予防歯科、竹内歯科医院の志賀です。

 

前回の続きです。

 

❸「飲み込む力」を元気に!

 

     ⑴口開け体操

 

 

     ⑵ベロ出しゴックン体操 

 

      ⑶頭上げ体操

 


❹「口の清掃度」アップ!


⑴歯磨きの基本

 

⑵歯がなくても口の清掃が大切です!

 

⑶入れ歯のお手入れ

 

 

 

           
https://www.youtube.com/watch?v=sss_bRq0ZxA

 

http://takeuti-dc.com/

 

(デンタル・ハイジーン 2016年3月号より)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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