怒りの感情って何だろう

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なんだか最近、
『こう言う事に怒ってるんだ!』
と言う、お話を伺う機会が多くて、
「怒りの感情って何だろう?」
と改めて感じています無気力ピスケ

いろんな勉強をしてきちゃっているので、もう癖のように、イラッとした後は、「何でそんな風に感じたか」を解いていっちゃいますカナヘイピスケ

わたしの怒りの感情が出る時は、
「コレはこうだ!
こうに決まってる!」
っていう、自分への決め事が原因だったり、
「どうせわたしなんて…」
など、悲観する気持ち、
「なんでわたしばっかりが…」
って感じる事もありますね〜
コレも悲観ですか⁇

いろんな方に会えば、いろんな感情を感じる事が増えるので、自分を見つめる時間が長くなりますつながるピスケカナヘイ花

自分を大切にする事に繋がっているんですよね〜カナヘイハート

「自分を大切に」
も、答えがあるような、無いような(笑)

怒りの感情は抑えるより、出来れば出した方が良いと思います気合いピスケ

冷静でいられなくなるくらいワーッとなるのも良いのかもしれませんね〜
それを受け止めてくれる方がいたら、そんな幸せなことはないですとびだすピスケ2つながる花1

囚われていた方が楽なのか、解放できた方が楽なのかカナヘイ!?
きっとタイミングですね〜カナヘイ花

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woody mojarさんのCDを運転中に聞いていますが、体の力が抜けるのか、良い感じですつながるうさぎカナヘイハート



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