頑張るからうまくいかない

テーマ:
こんばんは。

ママと子の心のお悩み相談室
優子先生です。






私は基本的に、
物凄く頑張り屋さんの人生を
送ってきました。





これでも大分、
のんびりゆるゆる
できるようになったし、

無意識に体に
力が入っていることにも
気付けるようなったし、

呼吸が浅くなっていることにも
気付けるようになり、

大分いい感じだわ〜照れ

と思ってましたが、





緩むことができるようになると
頑張りがきかなくなり、

以前の私と比べて
ちょっとしか頑張ってないのに
物凄く疲れるようになりました。





でも、
私の認識は

ちょっとしか頑張ってない

ですので、

思った以上に
心身ともに
疲れていることに
気付けなかったりするのです。





すると私の場合、
ちゃんと教えてくれる出来事が
やってきます(笑)

いつもより眠くなったり
いつもより車の運転がしんどくなったり





でも、
そんなことよりも、

精神的に不安定
になりやすくなるのです。





だからこそ、
いつもは気にならないような
小さなことで、

自分に自信がなくなったり
相手を信じられなくなったり
焦ったり
落ち込んだり
不安になったり




そうなることで
余計に人間関係で
空回りしてしまいます。





そう。

最も大切にしたい、
大事な人との関係が
何だか上手くいかなくなるのです。

しかも、
その原因は
私にあり。 

頑張っているから
心が疲れて
不安定になって
勝手に上手くいかなくする(苦笑)





そんな訳で、
ご質問なども頂いているのですが、

今は私自身の疲れを取ることを
最優先させてもらいます♡

それに
お返事をするお相手に対しても、
頑張ってお返事をするより
心に余裕があるときに
向き合いたいですのでWハート





頑張り屋さんの皆様。

何か人間関係がうまくいかない時は、
頑張りすぎのバロメーターです。

まずはご自分を休めることを
最優先してあげてくださいね心




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