こんにちは。
今日もブログにお立ち寄りくださってありがとうございます。
子育てを楽しく 旦那さまとも仲良く おだやかなこころをつくる
イライラ解消心理カウンセラー こしいし のりこ です。
GSIXに初めて行きましたー！
お決まりの草間さんの水玉オブジェ。
キレイで可愛い〜💕
ランチとかでないなら
ご好評！
ひきつづき
超簡単③です。笑
今日はね。
根性のいらない 継続方法
私の習慣化の付け方 です。
習慣化するのは良いことだってわかってるけど
なかなか習慣にするまでに至らず。
途中でやめちゃうことって多いですよね。
私は三日坊主が大得意です！
そんな自分のことを 豆腐の根性と
呼んでます。
豆腐はすぐ崩れるから。
豆腐をこんにゃくとかに
変更できたらいいんだけど
なかなか難しい。
豆腐のままでなんとかならないかな〜〜と
考えてみたところ 良いこと思い付いたんですよ！
そう
三日坊主もくりかえせば良いんじゃない？
3日やって3日サボってもまた
そこから三日坊主を、始める。
そしたら
6日頑張ったことになる！
それまでこんにゃくに憧れていたけど
豆腐の根性のままで
良いんだー！って思えてラク。
ちなみに
21日間続けると習慣になるそう。
ってことは
７回をくりかえせばいいね。😅
三日坊主をオススメします！
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「とってーもわかりやすいメールで腑に落ちます！」と
ご感想をいただくことが多いです。
読むだけで終わらないワーク型のメール講座なので
自分で イライラ解消を実践してみることが出来ます！
案外 自分がどうして怒ってしまうのか？
自分の怒りについてわからないものですよね。
だけど その正体がわかるととってもラクになれますよん。
↓↓↓
どうしたら子どもと楽しく過ごせるのだろう？
旦那さまにも八つ当たりしてギクシャクしてしまう。
本当は 私だって怒りたくないのにどうしてイライラしちゃうのかわからない。
いろいろやってみたけど続かない。
挙げ句の果てに・・・自分が嫌になってしまう方のために
自分の気持ちと向き合うワークやコツをお伝えします。
子どもといることが楽しくなる分かり合える夫婦になる無料メール講座です。
詳しくはこちらをご覧くださいね。
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②日時＊７月 ２日（日）・７月２３日（日）
１０時〜１６時 （10:20~1５:３０)予定
場所＊ 東京 杉並区 （京王線 八幡山駅） 徒歩５分
定員＊ ②６名
参加費＊ 1６,000円（テキスト代金3,000円込み）
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定員＊ ②６名
参加費＊ 1６,000円（テキスト代金3,000円込み）
前回の講座の様子から
