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~理学療法士&パーソナルトレーナー~
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痛みがなければ股関節関節鏡後12~20週でスポーツ復帰可能で、

ゴルフに関しては低リスク。
Domb et al.2014

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《中村の解釈》

 

股関節関節鏡は小さなカメラを用いて直接関節の中を直接視る方法です。

 

以前紹介した、股関節インピンジメントなどの診断、治療に用いられます。

 

大腿骨頭の膨隆部分を削ったり、

 

破損した関節唇をアンカーでとめたりなんてこともできるようそうです。

 

1㎝程の切開を数ヶ所するだけなので、身体の負担がずいぶん小さく、

 

術後早期に日常生活に戻れます。

今回の研究では12~20週で競技復帰可能とのことでした。

 

また、格闘技やフットボールのようにぶつかりあったりしないゴルフは

 

低リスクに分類されています。

我慢して余計に悪くしたり、膝や腰への負担がかからないように、

 

股関節に違和感があれば早めに治療する方が良いようです。

 

もちろん、外科的な治療は保存療法での治療が困難な場合に限ります。

 

関節鏡で検査したのちに理学療法を受けることが多いようです。

 

つまり、運動である程度は予防できるということですね。

 

まずはストレッチ、周囲筋強化です(*^^)v

 

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