オーガニック愛し隊♪ お台場ローフードで酵素美活!

綺麗になる事を邪魔する
たった一人の人物…

それは、
あなた自身。

たった一回の人生なら、
心も体も綺麗に生きたいレディーを
応援するブログです。


テーマ:
"綺麗になる事を邪魔する
たった一人の人物…

それは、あなた自身。"


私がローフードで痩せた結果は→こちら



昨日から、
ローフードの資格が取れるレッスン



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受講くださったRさんは
すでに、身体にいいお料理教室の先生で


ロースイーツもたくさん作ってますチュー


そんな中
ローの食事も作ってみたいウインクウインク


将来的に、
ローフードのお教室も開催したいおねがい



という事で
学びに来てくださいました爆笑


(ローフードとは→こちら
(なぜ酵素が身体にいいのか→こちら

座学をやってから

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今日は、

スムージー
サラダ
アボガドスープ
ベジ海苔巻き
お味噌汁


を全て生野菜で作りました爆笑



サラダだけだと
量を食べられないってイメージがあるけど


スープや海苔巻きにすると
味が変わって、


立派なランチプレートになっちゃうドキドキ



めっちゃお腹いっぱいになりました爆笑爆笑


そして、
Rさんがお帰りになった後


トイレで2回もドッサリ…下っ腹ぺったんこになりましたてへぺろ
←要らない情報すみませんニヤニヤニヤニヤ(爆笑)



でも、それだけ即効性があるんです爆笑



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話は戻りますが
Rさんはすでにとっても人気のお料理教室の先生爆笑


現在のロースイーツもとっても素敵だけど
食事も加わって


さらなるパワーアップされたら
本当に素敵チューチュー



今から活躍がとっても楽しみですラブ

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p.s
前回ご案内した通り
ローフードの資格レッスンが来年から値上げします‼︎

詳細は→こちら


ご興味ある方は年内のお申し込みであれば
既存の金額でご案内出来ますので
(受講は来年でも良い)

ぜひお問い合わせください爆笑爆笑



現在、
不定期での開催をしております。


各種講座のご希望をいただければ
ご案内、開催出来ますので

お気軽にお問い合わせください↓↓







ローフードの資格がとれる講座は
こちら↓↓↓  (随時開講、現在4名の方が受講中。
日程はお気軽にお問い合わせください)

ローフード美活部(ダイエット部)
第12期生先行予約開始


興味がある!
でもチョットその前に

講師に会いたい!スクールの雰囲気が見たい!講座内容をもっと詳しく聞きたい!

という方へ




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今日は、"ローフードの資格に興味がある"という
りえさんが


ローフード体験説明会にお越しくださいました爆笑


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嬉しいーチュー


そして、
とても大切なお知らせがあります‼︎



来年からローフードの資格を取る講座
ローフードマイスター検定が全国統一で値上げになります‼︎










2級から1級までのセット講座
130000円→140400円


となりますニコニコ

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ローフードマイスターお台場校では
2016年内にお申し込み、ご入金の方は

既存の料金で受講していただくことができます爆笑


レッスン開始は2017年でも可能です‼︎


ローフードを学んでみたい爆笑爆笑
とお考えの方


ぜひこの機会に
お申し込みくださいませチュー



講師、スクールの雰囲気が見たい、話を聞きたい方はこちら↓↓↓



ローフードの資格がとれる講座は
こちら↓↓↓  (随時開講、現在4名の方が受講中。
日程はお気軽にお問い合わせください)
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今日は、
美肌アンチエイジング×ロースイーツ講座でした爆笑爆笑


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いつも初対面の方が集まっても
楽しい空間が多いんだけど


いつもにも増して
今日は、すごい盛り上がってた気がしますチュー(笑)



空手やボクシングと
とってもアスリートなあきちゃんとまりこさん。


エステサロンを営むみきさん。


すでに
ローフードの資格を持っているかおりさん。



みんな美意識がとっても高くて



美容に、健康に、筋肉作りに
食べ物は、大きく関わってくるから


とってもアツいトークがっっ爆笑爆笑


なぜ酵素が体にいいのか…こちら




そして、
今日も乳製品、卵、小麦粉、お砂糖を使わない
ロースイーツ作りました爆笑


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作ったメニューは

・バナナシェイク
・チョコトリュフ
・マンゴータルト
・グレープフルーツのムース


火を使っていないので
酵素もたっぷり〜ラブラブ



試食では、

『美味しい〜〜爆笑爆笑


って声をいただき嬉しいー‼︎


そして、何より


『意外と、すごいお腹いっぱいチュー


少しの量で大満足してもらえて
嬉しすぎたチュー



甘いものを我慢するって
本当に辛いから



食べても罪悪感のないスイーツだったら
幸せだと思う爆笑



いや、
むしろ食べてデトックスできるスイーツだったら
本当に幸せだと思う爆笑



今日のレッスンが
皆様の理想(の体型、体調)へ近づく一歩になったら嬉しいなラブ



素敵な一日に感謝爆笑

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現在、
不定期での開催をしております。


各種講座のご希望をいただければ
ご案内、開催出来ますので

お気軽にお問い合わせください↓↓







ローフードの資格がとれる講座は
こちら↓↓↓  (随時開講、現在4名の方が受講中。
日程はお気軽にお問い合わせください)

ローフード美活部(ダイエット部)
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今日は、大好きなメンバーが集まってくださり
ローフードレッスンでした爆笑爆笑爆笑


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最近のお悩みをお伺いしてみると


『スムージーやれてません笑い泣き笑い泣き笑い泣き


『野菜高騰で、全然生野菜を食べてませんチーンチーンチーン



と、
ご自身の野菜不足に危機を感じている様子っっ滝汗滝汗滝汗



うんうん、わかるわかるニコニコニコニコ



ってか、


身体にいい食事って
一人だと続けるの難しくないですか!?おーっ!おーっ!おーっ!



仕事も忙しいし
作るのめんどくさいし
簡単に♡って、なっちゃいますよね!?

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でもね、
とっても嬉しかった声が


『今日、ここに来たら
絶対モチベーションが上がると思って

明日からスムージー再開しようと
バナナとかサラダほうれん草は買ったんですチューチュー


と。


えぇーっっっびっくりびっくり


"モチベーション上がる予定"


って、とっても嬉しいラブラブ





今日も生きた酵素を摂るため
火を使わずランチ作り爆笑爆笑


使うのは生野菜、果物、ナッツのみ


動物性のもの、小麦粉、卵、牛乳、お砂糖は
一切使いませんウインクウインク

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みーんな手際良くって

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トークを弾ませながら

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時には笑い転げながら

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あっという間に完成です爆笑爆笑


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・スムージー
・サラダ
・オニオンスープ
・メンチカツ
・ボロネーゼ
・クレープ

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皆さん、久しぶりだから
生野菜だけじゃお腹いっぱいにならないかな…と


一瞬心配したんだけど

『めっちゃお腹いっぱいニヤニヤニヤニヤ


と大満足ラブラブ




ところでね、
さっきの話に戻るんですが



身体にいい食事(ダイエット)って
一人じゃ難しい時、ありませんか?爆笑爆笑




帰宅した直子さんから
こんなメッセージをもらいました爆笑

↓↓↓


あのあと、

3人でこれを機に、
体に良いものを食べようと誓い合いながら帰宅したのでした。

ありがとうございました❤


と。




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きゃーラブラブラブ

そんな事言われたら
私もテンション上がってくるーチュー



そして、
やっぱりダイエットは


みんなで楽しくがいいねチューチューチュー(笑)

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【日時】11月15日(火)13時~16時半
【受講料】4000円
【定員】満席



ローフードの資格がとれる講座は
こちら↓↓↓  (随時開講、現在4名の方が受講中。
日程はお気軽にお問い合わせください)

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講師に会いたい!スクールの雰囲気が見たい!講座内容をもっと詳しく聞きたい!

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それは、あなた自身。"


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明後日に迫りました
ローフードレッスン爆笑爆笑爆笑


満員御礼‼︎をいただいていましたが
急遽キャンセルが出ましたので


『あれ、明後日10日空いてるチューチュー


という方
飛び入り参加できますっっラブ


メニューは、

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・季節のスムージー
・サラダ
・オニオンスープ
・メンチカツ
・ボロネーゼ
・クレープ


です爆笑


全て生野菜、果物、ナッツのみで作り
動物性、乳製品、小麦粉、卵、お砂糖など


一切使っていませんウインクウインクウインク


火を使わないので
加熱によって普段壊れてしまう栄養素、酵素が


たぁーくさん摂取できます爆笑爆笑爆笑

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クリスマスのホームパーティーなどにも
使えるメニューもありますよ爆笑爆笑


ぜひ
ご興味ある方、飛び入り参加お待ちしてますチュー

↓↓↓

【日時】11月10日(木) 11時〜14時半  
 残席1名


【受講料】8500円  (一般)
                  8000円  (マイスター講座、美活部受講の方)

【場所】江東区有明
(お申し込み後に詳細をお伝えいたします)
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