大田区大森でダイエット&ボディメイク パーソナルジム「本命ボディメイク」働く女性の体作り!

東京 大田区 大森の女性専用ダイエットジム。(蒲田一駅)
ウェイトトレーニングと食事指導で女性らしい身体作り。本気で痩せよう♡
残業、出張、転勤、社内外おつきあいありの元バリキャリOL(ビール会社研究⇒コーヒー会社設計開発)の私が実践してきたダイエット♡


テーマ:

こんにちは

東京の大田区 大森で

ダイエット & ボディメイク

「本命ボディメイク」スタジオ

 

アンチエイジング大好きアラフォー

理系女パーソナルトレーナー マリです。

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(はじめましての方はこちら→  )

 

 

 

 

 

本命Body makeスタジオ提供の

本命Body makeプログラム

ご興味持っていただき

ありがとうございます♡

 

「今年こそダイエット!!」

2018年の夏の身体作り

すぐすぐデッドライン

 

 

体験トレーニング

限定割引キャンペーンやりますよーー♡

 

毎月10名

4月は残枠5のみ(4月4日現在)

 

お申込みはこちら↓

 

 

**

 

 

 

「2017年の夏はどんな身体でしたか?」

 

「2018年の夏のお身体はどんな身体にしたいですか??」

 

 

 

 

もし

自分史上最幸な’身体’

自分のことが大好きになる’身体’

を手に入れたら

 

何がしたいですか♡

 

 

・夏にノースリーブや水着を着ちゃう?

 

・好きな人に

「綺麗だね」って言われたい?

 

・一生に一度の結婚式で

サイズを気にせず

好きなドレスが着たい?

 

・’細く見える服’や’太って見えない服’

ではなく

’着たい服’を着たい?

 

 

 

 

 

自分のことが

大好きになれる身体を作れば

全部叶っちゃいますね♡

 

 

 

 

 

本命Body makeプログラムを受講された

受講生さまは

 

そんな

’思い描いた未来’

’今・現在’の’現実’にしてますよ♡

 

 

 

 

 

 

「私は、痩せない体質なんだ」

って諦めていた・・・

 

だけど

「結婚式で綺麗にウェディングドレスを着たい!」

そんな想いで

本命Body makeプログラムに通ってくれた子も♡

 

 

 

Kさま 20代 会社員

「自分の身体、自分のことが好きになりました♡」

 

 

体験トレーニングお申し込みはこちら↓

 

毎月10名

4月は残枠5のみ(4月4日現在)

 

 

 

 

 

結婚式だって、

「どんなドレスでも

どんな角度からでも

自信を持って楽しめました♡」

☑︎二の腕

☑︎鎖骨

☑︎デコルテライン

☑︎背中

☑︎肩甲骨

全部大丈夫♡

 

 

 

 

 

あの時

体験トレーニングを受け

マリさんのトレーニング受講を決めた

自分を褒めたいです♡

 

 

「そのおかげで」

 

 

旦那様からは

「キレイだね!!」って言われて

 

友人たちからも

「めちゃくちゃキレイ!!」って言われて

 

私自身も

「本当にキレイになった♡」って思います。

 

 

 

**

 

 

 

 

あなたも

今までを振り返ってみればわかりますよね??

 

'行動'しなければ

去年と変わらないまま

 

むしろ

年齢とともに下がる代謝のせいで、、

年々増える腰回・お腹周りの’お肉’

 

 

最幸の身体を作るために

行動するなら

「今」

 

そして

正しい

「選択」が大事

 

 

 

お食事だけで

貧相な身体になる

肌がボロボロになる

ダイエットじゃなくって

 

 

完全糖質オフや

プロテイン生活を勧められる

バキバキした身体作りじゃなくって

 

 

完全パーソナルで丁寧に

食・トレーニング・生活習慣

から

女性らしい身体作りをサポートする♡

 

 

たくさんのエッセンスを詰め込んだ

’本命Body make プログラム’で

身体を作りましょう♡

 

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※新年の決意キャンペーン割引中

 

毎月10名

4月は残枠5のみ(4月4日現在)

    

 

**

 

 

 

ダイエット&ボディメイクスタジオ

「本命Body make」では

 

恋活・婚活中の方

ウェディング準備中のプレ花嫁の方

いつでも’キレイ’でいたい方

 

 

 

そんな

女性たちを

完全パーソナルにて

⭐︎トレーニング

⭐︎食

⭐︎ライフスタイル

 

トータルで

ダイエット&ボディメイク

をサポートしています。

 

 

 

 

そして

’キレイになる’って決めた受講生さまたちが

’キレイ’な’私’を叶えています♡

 

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あなたも2018年

最高の瞬間を

自分が大好きな身体楽しみませんか?

 

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今年こそ夏の身体作り!!

体験トレーニングの特別割引キャンペーン中

 

毎月10名

4月は残枠5のみ(4月4日現在)

 

通常:14,000円(税込)

 → 5,000円(税込)

 

 

**

 

 

 

 

 

悲しいことに・・・

「自分の身体が好きじゃない!!」

と言う女性がたくさんいます。

 

 

 

そんな方達が

「自分の身体が好きになりました」

「自分の身体に自信がつきました」

 

 

 

 

そう言ってたくさん

嬉しい報告をくれて

 

「マリさんのおかげです!!」

「トレーニングだけじゃないところがすごい!!」

「前に通っていたところでは変わらなかったのに・・!!」

「食べて痩せるって幸せですね♡」

って言ってくれる♡

 

 

本当にトレーナーとして

最高のご褒美です。

 

 

 

 

 

 

**

 

体験トレーニング

夏の身体作り!!

割引キャンペーン中!!

(通常14,000円→5,000円)

 

毎月10名

4月は残枠5のみ(4月4日現在)

 

↓お申し込みはこちら↓

 

 

**

 

 

 

そんな

身体を変えて

女性としての今を楽しんでいる

受講生様たちを少しだけご紹介

 

 

 

S様 20代 保育士

(※トレーニング期間中のランチは給食)

「キューピー体型をどうにかしてドレスを綺麗に着こなしたい」

 

・くびれくっきり

・猫背改善

・小尻化

・デコルテラインの美化♡

 

ドレスで見えてなくても

自分自身のテンションが下がる下腹もぺったんこ♡

 

 

マリさんが

いつもサポートしてくれていたから

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’今’最高に幸せです♡

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**

 

 

 

Mさま 20代 会社員

「自信を持って結婚式を迎えたい」

 

360度

自分のことが大好きになる身体で

 

結婚式の準備として始めた

本命Body makeプログラムだけど

 

ラウンドガールに挑戦したり♡

 

 

ウェディングドレス選びでは

「鎖骨がキレイだから宝石は入りませんね」って言われたり。

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マリさんの指導で

ダイエット&ボディメイクをして

身体を変えたから

 

’幸せ’な瞬間・出来事

自分自身の’自信’

がたくさんできました。

 

 

**

 

 

M様 30代 保育士

※トレーニング期間中のランチは給食

「白いデニムを履きたい!!」

 

「太るかも・・・」

という恐怖がなくなりました。

 

マリさんのもとで

学んだおかげで

「自分の身体のことが自分でわかるようになりました。」

「マリさんだから変われたって思います。本当にありがとうございました。」

 

 

Mさんは卒業後

しっかり白デニムを履いて来てくれました♡

 

 

 

**

 

 

今お身体

幸せ化中の受講生さまたちだって♡

 

 

Mさま 30代 会社員

「結婚式に向けて!!」

 

’プロテインを勧められたり’

’お米は敵’という他のスタジオだったら

絶対無理でした><

 

キレイになる食事から

生活習慣などたくさんアドバイスしてくれる

マリさんのもとで

素敵な結婚式を迎えるぞ!!

 

いろんな人に

「綺麗になったね」って言われることは幸せですね。

 

 

**

 

Y様 40代 会社員

(中学生&高校生のお子様がいる働くママ)

「子供たちの卒業式で素敵にスーツを着こなす!!」

 

'くびれ'進化中♡

 

 

自己流でやっていたダイエットでは

生理は止まるし

体重だって’壁’を超えれなかったのに

 

3食食べて痩せていくことが不思議!!

 

目標だったスーツは早々に着れるようになりました。

あんなにパツパツで恥ずかしかったのに

椅子に座ってもゆとりが♡

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最初にマリさんに相談していた

’がっちりして見える肩周り’

気がつけば’華奢’になりました!!

 

 

本当に嬉しい

子供を二人出産してても

40代でも

変われるんですね♡

 

 

 

**

体験トレーニング

夏の身体作り!!

割引キャンペーン中!!

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毎月10名

4月は残枠5のみ(4月4日現在)

 

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’身体が変われば 意識が変わる’

’意識が変われば 未来が変わる’

 

 

2018年は

本命Body makeプログラムで

そんな身体作りやりましょう!!

 

 

 

まずは体験トレーニングでお試しください♡

 

 

*体験トレーニング*

年始の決意キャンペーン割引中!

 

 

【内容】

①カウンセリング

(事前にヒアリングしたあなたの食・生活習慣について、改善点をアドバイス)

 

②撮影&測定

(普段見ることのない’客観的’な自分の身体を見ていきましょう)

 

③トレーニング

(カウンセリング&撮影・測定結果より、お身体にあったトレーニングの体験)

 

 

【所用時間】

・90〜120分

※終了時間が前後する点ご了承ください。

 

 

【場所】

東京都大田区大森のプライベートスタジオ

「本命Body make」

 JR大森駅&京急大森海岸駅 徒歩6分程度

(蒲田駅・大井町から一駅)

※非公開のためお申し込み後にご連絡。

 

 

【お身体への投資】

 

通常 14,000円(税込)

今だけ↓

割引 5,000円(税込)

 

毎月10名

4月は残枠5のみ(4月4日現在)

 

 

↓お申し込みはこちら↓

 

 

 

 

ダイエット&ボディメイクスタジオ

「本命Body make」

代表トレーナー マリ

自身も10kgのダイエット&ボディメイクに成功した体験から

身体が変わることで女性のメンタルも人生も良い方向に激変する!と確信し

女性の’美’と’健康’に関わる仕事がしたいと

パーソナルトレーナーとしての経験を積む。

 

経歴として

大学院まで動物の解剖学を学び

筋肉・骨格・内臓・細胞まで精通

 

卒業後は会社員としてキャリアを積み

多方面から’食’について学ぶ

大手ビールメーカー 研究開発職 (5年)

大手飲料メーカー 開発設計職 主査 (3年半)

 

忙しい中でも

ダイエット&ボディメイクはできる。

リバウンドもしない!という実体験から

働く女性への’老けない’’身体作り’の指導を得意とする。

 

・2013年よりトレーナー実績を積む

・2016年大森にてスタジオ開設

 

【資格】

《身体》

NESTA PFT 

BASIマットピラティストレーナー

肥満予防管理士

《食》

ベジフルマイスター

発行マイスター

AGE検定中級

 

 

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🌱本命Body make提供メニュー🌱

 

*本命Body make プログラム 90日計画 ⇨こちらをクリック

 

<まずは体験トレーニングへ>

▷年始の決意応援キャンペーン中!!⇨体験を受ける

 

衝撃!?

代表トレーナー マリ

どんな経歴?

’太った痩せた’の歴史 

 

 




もう
お正月の雰囲気も
シャキッと変わって!

胃腸休めの七草がゆも終わって



昨日、
1/11は鏡開きでしたね。

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あれ?
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ん?
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終わりですよ♡




ん?!
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あらら

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いろんなところ
モッチモチ
段々、、、



そろそろ
ぽかぽか陽気ですよー
寒い寒いに怠けてると
すぐ『薄着の季節』よ



さむさに甘えていると、

まーーじーーで

すぐ来るよ

""

"薄着"

"ノースリーブ"

"水着"

   



昨日だけで
三件の
体験トレーニング♡
お申込みいただいてます。

新年の決意キャンペーンは
お早めに♡


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本命 Body makeスタジオ

本命Body make プログラムにご興味持っていただき

ありがとうございます♡

 

 

体験トレーニングのお申し込みについては

こちらの記事に移行いたしました♡

 

クリックで記事へ飛びます → こちら

 

 

 

本命Body make スタジオ

代表 トレーナー マリ

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きゃわわ♡

おととい?募集開始の

プレ花嫁&恋活・婚活

ボディメイクキャンペーン♡

 

 

続々お申込みいただき

6月分は残席2名のみです♡

 

 

今のところ

プレ花嫁さまも

婚活の方も両方いらっしゃいますよ♪

お会いできるの楽しみ♡

 


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こんにちは

東京の大田区 大森でダイエット & ボディメイク

理系女パーソナルトレーナー マリです。

(はじめましての方はこちら→  )

 

 

 

夏に向けての限定割引企画!!

5月分は5名満席にて締め切った独身限定枠!!

キャンセル発生にて5月中の1枠を募集します。

(ご希望日をご記入くださいね)

(5月の限定割引→ 限定企画)

 

 

 

 

 

(※本命ボディメイクプログラム終了生)

 

 

 

 

受講生さまから

結構言われるのが

「「20代30代の働く女性」への企画してください!!」

 

それは。

私自身が

バリバリの会社員経験があるので

 

受講生さまへの

アドバイスも

会社や働く女性のライフスタイルを

考えながら

 

だから、

いただくコメントも

「あ!!そっか!!」

「説得力ありすぎです笑」

「マリさんに言われたの会社でやってみたら超らくらくでした♪」

「そのアドバイス働く女性にはありがたすぎます^^」

 

 
あとまぁ
私自信
働きながら太って・・・
ダイエットに成功!!
維持、リバウンド無し!!
っていう経験者だからかな・・・
 
 
私の!!!
 
 
 
 
どーーん
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しゅっ!!

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どどーーん

 

 

しゅ!!

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もひとつどーーん

しゅっ!!!

 

 

 

 

遊びたいだけw 

 
 

 

 

そこで!!

夏がすぐそこの!!

 

5月は

恋も仕事も全部手に入れたい

と頑張っている。働く女性。

 

「理想の身体を手に入れたい!!

夏は水着を着こなしたい!!」

 

そんな

20代・30代 独身女性限定企画

 

 

パーソナルトレーニング&

カウンセリング 

たっぷり90分の体験で

「痩せるヒントを詰め込む!!」

 

♡個別体験の割引♡

 

通常8500円(税込)

4000円(税込) 

※先着5名様限定

  満席!!➤追加募集!!

 

5月分は満席にて〆切ました。

キャンセル発生にて5月に来れる方1枠のみ募集いたします。

 

 
↓↓↓

 限定企画

 

 

 

 

 

 

 

 

身体が変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

 

 

 

 

 

 

 

 

✴︎現在 提供中のメニュー✴︎

 

☆ダイエット&ボディメイク90日プログラム → ❤︎

☆「痩せコツ!」1day セミナー → ❤︎

☆「個別体験カウンセリング&トレーニング」 → ❤︎

☆本命Body make 無料メルマガ 「痩せポイントお伝え中」 → ❤︎

 

 

 

 

 

 

品川区、大田区はもちろん

豊島区、千葉市

川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪^^

片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡

 

本命Body maker マリ

 

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