンチカツでした

このボリュームで650円
是非皆さん【鶴よし】チェックですウインク





午前中は

南愛媛医療アカデミーさんのダンスレッスン






先週から始まった夏期間限定のダンス授業

皆本当に楽しみにしてくれてるみたいで先週より確実に成長してる姿に感動爆笑


一生懸命頑張る姿って本当に心動く
僕ももっともっと頑張っていこうって思える瞬間ですねキラキラキラキラ



そして昼食べて天気も良かったので運動不足であろうクク散歩犬ルンルンルンルン






暑そうだったけど、ゆっくり1時間久しぶりにのんびり時間過ごしました
ホントに癒されるラブラブ


からの偶然?コール兄さんにあってお話出来てテンション上がるCD貰ってw
短い時間でしたがパワーもらいました
今度近いうちに温泉いきましょうねルンルン


からの、車のタイヤ交換





先日お世話になってる車屋さんで点検もしたのですが今週高松ってことや夏もガンガン走るので愛車ちゃんもメンテナンス大事ですよね

この時色々話出来て色々考えちゃいました
自分もっと色々意識上げていかないとな。。。

まだまだ意識が低い

俺1人の身体じゃないなって。。。
回りの変化に気付かされたっす

ありがとうね




そしてVISTARレッスン前に
トレーニングタイムキラキラ

ウエイトトレーニング→ランニングと2時間



ここでも合間に熱い話出来たり
トレーニングにも力入りました炎(笑)



レッスンも新しい仲間が増えて










皆頑張ってます


北宇和島近郊の皆様是非一緒にダンス始めませんか?


(木) VISTARクラス 18:15~19:15

ガッツリ基礎からルーティーンまで楽しくレッスンさせてもらってます



しかも。。。
レッスン終わりに話かけられ


『西蔭君だよね?』

自分『ハイ。。。 。。?』

『番城小学校だよね?6年3組で〇〇先生で。。。etc..』

話していくと。。。


小学校の先生でした

6年の時の1組の先生って言うびっくり


先生曰く


レッスンしてる姿見てすぐ分かったって昔の元気な西蔭君だぁーーって』(笑)
俺らの時代メッチャ人数多くて1クラス
45人くらいの5クラス


そんな中覚えてくれたって奇跡だよね

まぁ俺が変わってない子供ってことですが(笑)


すんごい嬉しい再会でした照れ



もっともっと自分らしく頑張っていこうキラキラ



からの~~



移動し場所移動しガイヤ練習炎炎

ガイヤ本番まで1ヶ月切りました

皆気合い入ってます









さぁーーーガンガンいこう上矢印上矢印

後悔ないようにガイヤを楽しもう上矢印上矢印

宇和島の熱い夏はすぐそこ爆笑!!!!




本当に濃い1日でした

出逢いに再会


ご縁に感謝

初心と感謝



さぁーー今日も楽しむぜぇ上矢印上矢印上矢印





ダンスで笑顔に(^ー^)






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今日は少し天気落ち着いてますね
本当に梅雨で湿気ハンパなく
トレーニング&レッスンでこれまたハンパなく滝汗かくので。。。アセアセアセアセ


洗濯物の量が。。。ハンパないガーンガーン(笑)


この季節の洗濯物は本当に大変アセアセアセアセ
そんな中現在洗濯物やっつけながらのブログ更新(笑)







昨日の生放送も皆さんのお陰で本当に盛り上がりました爆笑

生放送前は緊張します





ハッシュタグ作戦 リアルタイムで一緒に番組盛り上げてもらい僕らのも本当に楽しいですキラキラキラキラ

またこれからもやっていくのでドンドン皆さん参加してくださいねルンルンルンルン

メッセージもお待ちしてますので宜しくお願い致します照れ






r-m@gaiya769.jp

番組までメッセージお待ちしてますルンルンルンルン


そして生放送あとには来週分収録し
終わったら吉田レッスンへ


時間があるので5キロ ランニングルンルン





ここでも滝汗アセアセアセアセ

体育館はたまらんw


吉田キッズレッスンも皆で元気いっぱい滝汗爆笑アセアセアセアセ









皆頑張ってますルンルンルンルン

吉田キッズレッスンではガッツリって感じではなく

子供達にダンスの楽しさをって感じで伝えていけたらなってルンルンルンルン



そしてPUDS宇和島校へ

写真忘れましたが、こちらはガッツリとレッスン!!!!

皆お疲れ様でした爆笑



さぁーー本日もガッツリ楽しんでいこう爆笑



皆さん熱中症気を付けてねウインク



ダンスで笑顔に(^ー^)




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