松本市 マタニティから産後まで ママの心と体を癒す♪子連れで通えるヨガ教室 green yoga yuj

ママの心と体を癒す♪子連れで通えるヨガ教室
green yoga yuj(ユジュ)

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こんにちは^^


松本市 ママの心と体を癒す♪ヨガインストラクターの瀧本和子です。


今日は大寒。


その名のとおり、一段と吹く風の冷たさを感じます^^;


さて、昨日は、JAながの 千曲埴生支所にて、リンパマッサージ講座の講師を務めさせていただきました^^




約30名の方にお越しいただき、90分と短い時間ではありましたが、しっかりとご自分の体と向き合っていただきました♪


ご感想をいただきましたので、いくつかご紹介させください^^

さすっただけで手や足がぽかぽか、ふわふわして気持ち良かったです。リラックスできました♪


リンパは大事!とよく聞いていましたが、どうやるのか全く知らなかったのでとてもタメになった時間でした。マッサージなんて、自分でやっても疲れちゃう…と思っていましたが、とても気持ち良く心地良い時間を持てました♪


普段子育てに追われて、こんなにゆっくりと身体をマッサージしたり、ほぐすことはなかなかないので気持ち良かったです。
手足のツボは簡単に押せるので、気付いた時に押してみようと思います。ありがとうございました♪





託児付きの講座と言うこともあり、ご自分の体と向き合い、多くの方に体の変化を感じて頂けたようでした。


講座の後にも、講座では触れられなかったお顔や頭のリンパについてのご質問もいただき、いくつかアプローチの方法をお伝えさせて頂きました。


慢性的な痛みや症状は、マッサージやツボを押すことですぐに!
治るということは正直難しいです。


不調を癒すお手伝いをさせていただく身として、これが心苦しくて、正直つらい点でもあります…(>_<)


でも、少しでもご自分にできることを続けて、体と向き合う時間をとっていただきたい!
そう思いながら、会場を後にした昨日でした☆


お話させて頂いた生徒さまの笑顔が、本当にすがすがしくて、私も心地よい時間を過ごさせてもらいました。
本当にありがとうございました^^



green yoga yuj(ユジュ)では、各種講座、出張レッスンも承っております。
お問い合わせはこちらよりお願い致します♪

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