6月のクリパルヨガレッスンのご案内です♪


Prism Dance Studio公式ブログ-kyoko


講師…Kyoko

日時…6月16日(月)13:45~15:00
レッスン料…2,160円/1回
持ち物…タオル、水分補給の飲み物
レッスン内容
「クリパル」とはサンスクリット語で「慈しみ」「思いやり」を意味します。
「ヨガ」は自分の呼吸をあじわって、体を動かし自分の内、そのままをみつめるひとつのツールです。
人それぞれ骨格、柔軟性は違います。
大切なのはマットの中でおきている自分、『今』を感じること。
心地良い呼吸をしているか、自分の変化、身体の動きと共に気づきを大切にしていきましょう。
ヨガが初めての方や、身体をうごかすのが苦手な方にも安心なレッスンです。


Kyoko先生よりメッセージ
ヨガが初めての方も、ヨガが大好きな方も、ご興味のある方はぜひ体感しにいらしてください。



お問い合わせ、ご予約は

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明石市小久保5-9-1

Tel&FAX☆078-923-5537
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