ラテン系のリズムに合わせて楽しく体を動かすことができるダンスフィットネスエクササイズ、ZUMBA(°∀°)b
１時間しっかり真面目にやるとなんと1000キロカロリーも消費できるというほどです!!
というとハードすぎて難しそう・・と思われるかもしれませんが、こちらのスタジオC5×プレシャスネットのコラボ講座では子連れでもママたちが気軽に楽しめるようにアレンジしてくださっているので安心
初めての方でももちろん大歓迎です
テンポのいい曲ばかりなのでママに連れられてきた子供たちもご機嫌
お子さまのスペースとしてスタジオの後方にヨガマットなどをご用意します。
前回初めてZUMBAに参加したプレシャスネットのスタッフもZUMBAの魅力にはまっちゃっていましたよ～
8/27の活動報告はこちら★
【ズンバとは・・Wikipediaより引用
ズンバ (ZUMBA)とは、コロンビアのダンサー兼振り付け師であるアルベルト・"べト"・ペレズによって創作されたフィットネス・プログラムの名称である。
主にラテン音楽のステップ(サンバ、サルサ、メレンゲ、マンボなど)から引用されたものが多い。その他にもヒップ・ホップや格闘技の動作、インド舞踊、ベリーダンス、歌舞伎などの動きも含まれている。エアロビクスなどのその他のフィットネス、エクササイズプログラムに比べて、ダンスステップを基本としており、クラブなどでの「実用性」にも富み、それが昨今の人気に繋がっていると見る向きもある。
ズンバは、コロンビアで使用されるスペイン語では「早い動きで楽しむ（お祭り騒ぎ）を意味している。】
講師はお子さま向けの体操教室の指導もしていらっしゃる
㈱ＴｉＡｍｏ所属 川田 泉 先生です
「Ｆｅｅｌ ｔｈｅ ｍｕｓｉｃ！！楽しく踊って、ハッピーボディーを目指しましょう！！」
みなさまのご参加お待ちしております(＝⌒▽⌒＝)
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【詳細】
日時
２月４日（水）１０時～１１時
参加費 ２０００円（※応援券使えます）
定員 8名さま
場所 高円寺ダンススタジオ STUDIO C5＜ スタジオ シーファイブ ＞
杉並区高円寺南４－２６－１９小野田ビル３Ｆ 301（１Ｆはセブンイレブン高円寺駅前店）
ＪＲ高円寺駅から徒歩１～２分。南口ロータリーから右斜め前方にみえるセブンの３F。
注）エレベーター、エスカレーター、駐輪場はありません。徒歩での来場をおススメします。
自転車の方は、近隣の駐輪場をお探しの上、ご利用ください。
ベビーカーでお越しの方は、３Fまで上げて頂くことになりますので、出来る限り、抱っこ紐でお越しください。
◆スタジオ用（内履き）のシューズがあればお持ちください。なくても裸足で大丈夫です。
◆当日のキャンセルはキャンセル料がかかりますことをご了承ください。
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