松本市 マタニティから産後まで ママの心と体を癒す♪子連れで通えるヨガ教室 green yoga yuj

ママの心と体を癒す♪子連れで通えるヨガ教室
green yoga yuj(ユジュ)

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こんにちは♪

 

 

松本市 ママの心と体を癒す♪ヨガインストラクターの瀧本和子です。

 

 

松本市淵庵村(ふちあんむら)さんにて、毎週水曜日に子連れOKのママヨガレッスンを開催中です^^♪
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水曜日は、松本市寿にありますふちあん村さんにて、ママとベビーのヨガレッスンでした♪

 

 

梅雨明けと言われた途端に雨が降ったり、降ったかと思えばどしゃぶりだったり、今年の梅雨前線はなかなか予想が難しかったようですね汗

 

 

少しじめじめしたお天気でしたが、体はさわやかに♪動かしていただきました^^

 

 

ママの不調を癒すべく体の流れを作りたかったので、簡単なバージョンですが太陽礼拝にもチャレンジしましたね☆

 

 

ポーズポーズを呼吸に合わせてつないで流れるように動くことに挑戦しました。

 

 

頭を少し下に下げたり足の付け根を伸ばしたりと、巡りが良くなり、また体もどっしりと安定をするのをお感じ頂けだのでは、と思います。

いかがでしたでしょうか?^^

 

 

ひこうき~~

 

 

びゅ~~ん!(=^.^=) 

うきゃうきゃ~♪と笑う赤ちゃんたちの姿が見れましたね♡

 

 

レッスンの合間に、まだ高ばい段階だと思っていたMちゃんが、いつの間にか立ちそうな勢いで思わずみなさんでびっくりして笑ったり、おもちゃの交換こをして納得する赤ちゃん同士の光景を目にしたり♪^^

 

 

レッスン後、まだまだこの土地の知らない情報をたくさん教えていただいたり、みなさんでのおしゃべりの時間もとっても楽しかったです♪

 

 

来週からは8月に入りますね。

暑さもまた厳しくなりそうですが、季節もしっかりと感じつつ、身体を整えるヨガ、提供させていただきます。

 

 

お子さまとお気軽にどうぞ、お越しくださいね^^♡

ヨガが初めての方も大歓迎!

*次回は8月2日(水) 10:00~です♪

 

松本市 子連れで通えるヨガ教室 green yoga yuj(ユジュ)

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