2009-05-07 16:08:25
パソコン作業で一番多い腰痛の原因
テーマ：ブログパソコン作業で一番多い腰痛の原因
パソコン作業で一番多い腰痛の原因は、座り方の問題です。
よく、同じ姿勢で座っているから筋肉が・・・
と言われますが、ほんとうでしょうか？
例えば寝ている時。 仰向けか左右、うつぶせくらい。
つまり何時間も、ほぼ同じ姿勢です。
でも寝たからと言って腰痛にはなりません。
腰痛になる人の原因は、同じ姿勢だからではないからです。
つまり、パソコンで座っている時。
問題は同じ姿勢だからではなく、負担のかかる姿勢になっているからなんですね。
パソコンで腰痛になるのは、同じ姿勢を続けるから。
じゃぁ、同じ姿勢をして寝ているのに、なぜ腰痛にならないの？
シンプルに考えれば、とてもカンタンなことなのです。
同じ姿勢を続けるかどうかよりも、とっている姿勢が腰痛を呼び寄せる原因なのです。
