2009-05-16 13:06:26
腰痛を繰り返さない方法
テーマ：ブログ腰痛を繰り返さない方法
パソコン作業での腰痛のまとめ
パソコン作業での腰痛の原因は、ここまで明らかになっています。
【１】腰痛の原因は、骨盤の位置が悪い
【２】背筋が弱く骨盤を安定できない
【３】骨盤を安定させるには、安定させるトレーニングが必要
腰痛→整体で治療する。
これでは腰痛は再発する可能性が高いんですね。
腰痛→腹筋で筋トレ！
これでも使い方が違うので、効果的ではい。
腰痛を繰り返してしまうのは、対処法に問題があるわけです。
対処法というか、予防法でしょうか。
腰痛を繰り返す人と、腰痛にならない人の違い。
これからはその違いをアドバイスしていきますね。
腰痛を繰り返してしまうのは、対処法に問題があるわけです。
対処法というか、予防法でしょうか。
腰痛を繰り返す人と、腰痛にならない人の違い。
これからはその違いをアドバイスしていきますね。
