SPRING SALE！！
2011-02-08 17:47:09
チョコレートの効果
テーマ：スタッフブログこんにちは
もうすぐ「バレンタイン」なので・・・
「チョコレート・ダイエット」について調べてみましたｗ
チョコレートダイエットとは
『ただチョコレートを食べるというものではないです。
カカオが７０％以上含まれるチョコレートを一日５０ｇ食べる事と
食事は栄養バランスをよく摂る事などを行ないます。
カカオマスポリフェノールの脂肪燃焼作用と、
抗酸化作用で健康的にダイエットするというものです。
食前にチョコを食べて、すばやく血糖値を上げ、満腹感を早く得て、
食べすぎを抑えるのが主な目的です。』
うーむ、「食事をバランスよく食べる」だけで、ダイエット効果は
あると思ったりしないでもない・・
ちなみに50ｇとは、板チョコ半分くらいだそうです
けど、本当においしいチョコレートって
「これ、食べたら太っちゃうけど、でも今日はたべちゃお」
って、あま～い誘惑に駆られて食べるチョコだと思う
ちなみにわたしが一番好きなチョコレートは「明治 マーブル」
あれはとまりません
