自爪とネイルケア専門サロン プリナチュールのブログ

大阪の心斎橋と梅田にあるネイルケアとハンドケアをメインとした自爪(地爪)専門サロンです。爪本来の良さを引き出す施術を心がけ、地味で地道ですがネイルケアを広めるために頑張っています。


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こんにちは
梅田店勤務の宮本です

もうすっかり春ですね✨暖かくなってきたので気分もウキウキしますね🌸

最近私がハマっていることについて皆さんとシェアしたいと思います
それは『白湯』です!

知っている方も多いと思いますが白湯とは何も入れない水を沸騰させたものをいいます。
インドでは、伝統医学(アーユルヴェーダ)に白湯が用いられています。

健康目的以外にも、薬を飲む時や赤ちゃんや体の弱い方への水分補給などにも活躍しています

白湯を飲むことで身体が温められて体内環境が活発になり、食べ物の消化を助けてくれます。
消化が良くなることで、体内の毒素や老廃物が排出されやすくなります
利尿効果もあり、むくみなども解消します


私は寝起きにお白湯を飲むようにしています(^^♪
まだ始めて一か月も経っていないのですが、冷たいお茶を飲んでいた頃よりも身体がポカポカして気持ちいです^^

朝から身体の機能をしっかり動かすには、まず体温を上げる必要があります
逆に寝起きから冷たい飲み物を飲むと急に内臓が冷えて体の機能を低下させてしまい、下がった体温を上げようと内臓はたくさんのエネルギーを使ってしまい、内臓を疲れさせる原因になってしまいます。


一日の摂取量の目安は800~1000mlでだいたいコップ3~4杯くらいです

白湯だけではどうしても飲みにくい方は

・レモン
・ハチミツ
・マーマレード
・生姜のすりおろし

などを入れると飲みやすくなりますので、ぜひお試しくださいませ


色んな健康法がありますが、簡単にできるのでオススメです


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【自爪とネイルケアの専門ネイルサロン「プリナチュール」のご案内】
  ・アートで飾ったりはあまり好きじゃないけど、爪は綺麗にしたい方?
  ・お仕事でネイルが禁止だけど、綺麗な爪になりたい方
  ・どうも一般のネイルサロンには行きづらいな、と感じている方
  ・自分の爪をもう少しどうにかしたいなぁ・・・と思っている方
  ・ジェルやスカルプで爪が痛んでしまったり、痛みを感じている方

など爪の悩みを持たれている方、ぜひネイルケア専門のプリナチュールにお越しください。
自爪を考えた丁寧なネイルケアとハンドケアで美しい爪と手肌を手に入れませんか??
サロンホームページ:http://www.prinature.jp/
お得なクーポン:http://www.prinature.jp/coupon_list

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