「ライフバランス８要素」
①キャリア
②健康
③友人
④家族
⑤恋愛
⑥自己成長
⑦趣味＆遊び
⑧物理的環境
たぶん日経WOMANに載っていた記事。
これらの８要素をバランス良く。
そんな内容だったと思います。
そろそろ新しい手帳を買おうと思って、
今使っている手帳をパラパラとめくっていたら、
この８要素について４月に目標としてメモしてありました。
約半年たちました。
バランス良くって難しいですね。
普段から意識していないと偏ってしまいます。
特に社会人になってからは、
仕事中心に生活している気がします。
英語が必要。パソコンの知識が必要。
経営の知識も必要。
日経新聞読んで、字ももっと練習して、
本も読んで‥
そんな中、最近私のバランスを保ってくれているのは、
毎週土曜日のテニスです。
たった90分で、
仕事・スキルアップにかけている時間と比べたら、
ホント短い時間です。
90分間、テニスに集中して、
汗もいっぱいかきます。
大きな声も出します。
終わったあとはホントすっきりした気分です。
このライフバランスって、
費やす時間ではないんだなと思うようになりました。
家族に、友人に、恋人に、自分に、
それぞれ費やしている時間の濃度を、
濃く、濃く、もっと濃くしていきたい。