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2005年04月20日

産まれました!!

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皆様、ご無沙汰してます~☆

しばらく更新をさぼっていたのも、出産を迎えたからなのでした♪

 

5日早朝 破水

5日夜  子宮口を開くための施術実施

6日早朝 陣痛促進剤 投与

6日 am11時 無事出産!!3042gの元気な女の子でした♪♪

 

こんな感じで、怒涛の日々が始まったのでした~

出産に掛かった時間は全部で15時間ちょっと。前日の子宮口を開く施術が痛いのなんのって!それからも結局痛みで寝られず、朝食も、飲み物さえお預け状態のまま(どうせ痛くて食べるどころじゃなかったんだけど)、出産となりました。あぁ、辛かった・・・

でも、でも、最高にスバラシイ体験でした!!

産んだ直後、我が子を初めて見て、「もう一度出産したい!」と即思いましたもん。それほど、とっても素晴らしい経験でした。

 

今日も寝不足気味でフラフラしてますが、それでも育児はとっても楽しいし、幸せいっぱいです♪

また出産の事は追記しますが、とりあえず、ご報告まで☆

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2005年04月03日

むくみとお散歩

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今日は天気予報が見事に外れて晴れましたね♪こんな外れ方なら大歓迎!

実は昨日、朝から晩まで外出。昼も夜も外食で、しかも食べる・食べる!夜から体が浮腫んじゃって大変でした~。たくさん食べたのに、全然運動しなかったのもいけなかったのかな。

そして今日、起きたら快晴。慌てて洗濯&布団干しをし、夫が起きたところで、近所へ30分軽くお散歩&ミニ買い物。

帰ってきて、一旦布団を取り込んだあと、今度は1駅先までランチ&お買い物へ歩いて行ってきました☆歩いていた時間は、往復が1時間強で、買い物していたのにウロウロしたのも含めたら、2時間は歩いていたかな。

ランチはファーストフードで済ませてしまい、アイスも食べちゃったんだけど、晴れている中、のんびり夫と歩く時間はなんだかデートみたいでウキウキしちゃいました♪

歩いている最中も、特に手がパンパンに浮腫んでいて、少し心配でしたが、昨夜から塩分を取りすぎているのかなぁ?と反省。今日の昼もファーストフードだしねぇ。。

夜は粗食にしなきゃっ

<朝>

・ぶどう食パン 1枚  +ピーナツバター

・レタスサラダ

・チキンカツ 1切れ

・ヨーグルト(久々にプレーンで!)

・いちご

<昼> 外食(ファーストフード)

・牛めし ミニ  +生卵

・お味噌汁

・サラダ

<間食>

・ハーゲンダッツ クリスピーサンド(抹茶&黒蜜)

・自家製粒あん 少々

<夜>

・ご飯 1膳

・お味噌汁  里芋+油揚げ

・アジの干物

・野菜バター炒め  人参+キャベツ+コーン

・切り干し大根の煮物  +人参

・桜豆腐 1/2丁

★んむむっ粗食とは言えないかぁ。。。

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2005年04月01日

張り切りすぎちゃって

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昨日、張り切って徒歩往復1時間強かけてお買い物へ。合計、2時間は歩いてましたわ。で、午後には実家へ行って、母の友達に混じってお茶を。帰ってきて、夫の翌日のランチになるようにと、豚の角煮と切り干し大根の煮物を作ったら、もうヘトヘト×100に。休憩ほぼナシで、突っ走りすぎました!!

そのせいか、寝しなにお腹が痛くなってしまって...思わず、「遂に来たか??」とドキドキしてたんですけど、なにせ日付は3/31。今はあまりに微妙すぎる!!どうか違いますように!!なんて考えていたら、全く違いました(笑)

お散歩ももちろん大事ですが、どーやら今日はゆっくりしていた方がよさそう。無理すると風邪引いてしまいそうなので、今日は家事に専念することにします☆

<朝>

・ぶどう食パン 1枚  +バター

・レタスサラダ

・チキンフライ 1切れ

・ヨーグルト  +はちみつ

・いちご

<間食>

・いちご大福

★実家母お手製のいちご大福。餡が甘くなくて、とってもヘルシー♪

 やっぱり餡を作りたい!と、今日は朝から仕込み中。夕方には煮始めようかな♪

<昼>

・手作りイナリ寿司 5個

・お味噌汁  しめじ+わかめ+わけぎ

・トマト 1個

<間食>

・クッキー 1枚

<夜>

・ご飯 軽く1膳

・お味噌汁  里芋+油揚げ

・ポークソテー 2/3枚

・キャベツの千切り

・アンチョビガーリックポテト

・伊予柑 1個

★温めた冷凍ポテトにアンチョビ+細かく砕いたにんにく+塩少々+オリーブオイルをからめたもの。まいう~♪♪

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2005年03月29日

夜中のお手洗い

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かなり頻尿になると思って、1階に寝室を移したのに、予想外にも夜中、全く起きませんー。明け方は目が覚めることが多くなったけれど、「トイレに行かなきゃ。行かなきゃ。。。」と思いつつ、いつも決まって寝てしまいます。
昼間は割りと頻尿になってきているけど、まだまだベビーはおりてくる気配がないということかしら?


<朝>
・食パン 1枚+耳1枚  +バター
・レタスサラダ
・ミニチキンカツ 1切れ
・ヨーグルト  +はちみつ

<間食>
・クッキー 2枚
・清見オレンジ 1個


<昼>
・チキンカツ丼(卵とじ)
・きんぴらごぼう

<間食>
・ポテトチップス 10枚

★珍しく、ポテチを食べてみました!美味しかったんだけど、裏のカロリーを見て愕然。ま、高いのは知ってましたけどね~改めてみると、ほんと、恐ろしいですわ!怖かったので、枚数を決めてストップしました♪


<夜>
・ご飯 1膳
・麻婆豆腐
・ワンタンスープ
・きんぴらごぼう

★麻婆豆腐、レトルトを買わずとも、簡単に、しかも美味しく出来るものなんですね!次は麻婆春雨を作ってみようっと♪
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2005年03月28日

雨、雨、雨!

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今日から38W☆
そして1日中雨。
傘をさして歩くのも気が引けたので、一日中家にいました。しかも!ものすごーくダラダラモード。時間がたっぷりあるときに限って、こうやってダラダラ過ごしちゃうなぁ...

でもね、昨日は結構疲れたから、その疲れを癒すつもりで、ダラダラな自分もいいか!と思いました。

思えば、仕事をしていた時(あまり自分の時間がないとき)の方が、妊婦体操を毎日したり、こまめに歩くように心がけたりしてたんですよ~それに比べて、今はついつい自分に甘くなってしまいますネ。
なんていいつつ、予定日まであと2週間!
ちょっと遅れることを想定しても、20日後くらいにはベビーと対面できてるのかな♪あぁ、ワクワクするぅ!!


<朝>
・厚切り食パン  +バター
・サラダ  サニーレタス
・目玉焼き
・ヨーグルト  +はちみつ
・いちご♪

<間食>
・煮豆 少々


<昼>
・ご飯 しっかり1膳
・フライ(コロッケ、チキンカツ1切れ、ミニミニメンチ1個)
・山盛りキャベツの千切り

<間食>
・いちご大福


<夜>
・ご飯 1/2膳
・キングサーモンのホイル焼き  +しめじ+玉ねぎ+バター
・きんぴらごぼう  +人参
・茶豆の1口さつま揚げ 少々  +七味マヨ

★運動せずに食べてばかりだったからか?夕方から頻繁にお腹が張るし、食べすぎという意味でもお腹が張っちゃいました~☆
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2005年03月27日

車で片道1時間ちょっと

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かけて、祖父母宅へ行ってきました!
往復2時間強も車に乗るのは、臨月の今、体に負担かなぁ?と少し不安な部分もあったんですけど、運転は母だし、体調はばっちりだったので、行ってみました。ベビーが生まれてしばらくしないと行けないかなぁと思っていたから、私も会えて嬉しかったし、祖父母もとーっても喜んでくれたので、行って本当に良かったです!

安産であるように、お腹をナデナデしてもらって、益々嬉しかった☆

高齢なので、買い物や夕食のお手伝いをし、いつもは張らないお腹がさすがに少し張ってしまいましたが、それでも問題なさそう。良かったぁ♪

みんなからたくさんエールをもらい、出産が益々楽しみ!


<朝>
・コーンブレッド 2枚  +バター
・もやし炒め
・ヨーグルト  +はちみつ
・いちご


<昼>
・ペンネミートソース
・ミニ肉まん 1個


<夜>
・ご飯 1/2膳
・ミニミニメンチ 1個
・チキンカツ 3切れ
・菜の花のおひたし
・茹でブロッコリー
・りんご

★祖父母宅ではいつも夕食が早い。なんと、5時半に食べましたっ!久々っ!!


<間食>・デコポン 2個

★帰宅後(8時過ぎ)、小腹が空いてしまったので、母とデコポンをむさぼり食べる。2個は食べすぎですね~・・・でも、止まらなかった(涙)そして、美味しかった♪♪
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2005年03月26日

ベビの着る物を洗濯☆

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今日はやっとこさ、初めて、ベビーの肌着、布オムツ、オムツカバー、ガーゼなど身につけるもの等を一斉お洗濯@実家 してきました~!これで、退院した時も慌てずに済みそう。

何度も見てきたものなのに、改めてその小ささ、かわいさに、イチイチ反応してしまって、たたんでしまうのに時間かかること!

入院グッズもほぼ準備完了だし、あとは本当にベビーの誕生をゆったり待つだけとなりました。あぁ、それにしても、太陽の下、ベランダではためく布おむつって、いい光景だなぁ~☆


<朝>
・イギリスパン、コーンブレッド  +バター
・しめじと小松菜の炒め物
・ヨーグルト  +はちみつ
・いちご
・シュークリーム


<昼>
・ご飯 1膳
・しめじと鶏肉の炒め物
・わかめ煮
・サラダ  豆腐+レタス+ルッコラ
・菜花のおひたし


<間食>
・チョコ 2粒
・クッキー 小2枚
・バナナ 1本


<夜>
・ご飯 1膳
・めかじきのソテー  +サラダほうれん草
・煮物  れんこん+鶏肉
・菜花のおひたし

★今日は昼~夜と実家で過ごしました。殆どお手伝いもせずに上げ膳据え膳状態。ありがたや~♪
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2005年03月25日

検診結果(今回から毎週です)

テーマ:ブログ
昨日、検診に行ってきました。
と、最近後追いブログになってしまってます~☆
体重は、
【妊娠前からの体重増減】
  +8.15kg
でした。
これからは毎週検診があるし、毎日の体重増減はやめて、検診時の体重報告にしようかな♪ だって、どうも自宅で、しかも夜に量るのと、検診時の計測結果とでは違いがあるし...なんちゃって☆この結果に気をよくしてるだけだったりします。えへっ

今回から、お腹にペタッと2枚の板?を張り付け、お腹の張りと赤ちゃんの心音を長い紙に記録するっていう(何というのかなぁ、この検査)検査が始まりました。それと、子宮口の開き具合を調べる為の内診も。

正期産に入ったとはいえ、生まれるのはまだまだみたい。子宮口も全然開いていないとのこと。予定日まではまだまだあるし、初産は遅れることが多いというので、気長にその日が来るのを待ちたいと思います。
次回検診は3/30(水)。
1週間、この体重を維持できるかなぁ??


<朝>
・イギリスパン+コーンブレッド  +バター
・牛乳 少々
・サラダ  サニーレタス+トマト
・ウィンナー 1本
・ヨーグルト  +はちみつ


<間食>
・お饅頭 1個
・煮豆 少々

★どーしても甘いものが食べたりなくて、自分で煮た煮豆を少々。これ、いいかもしれない!市販のものみたいに甘過ぎなくて自分好みに味付けできてるし。


<昼> 外食
・和食ご膳  ちらし寿司、はまぐりのお吸い物、
       菜花のおひたし、てんぷら、煮物、
       お漬物、わかめとネギのヌタ、
       白玉汁粉、コーヒー

★母と一緒にランチへ。予約をして行ったにもかかわらず、店内激混みで、なかなかスムーズに出てきませんでした..でもゆっくり食べれてかえって良かったかも。美味しかったぁ♪♪


<間食>
・チョコ菓子  3粒
・クッキー 1枚

★実家へ立ち寄り、お茶しました。チョコ菓子は妹特製。美味しかった!のに、名前を失念。。。


<夜>
・ご飯 軽く1膳
・味噌キムチスープ  豆腐+白菜
・えびとごまのさつま揚げ
・コロッケ 1/2個
・納豆 1パック

★具沢山の味噌キムチスープ。とっても簡単で美味しい♪
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2005年03月22日

正期産に入りました!

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昨日から、正期産(37W)に入りました!

いよいよ出産が間近なんだわ~早めに生まれてくれたほうが、ベビーが大きくなりすぎないで出産が楽な気がするんですけど、なにせ今は3月末...微妙ですわ。やっぱり出来れば4月になってから生まれた方がいいのかな~なんて、どうにもならない事を考えたりしてます。

そんなことより、母子共に健康で、ツルッスポンッ!と生まれる事が第一ですネ!元気な姿と対面できるその日まで、まだまだ気は抜けません!

と、いいつつ、今日も朝からやっぱり食べてます~♪

なんだかね、最後に来てやっと体重の法則がつかめたようなのですが、朝・昼にたらふく食べても、夜ご飯を減らせば体重がそこまで増えない!(痩せませんけど(笑))当たり前の法則でしょうか?とにかくしっかり食べたい私としては、夜ご飯を目に見えて減らすなんて事は頭にありませんでした。が、所詮あとは寝るだけで、エネルギーを大量消費する場もなければ、摂取する必要もさほどないのかナと。
ということで、朝から甘いものを食べてますが、今日も夕飯は、バランスを考えながらも、各種量をだいぶ減らして食べたいと思います!

これで、ストレスが溜まらずに楽しく食べられるん♪♪


<朝>
・イギリスパン & コーンブレッド 各1枚  +バター
・サラダ  サニーレタス+茹で人参+ブロッコリー+自作ドレッシング
・ミートローフ 3口
・ミルク
・妹特製アップルパイ  +生クリーム


<昼>
・ラーメン
・白菜のうま煮
・煮豆
・アンパン 1個


<間食>
・アップルパイ  ←本日2個目・・・


<夜> 外食!回転寿司なり~☆
・寿司 7皿

★急遽、携帯電話の機種変更へ。遅くなってしまったので、外食しちゃいました。しかも、調子に乗って7皿も!食べたら、寝るまで気持ち悪かったぁ...やはり、腹八分目が丁度良いなぁ。


【妊娠前からの体重増減】
 +9.4kg

★せっかく、ブログをさぼっていた2日間は8kg台に回復したのに、寿司のせいで!?見事に返り咲いちゃった!
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2005年03月19日

度肝な体重増加

テーマ:ブログ
昨日の体重には本当に度肝を抜かされましたわ。。。
だいたい、8kg増以内を目指してブログを始めたはずなのに、気づけばとっくに超えてるし!
ま、実は心の中では10kg以内までは許容範囲内♪なんて勝手に思っていたりしますが。
これから出産までに増える体重は、ベビーが無駄に太っているだけ!と思って、あまり太らせたらかわいそうだから、なんとかしないといけませんネ...

でも、でも、来週は来客あり、外出ありで全然散歩できそうになく、反対に動かずに食べ続ける状況が続きそうなのです(涙)ちょっとは気をつけるようにしないと、軽く10kg超えちゃう!!怖いっ!!

ご多分にもれず、今日も食べすぎ街道まっしぐらです☆
あぁぁっっ...


<朝>
・パン  +バター
・サラダ  サニーレタス+トマト+自作ドレッシング
・目玉焼き
・ウィンナー 1本
・バナナヨーグルトドリンク


<昼>
・焼肉!
・ご飯 多め1膳


<間食>
・串団子  2本
・りんごケーキ 小1切れ

★今日は夫の実家で焼肉をたらふく、本当にはち切れんばかりにいただきました!そして引き続き和菓子を...美味しくてつい、2本も食べちゃうし。
 お陰で、9時過ぎの今でも全くお腹が空かず、夕飯はパスとなりました~
 こうなったら、乞うご期待!私の体重...


【妊娠前からの体重増減】
 +9.4kg
【前日からの体重増減】
 +-0g
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