最強パパを目指せ!!イーゼオン代表・MR.Pと愉快なミニラ達と筋肉Blog

e-ZEON SPORTS代表・MR.Pの汗と涙と笑いの軌跡!!

我が愛するミニラ3姉弟との激闘?と筋肉との格闘の日々を綴る・・・

筋トレ+柔術+古流剣術+キックボクシングで心身ともに鍛え上げる

MR.ポーズダウンがホンモノ志向のエリートアスリートに贈る

ハイパフォーマンス&ハイクオリティ ONLY!!

国産サプリメント&トレーニングギア&キックボクシンググッズを販売。

ダイエット、健康管理の方から、エリートアスリートの方まで幅広くカバーし、

取り扱うのは一流の高品質なモノだけを厳選した、セレクトSHOP!!

イーゼオンスポーツ http://e-zeon.com

HALEO / FineLab / STRONG / Schiek / TWINS 取扱店

テーマ:
ウエイトトレーニングもブラジリアン柔術も練習の時には
C3X(BCAA)オリジナルクレアボル(クレアチン)をスクイーザー
に入れてキンキンの冷水でシェイクして飲んでるよ♪
パフォーマンス向上から疲労回復まで効果大!!
これだけはやめられませんよ。。。

クレアボルBLACKOPSは奥の手なんで、通常時は
オリジナルクレアボルで十分です。


HALEOトレーニングスタジオ和歌山 

https://haleo-wakayama.amebaownd.com/

高級国産サプリメント専門SHOP
HALEO/FINELAB取扱店 イーゼオン


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お疲れ気味だったんで久しぶりにHALEO UP!投入!!
TRRIGERより明確にガツンとやる気が出て集中できてGOOD!!


これで試合前の最後の追い込み錬も無事に乗り切った!!
後は戦うだけだぜぇ!!



HALEOトレーニングスタジオ和歌山 

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梅雨時期は雨が降って湿気があがってジメジメと
不快指数も急上昇。。。

蒸し暑い時は氷を大量にいれてキンキンに冷えたC3X
オススメです♪

IMG_20160506_233515796.jpg

お仕事や部活動などでの、熱中症の予防にもオススメです!
お味はグリーンアップル、グレープ、グレープフルーツ、レモンの
4種類からお選びいただけます♪

エリートアスリ-ト御用達・最高品質の国産BCAAパウダー
HALEO CORE 3XTREAM HYPER



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土日食べ過ぎたか?今日のトレーニング前計量は77㎏あったよ❗❗
増えす~ぎ~🎵


画像は日曜ランチで食べた、堺の龍旗信の塩ラーメン🎵美味しかったね~🎵

月曜日の筋トレは胸→背中→肩→腹で55分。久々のハイプル。
~からの柔術練習。今日も暑かった… 
食べ過ぎでお腹重たくてバテた。
帰ってシャワー浴びてアイス2本食べたわ。


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金曜日の筋トレは背中→胸→肩→腹で40分。


超集中して強度の高いトレーニングできました。
トレーニングはこうでなくては!!

~からの柔術錬。
道場内が暑すぎて蒸し風呂みたいで、すぐにバテてた…
最後は追い討ちのノーギで死んだ…

だけど今日は自分の持ち味を活かした良い動きができた気がする。
この調子で磨きあげて行こう❗❗


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月曜日は筋トレオフにして、軸丸謙吾師匠の
HALEOトレーニングスタジオ和歌山へ!!
トレーニング指導受けてきました。。。定期的に受けないと
自分の楽なように自己流に変えてしまってるんで再確認。
自己満足じゃ意味がないんで、こうしたことは重要です。

いつもどんな質問にも明確に答えを返してくれるので困った時は
軸丸謙吾です(笑)トレーニングに関するあらゆる悩み、疑問に
答えてくれますよ。

GYMの会員じゃなくても、ビジターパーソナルも受け付けてるので
お困りの方は是非!!マンツーマンでミッチリ指導してくれます!!
hw01

~からの柔術錬。先週に引き続き大ミニラ参戦。
まぁまぁ動けたかな???最後はノーギで死んだ・・・

火曜日は胸→背中→肩→腹で45分。
背中のトレーニングが特に気分爽快♪爽快=良く効くってことです。
効くからドンドンパンプして爽快な気分になるんです。
こうなるとテンポ良くできるね♪

~からの柔術錬。あんまり動けず・・・・バテるの早過ぎ・・・
ダメだこりゃ!!!



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HALEO 入荷しました🎵宜しくお願いします❗❗









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1週間のメインイベント?金曜日の筋トレは背中→肩→胸→腹で50分。
不調だけど不調なりにトレーニング。おまけにTRIGGER忘れるし❗❗アホっ❗❗
なんで、やるべき事を必要最小限でやりきる。
調子悪くても休むんじゃなく、やるのが大事だね。休むという選択はない❗❗軸丸謙吾師匠を見習おう。


~からの柔術練。今夜もプレーンな達人・高木くんに挑むも何にも出来ずにやさし~くフルボッコ…
最後はノーギでフルボッコ…

来週も諦めずに頑張ろう❗❗



明日は焼肉🎵気合いいれて食べるぞ❗❗



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木曜日は筋トレオフで、柔術練~からの南港道場練。
今日はあんまり動けなかったなぁ。

いまいち身体のキレが悪いやぁ。上手く出力出来てないし、しっくりこないな~

まぁこんな日もあるわ❗

明日も頑張ろう❗❗


あぁ~焼肉食べたいわ🎵 
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月曜日の筋トレは胸→背中→肩→腹で50分。
朝からいまいち調子よくなかったんでトレーニング前にTRIGGERを2カプセル投入。
尻上がりに調子よくなり、最後までやりきれたね♪よ~くパンプアップしたわ❗❗

IMG_20160323_233205764.jpg

~からの柔術錬。
久しぶりに大ミニラ参戦。2ヶ月ぶりかな?
中学生になって部活(柔道部)、警察柔道、学習塾、スイミングと中々に忙しく、練習に来られないんやけど、また週一位で来れるとよいな。

俺も頑張ろう!!


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