松本市 マタニティから産後まで ママの心と体を癒す♪子連れで通えるヨガ教室 green yoga yuj

ママの心と体を癒す♪子連れで通えるヨガ教室
green yoga yuj(ユジュ)


テーマ:
こんにちは^^
 
 
松本市 ママの心と体を癒す♪ヨガインストラクターの瀧本です。
 
NHKの、だいすけお兄さんがこの春卒業するということですね(>_<)
うたのお兄さんをつとめて6年ということ。
 
長女が6歳なので、長女が赤ちゃんの頃から親子で親しませてもらった存在。
かぞえてんぐは親の私にも大ヒットの存在ったので、少し寂しい気持ち;
出会いと別れの季節が近づいてきてるんですね春
 
松本市淵庵村(ふちあんむら)さんにて、毎週水曜日に子連れOKのママヨガレッスンを開
催中です
^^♪

ママとベビーのヨガについてお問い合わせご予約
 
子育てをしていると、こちらの思い通りにいかないことがほぼ9割で、ついかっとなったりもんもんとしたり、イライラすることも多いですよね;
 
昨日は、長女の習い事が2つ重なってしまい、夕方はみんなでばたばた汗
 
急いでいる時にかぎって、次女が玄関で「あのカバンもしょろって(しょって)いく~(>_<)!」
 
せっかく結った髪を、「やっぱりこの髪型変える~!みつあみとみつあみと、こうやってこうやってむすぶ~!」
 
(車内で)「このうたやだ~!あのギターのCDがいい~~!!」
 
「お母ちゃん、この歌が聞きたいんだけどな~。お母ちゃんが運転してるのにな~」
 
「やだやだ~~~!」泣きだして、車から降りようとしなくなっちゃって…^^;
 
 
長引くと大変になるので、最近では小さい芽のうちに要望を受け入れて、”こと”が大きくならないようにしています…^^;
 
 
ヨガの教えの本にある、「これは毎日やった方が良いですよ~」という文言の中には、「Tapas(タパス)」という言葉があって。
「苦行を受け入れる」「試練を受け入れる」という意味です。
 
私も、ヨガを練習するようになって、「あぁ、今鼓動が早くなってきたなぁ」「イライラしてきたぞ~」「ちょっと呼吸の速さが乱れてきてる~;」など、ずいぶん自分を客観視することができるようになってきました。
 
それでも、思い通りにいかない子ども相手の毎日。
 
最近、イラ!っとしたときには、小さい声で「タパスタパスタパス…!」と小さい声でつぶやきながら対処するようになりました(笑)
 
 
これは私に課された”試練”なんだと。
これから、もっと親子の信頼関係や絆をもっと深めるために課された、私への課題なんだと!
 
 
そして、私なりにうまく対処できたときは、お風呂掃除をするときに大きな声で、
 
「わたし、えらかったぞ~~~~~~~~!!!」
 
って叫んでます^^(笑)
 
 
ポーズだけではない、こころの持ちようのヒントも、ヨガでは教えてくれていて。
私も実践しながら練習しています☆
 
子連れで通えるヨガ教室 green yoga yuj(ユジュ)
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