オーガニック愛し隊♪ お台場ローフードで酵素美活!

綺麗になる事を邪魔する
たった一人の人物…

それは、
あなた自身。

たった一回の人生なら、
心も体も綺麗に生きたいレディーを
応援するブログです。

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テーマ:
"綺麗になる事を邪魔する
たった一人の人物…

それは、あなた自身。"


私がローフードで痩せた結果は→こちら


ローフード合宿3日目♡

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前日の草津温泉が熱すぎて
身体がめっちゃ温まったのか


みんな、スコンッッと(深い眠りで)寝れた模様ビックリマークビックリマークビックリマーク



スムージーを飲んで
栄養補給したら、ヨガビックリマークビックリマークビックリマーク

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人見知りなクレアちゃん(ワンちゃん)はヨガ中も
ママにピッタリドキドキドキドキ


好奇心旺盛なアルフ(ワンちゃん)は
ママの所にいると思ったら


キレイなお姉ちゃんの所に行ったり、
ソファを掘ったり(爆笑)



そんなワンちゃん達に
途中クスッと笑いもありつつ



めっちゃ身体ほぐれましたドキドキドキドキ


本当は、お天気だったら
テラスでヨガの予定で


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なお、良かったと思うけど
空気が美味しい地域だから


お家の中でも
超癒されました♪───O(≧∇≦)O────♪


みさちん、
素敵な時間をありがとうドキドキドキドキ


そして、
笑ったのが


ヨガの時間にダウンドッグというポーズを
やってたんだけど


アルフが、それをやったのビックリマークビックリマーク
いわゆる、伸び…かな。


みんなで、

『アルフ、上手だねー(≧∇≦)』と


思わず拍手ドキドキドキドキ


嬉しそうにお尻プリプリなアルフに胸キュンだった(爆笑)


終わった後は、
前日の夜に食べようと思って作ったアイスクリーム。


お腹いっぱいすぎて
食べられなかったので


ヨガ後のスイーツになりましたドキドキドキドキ

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『乳製品使ってないのに、濃厚!
美味しいねー(≧∇≦)』


嬉しい言葉をたくさんいただきましたドキドキドキドキ



そんなこんなで
あっという間の二泊三日。


とっても素敵なメンバーに恵まれて
笑いが絶えなかったビックリマークビックリマーク


ローフード合宿の目的は、
ローフードを食べてデトックスすることだけど


それ以外の癒しや楽しみも
盛りだくさんで


そんな時間を共有出来たみなさんに
本当に感謝ドキドキドキドキ


本当に本当に、ありがとうございました(^_−)−☆


また
みんなで来たいな音譜音譜

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ローフードを体験したい方は↓↓↓

【日時】9月10日(土)13時~16時半
【受講料】4000円
【定員】残席3名


【日時】9月17日(土)13時~16時半
【受講料】4000円
【定員】残席2名


【日時】8月27日(土)~29日(月)
【受講料】一泊23500円  二泊41000円
【場所】北軽井沢のコテージ



ローフードマイスターお台場校
ローフードの各種講座音譜音譜


ローフード美活部(ダイエット部)
第12期生先行予約開始


ローフードの資格がとれる講座は
こちら↓↓↓  (随時開講、現在4名の方が受講中。
日程はお気軽にお問い合わせください)


興味がある!
でもチョットその前に

講師に会いたい!スクールの雰囲気が見たい!講座内容をもっと詳しく聞きたい!

という方へ




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ローフード合宿2日目ビックリマークビックリマーク



今日もあいにくの雨ですが…


ローフード合宿2日目は、
楽しいイベントで大忙しいです( ̄▽ ̄)(爆笑)


朝はグリーンスムージードキドキドキドキを飲んで
森林浴をお散歩ビックリマークビックリマーク



奇跡的に雨が止んで良かったードキドキドキドキ
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ワンちゃんも、
キレイな空気にご機嫌、ご機嫌ドキドキドキドキ



ルンルン走ってたー(≧∇≦)



お昼は、タコライスビックリマークビックリマーク

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全部お野菜ビックリマークビックリマーク


ご飯もお野菜(爆笑)


なんだけど
クミン、パクチーがきいてて


スパイシーで、大満足ドキドキドキドキ♪───O(≧∇≦)O────♪

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午後からは、新メンバー←テラスハウス風!?(笑)


去年もこのローフード合宿に参加してくれた
ともちゃん、かおちゃんを

お迎えして
お花を作りました*\(^o^)/*





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みんな、味があって
可愛すぎ♪───O(≧∇≦)O────♪


かぶっても可愛いし、
バッグにつけても可愛いビックリマークビックリマーク

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ワンちゃん達も
お似合いだったードキドキドキドキドキドキ

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もう、コレ見てるだけで
癒されるわ〜( ̄▽ ̄)




ディナーも、もちろんローフード三昧ドキドキドキドキ

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スムージー

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サラダ

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トマトのお花風カプレーゼ

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アスパラフライ

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ジェノベーゼパスタ

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やっぱりこちらも
全てお野菜、ナッツのみなんですが


お腹がいっぱいすぎて
食べきれない方もあせるあせるあせる(^◇^;)



とりあえず
デザートは、全員明日にまわしました(爆笑)



皆様、
生野菜だけでお腹がいっぱいになるイメージあります?(笑)


私も、ローフードに出会う前は

『お腹いっぱいになるわけない( ̄◇ ̄;)』


と思ってましたが
マジでお腹いっぱいになります(^◇^;)



栄養素が高いと
身体が、こんなに満足しちゃうドキドキドキドキドキドキ


いや、
本来は、毎日これくらいの量でいいのかもしれない…



と思うと、(日々の食べ過ぎ)怖いわーあせるあせるあせる(−_−;)



夜の草津温泉は
めっちゃ熱くて、みんなで


『あちー、あちーあせるあせる』大騒ぎビックリマークビックリマークビックリマーク


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熱湯コマーシャルかっっ( ̄◇ ̄;)


と突っ込みたくなるほどの
熱さなんですが


なぜか…"やみつき"(爆笑)


身体の芯まで温まって
みんなで大満足♪───O(≧∇≦)O────♪


本当に楽しい時間に
今日も感謝だードキドキドキドキドキドキ


まだまだ書きたいことあるので
ゆっくりまた、触れていきたいと思いますビックリマークビックリマーク

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ローフードを体験したい方は↓↓↓

【日時】9月10日(土)13時~16時半
【受講料】4000円
【定員】残席3名


【日時】9月17日(土)13時~16時半
【受講料】4000円
【定員】残席2名


【日時】8月27日(土)~29日(月)
【受講料】一泊23500円  二泊41000円
【場所】北軽井沢のコテージ



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今日から、
北軽井沢でのローフード合宿がスタートビックリマークビックリマーク



あいにくの雨だけど
美男美女なワンちゃん達も遊びに来てくれたんですよードキドキドキドキ


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今日の北軽井沢は、
雨、事故、天皇陛下様のご通行と


大忙しで
車組はちょっぴり渋滞あせるあせる


ヨガ予定を変更して
早百合さんとお花を作ったよドキドキドキドキ

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かぶっても可愛いドキドキドキドキ

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みんなが集まると
お庭に生えたミントとレモンバームでハーブティービックリマークビックリマーク

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イチジクのタルト

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晴れてたら、
テラスで食べたかった…(T_T)


けど、
美味しく食べられた〜(≧∇≦)


ゆっくりおしゃべりしてから
夜はローフードディナービックリマークビックリマーク


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全部ローフードなので…
全て生の野菜、果物、ナッツで作ってますビックリマークビックリマーク


火は使っていないので、酵素もたっぷりっっ( ̄▽ ̄)





お水を入れない
果物、野菜だけの濃厚スムージー

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ラップサラダ
スパイシーで美味しいビックリマークビックリマーク

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生とうもろこしのムース

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ミートボール

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担々麺

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グレープフルーツのムース

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『めっちゃお腹いっぱい(>_<)』


生野菜だけなのに
みんなで満腹すぎて


デザートは後から食べる!と
冷蔵庫に入れるくらい(笑)


生野菜で、お腹いっぱいって
本当に貴重な経験( ̄▽ ̄)(爆笑)


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しかも、
ローフードをほとんど食べたことがない方にも


『美味しいー*\(^o^)/*』

『すごいビックリマークビックリマーク

『大満足ドキドキドキドキ


と言っていただき
嬉しすぎる♪───O(≧∇≦)O────♪

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夜は草津温泉ドキドキドキドキ

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最高ー♪───O(≧∇≦)O────♪


明日も雨かもしれないけど
楽しも〜(^_−)−☆




一度、
ローフードを試してみたい方は(^_−)−☆↓↓↓



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体験にお手軽なスイーツ講座は↓↓↓

【日時】9月10日(土)13時~16時半
【受講料】4000円
【定員】残席3名


【日時】9月17日(土)13時~16時半
【受講料】4000円
【定員】残席2名


【日時】8月27日(土)~29日(月)
【受講料】一泊23500円  二泊41000円
【場所】北軽井沢のコテージ



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先日ね、


職業病って、重い病だなーって思ったんです( ̄▽ ̄)(爆笑)



だって


台風が来た時、旦那ちんは大喜びで
コレ↓↓


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窓掃除を始めたんですビックリマークビックリマークビックリマーク


うちのバルコニーは、ホースがなくて
お掃除するには、水を運ばなくちゃいけない(>_<)



結構、重労働なので
つい腰が重たい…


いや、私は腰を上げようとすら
思った事がない( ̄◇ ̄;)(爆笑)



なぜなら
窓が汚れていても、気にならないから(>_<)
だって、外じゃん( ̄◇ ̄;)(爆笑)


しかし


旦那ちんは、職業柄
お掃除にも携わっていて、綺麗な窓が大好きビックリマークビックリマークビックリマーク


という事で
台風が来るたびに窓掃除をしたがるんです*\(^o^)/*



職業病って、
すごい威力だと思いませんか?(*^_^*)(笑)



それと同じで


"野菜を食べなくちゃ気が済まない"のが
私の職業病なのかな(爆笑)


{B90E97BC-9BDD-4493-B5E3-BF811995687F:01}


だって、
嫌々食べてるわけでもなく


食べたくて食べてるんですビックリマークビックリマークビックリマーク



旦那ちんが、窓掃除をしたくてやってるのと一緒ビックリマークビックリマークビックリマーク( ̄▽ ̄)



ちなみに


野菜を食べなくちゃ気が済まない病は


主に21日で感染しますビックリマークビックリマークビックリマーク(爆笑)


舌が21日で変わるから*\(^o^)/*



一度、感染したら
よほど、


とてつもなく重い
"ジャンクフード食べたい病"などにかからない限り


ずっと
野菜を食べなきゃ気が済まない病でいられる方が多い気がします*\(^o^)/*(爆笑)


{C63639EB-EDA8-4AA3-9D10-D09E161D796E:01}

{12F64204-37C5-45A3-B447-557C65695812:01}


おかげで、痩せられたし(笑)

{695C5CE7-CF65-411A-B9F9-E5527984D833:01}


野菜を食べなきゃ気が済まない病に
興味がある方


一度、
ローフードを試してみませんか?(^_−)−☆





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体験にお手軽なスイーツ講座は↓↓↓

【日時】9月10日(土)13時~16時半
【受講料】4000円
【定員】残席3名


【日時】9月17日(土)13時~16時半
【受講料】4000円
【定員】残席2名


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【受講料】一泊23500円  二泊41000円
【場所】北軽井沢のコテージ



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先日、
LINEを見ていて


とても嬉しかったメッセージを思い出しました*\(^o^)/*


『数ある認定校の中から
悠子さんのお台場校にたどり着けて


楽しく沢山のことを学ばせていただき
感謝の気持ちでいっぱいです*\(^o^)/*』


ローフードの資格を取ってくださった
みささんに


こんなメッセージをいただきましたビックリマークビックリマークビックリマーク



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とても嬉しすぎですードキドキドキドキ


泣きそうだー(T_T)(感涙)(笑)



私も選んでいただき
ご縁をいただき、一緒に過ごせた時間に

本当に本当に感謝ですー*\(^o^)/*




ところで、
体質改善したいビックリマークビックリマーク


学びたいビックリマークビックリマーク


と思った時
どんな選び方をしますか!?(^_−)−☆


・通いやすい
・価格
・サロンの雰囲気
・講師の雰囲気


色々あると思いますが
私は…自慢じゃないですが、ゆるいですあせるあせる(苦笑)←本気で自慢にならない(−_−;)



でもね、
ローフードをお伝えする立場で


こんなことを言っていいのかわからないけど
ローフード(生野菜)Onlyだと


人生が寂しいじゃないですか?(笑)



・女子会に行きたい
・彼、旦那様とお食事に行きたい
・飲み会に行きたい


そんな方でも
ローフードを少し取り入れていただけたら


体質改善が出来る


という
ゆるいハードルから伝えられたらビックリマークビックリマーク


というのが
私の目指すところです( ̄▽ ̄)



そして、
明日から北軽井沢でのローフード合宿が始まりますビックリマークビックリマーク

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この二泊三日は
私のレッスンの中では一番の過酷で


二泊三日は、ローフードOnlyですビックリマークビックリマークビックリマーク

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数ある体質改善の方法の中で
ローフードを選んでくださった方々が来てくださいますビックリマークビックリマーク



皆様のデトックスのお手伝い
精一杯やらせていただきたいと思いますビックリマークビックリマーク

素敵な時間になるといいな(^_−)−☆


めっちゃ大きいズッキーニ、
ゲットしたよドキドキドキドキ(爆笑)

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【日時】8月27日(土)~29日(月)
【受講料】一泊23500円  二泊41000円
【場所】北軽井沢のコテージ


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【定員】残席3名


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【定員】残席2名



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