プアメリアフラファミリー Kushiro

〜since2007〜
釧路のフラサークル「プアメリア・フラ・ファミリー」のblogへようこそ!
サークル・イベント情報はじめハワイの風を釧路から発信していきます♪
ME KE ALOHA!

ハイビスカス月のレッスン日 ハイビスカス


・クプナ(13:00~)
→10日(火)②、17日(火)②、24日(火)②


・タヒチアン(18:00~)/ワヒネA(19:15~)

→8日(日)③、15日(日)③、 22日(日)①


・ワヒネB(19:00~)

→11日(水)③、18日(水)③、25日(水)③


・ハウオリ(12:30~) 

→12日(木)③、19日(木)③、26日(木)③


・リフレッシュフラ(10:30~)

→11日(水)③、19日(木)③、25日(水)③


会場は 釧路市民文化会館 練習室①②③号です


ハイビスカスただいま会員募集中ハイビスカス

ハウオリクラス以外のすべてのクラスで見学・体験ができます


釧路本部の見学・入会ご希望の方はご遠慮なく

メール p.h.f.kushiro@gmail.com
お電話 090-3390-0217(もろずみ)

までお問い合わせ下さいハート


※各クラスの詳細はプロフィール欄をご覧下さい。




ハイビスカス プアメリア・フラ・ファミリーkushiro中標津支部 ハイビスカス

会場は 中標津文化会館(しるべっと) です


5月のレッスン日

→13日(金)…第一研修室

  20日(金)、27日(金)…美術室


中標津支部の見学・入会のお問い合わせは…

hulahulasunny@gmail.com
080-5596-3595(木村、PM6:00~9:00)




テーマ:
昨日あんなにきれいな
青空と鯉のぼりだったのに

今朝起きてカーテン開けたら
街が白っぽくなってました!!!!!!!!

明後日から5月なのに…

って事で
高速道路で
釧路から札幌に向かっています

ポイント…浦幌はもっと雪

ポイント…あ~ぁ

ポイント…あれ~今日は何月だっけ?

道東は今日1日
雪だそうですううっ...

明日帰ってくる時は
大丈夫かな

帰って来ると言えばびっくり

Oたんが今日
南の島から帰って来るんだよね

滝汗

風邪ひかないで~

うなPでした。
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テーマ:
明日からGWですねぺこ

フラシスターの皆さんは
お元気でしょうか?

昨日ハウオリさんの大Yさんから
情報が入りました

日本製紙の煙突に
今年もまた
鯉のぼりがつけられたそうです

そういえば
レッスンがないので
あの道通ってなかったなぁふっ

何でも今日は
ひまわり幼稚園の園児さんたちが
見学に来るそうで
新聞社も取材するらしい

と言う事で
行ってみました

ポイント…ど~ですかっ、お客さん

青い空に映えますね~


ポイント…「ひまわりようちえん」の鯉

新聞より早く
アップしましたぜふふ~ん

うなPでした。



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テーマ:
ミキアラ先生のハワイの様子が
ちーちゃん先生のブログで
詳しくレポートされてます⬇きゃー

Kapuamakamae's hula studio のブログ
http://s.ameblo.jp/mekamahalo-hula/

毎日忙しそうですね~

フラの修行
がんばって下さい!



うなPでした。

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テーマ:
釧路で長く愛され
その閉店を惜しまれていた
三共パンさん

つい先日
新しいオーナーさんが
またここを開けてくれましたラブ

ポイント…米粉パンのCOCOさん

本店は
市役所近くで営業中の
ぱんかふぇCOCOさんで

旧三共パン店は
2号店です

実はチャレンジ3回目ですぷぷ

オープン当日のお昼
すっかり売れてしまって
広い店内には
ラスク3個のみ

それから数日後の
2回目は完売で早じまい

そして3回目の今日

ポイント…残ってたぁ

レジの方とお客さんの話を
立ち聞きしたところによると
開店時間の10時に行けば
Pの好きなミニクロワッサンも
充実しているようです

三共パンさんと言えば

ピーナツクリームを挟んだパンと
ジャムパン・クリームパン・アンパンが
くっついたパンですが

本日発見!
ピーナツパンです

写真撮るの忘れて食べちゃいましたうまぃ

米粉パンなので
見た感じも
膨らみも違うんですが
ピーナツクリームは
前のと変わらない気がしました、多分

そう言えば
昨日新聞に入ってきた
Fitもパン特集でした

あんなにたくさん
あるんですね

載ってないお店もあるし…

ひとつ言えるのは

『塩パン』は
どこのも美味しい

うなPでした。


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テーマ:
昨日のレッスンが終わって
外に出ると
このシーズン最後かなと思われる
なごり雪が降ってました

頭の中で
歌いながら帰ったけど
自転車は寒かった…・・・泣

さてLOVE
クプナさん世代に限らず
フラダンサーには
何かと悩みが尽きません

よくあるのが
やっぱり膝や関節の痛みですが
他にもなかなか多いのが

外反母趾、魚の目・タコ、猫背などもぉだめ・・・

裸足で足の裏を柔軟に使って踊る
フラダンサーが
外反母趾や魚の目だと
ズキッ!と体が反応して
優雅に踊れませんううっ...

また猫背だと踊りが小さくなるし
老けて見えますムンクの叫び

こう言った悩みを持つ
ウチのクプナさんが
最近使ってるのが
いろんなサポーターです

外反母趾用サポーターは
素足にはくタイプで
まだ使って1週間ほどなので
矯正の効果は
これからでしょうか

猫背矯正サポーターは
Tシャツの下に
着用するタイプですが
着けてる感じは全くありません
ですがホントに背筋がスッと伸びて
横から見たら全ッ然!違いました

ビックリ~きらきら

Pも右足の親指の付け根が痛いし
油断すると猫背になっちゃうので
どれも興味津々です

サポーターなど
色々良いモノがたくさんあるって事は
それだけ悩んでいる方が
たくさんいるって事ですねびっくり

こう言ったものを使って
痛みが軽減したり
美しく踊れるようになるなら
どんどん使ってみましょ~


ポイント…外反母趾矯正用スリッパ

コレ欲しい

そう言えば
Pの母も外反母趾でした

ずいぶん昔
母がその事を話題にしようとして度忘れ

「ねぇ、何て言ったっけ?
ホラ、足のココが曲がって痛いの…

鬼子母神でなくて…」

キシボジン ×
ガイハンボシ ○

うなPでした。
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