2009-10-10 22:30:38
腹筋を鍛えても腰痛予防になりません
テーマ：腰痛ニュース
腰痛ニュース
腰痛対策 （腰痛ニュース）の具体的なレクチャーです。 ※分かりにく所は、教えてください。
腰痛予防には、腹筋を鍛える。なんていいます。また違う考えたかをすれば、本当だと思いますか？
私は違うと思います。ところが、腹筋を鍛えろ、筋肉が足りない。
なんてのは腰痛では定番トレーニングです。
もし腹筋が腰痛予防になるだとしたら、腰痛のスポーツ選手に教えてあげてください。
青木「気持ち」でＶ打！ＣＳも勝つ！
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091010-00000006-spn-base
緒方 引退試合で真っ赤に燃え尽きる
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091009-00000019-dal-base
スンヨプ、復活アピール２００スイング！
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091007-00000337-sph-base
ここ最近のスポーツ情報です。
野球だけでも有名選手が腰痛に悩まされています。
腰痛の原因が腹筋ならば、これらの選手はトレーニング不足なのでしょうか？
このように考えると、腰痛も実は簡単なことなんですね。
腰痛は筋トレ不足ではありません。活用のしかたの問題。
逆に別にトレーニングしてなくても、腰痛にならない人はなりません。
腰の痛みをトレーニングで解消、予防するならスポーツ選手以上のトレーニングが必要でしょう。
元ネタ：腹筋を鍛えても腰痛予防になりません。
