プアメリアフラファミリー Kushiro

〜since2007〜
釧路のフラサークル「プアメリア・フラ・ファミリー」のblogへようこそ!
サークル・イベント情報はじめハワイの風を釧路から発信していきます♪
ME KE ALOHA!

ハイビスカス 月のレッスン日 ハイビスカス

クプナ(13:00~15:00)

→1日(火)、8日(火)、15日(火)、22日(火)


タヒチアン(18:00~)/ワヒネ(19:15~)

→6日(日)、13日(日)、20日(日)、27日(日)

※今月から練習室3号を使用します


ケイキ(17:45~)/ビギナー(19:00~)

→2日(水)、9日(水)、16日(水)


・ハウオリ(12:30~)



会場は
釧路市民文化会館です


ハイビスカス会員募集中ハイビスカス

クプナクラス
ビギナークラス
ワヒネクラス


見学・入会ご希望の方はご遠慮なく

直接会場へ越し下さいハート


※タヒチアン・ケイキ・ハウオリクラスはメンバーのみ参加できるクラスです。

※各クラスの詳細はプロフィール欄をご覧下さい。



NEW !
テーマ:
昨日は冷たい霧が出て
とっても寒かった釧路ですが
今日は春っぽくてポカポカはれ

ポイント…綺麗な夕日が出たよ

明日も良い天気だねおんぷ

晩ごはんのお買い物に
イオン昭和店に行きました

久しぶりに行ったら
チーズ売場に色々美味しそうなモノが…

今日のおつまみはコレにしよう!

ポイント…もっちもち~ずだって

串カバロって事は
串に刺したカチョカバロって事?

開けて出してみました↓
ポイント…炙った白子みたい

レンジにかけてみました

600Wで15秒って書いてあったけど
見た感じ変化なかったので

プラス10秒…あ

ポイント…中身でた

お~
ホントに正しく
トロ~リもっちもち!!

こりゃまいう~でございます

酎ハイに合うッ!
オススメの一品萌え^

うなPでした。
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テーマ:
今日のクプナさん

レッスン前に
何やら賑やかですびっくり

どうやら
旅行に行ってた方が多かったようで
お土産のお菓子がイッパイでしたきゃー

ポイント…どれどれ~上げ上げ

ん?

白い紙が刺さってるよ
何かな?

ポイント…値札!?

\150ってうひひ

こんなイタズラするのは
先生だな

山分けして
レッスンして
残ったのをお茶会で頂き

家に帰って
ちゃんと写真を撮ろうとしたら

ポイント…マカロンラスク、粉々

繊細なお菓子なのであった…

うなPでした。
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テーマ:

フラの以外のお仕事で健康体操の指導もしています体操


今日は月曜日…『コスモス会』さんの日ですコスモス


今日は体操のあと、お弁当が出ましたうまぃ


年に一度春にお弁当の日があるのですイエーイ


今回のお弁当はお土産の太巻き寿司つき~太巻き



中はこんな感じ~全部食べれなかった…苦笑



コスモス会のメンバーのみなさんキイロキラ



みんな元気でなにより元気


コスモス会さんではメンバーを募集していますおんぷ


毎週月曜日 10時半~11時45分 


会場は新橋会館ですドコモ絵文字


フィットネスインストラクター両角いくこが


親切丁寧~おもしろおかしく指導していますよ~ハハハ…




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テーマ:
5月のレッスン日が決まりましたかお2

クプナクラス(13:00~15:00)
10日(土)、17日(土)、20日(火)、27日(火)
※10日(土)は練習室1号、他は2号です

タヒチアンクラス(18:00~19:00)
ワヒネクラス(19:15~20:45)
3日(土)、11日(日)、18日(日)、25日(日)
※4回とも練習室3号です

ビギナークラス(19:00~20:30)
7日(水)、21日(水)、28日(水)
※3回とも練習室3号です

さてLOVE
GW初日の4月29日(火)は
プアメリア・フラ・ファミリーの
合同練習会で~すおんぷ

ホイケ前や
クムが釧路に来た時を除けば
他のクラスのフラシスターとは
なかなか会うことがありませんが

たまにお揃いの青いパウはいて
同じ曲を大勢で踊るのもいいよねえがお

おやつの差し入れとか
大歓迎~イエーイ

13:00~15:00です

うなPでした。
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テーマ:

朝一Sandii先生からの電話でテンションアップ↑↑笑↑↑


そんなアタシは本日休日…はな


やはたのラーメン食べに行ってきたよラーメン


やはたのラーメン大好き~ラブ


食べる前に写真撮るのわすれた…佐久田さん



食べかけ…えへ



お土産用も買ってきたよぺこ



二人前入ってるよラーメン ラーメン



これこれはバラチャーシューブタ


たっぷり400g入って400円うまぃ お得でーすオススメ

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