感情を感じる・味わう。

のオススメのやり方♡♡

感情を感じる。がよく分かりません。

といお方がめっちゃくちゃ多い。

でもこれすっごく大切でここすっ飛ばしては

設定変更もこじれやすい。

そこで、私のオススメのやり方を♡♡

足しびれたことあります？

ちょっと足がしびれたと想像して頂いて、

「あーあの姿勢で40分いたからこんなに

しびれたんやわ。」と分析しちゃうのは、

悲しいことがあった時に、これは小さい時のあの経験がトラウマになってるんやわー。

みたいに原因を探しちゃうパターン。

いくらそれが正解でも足のしびれは何にも取れません。感情も同じ、いくらその原因が正解でも感情は消化されません。

なので足がしびれたら、

しびれを実況中継します。

<あーー右足しびれたーー

太ももから足先までめっちゃビリビリするー

痛い痛い！

あーーービリビリする

ビリビリする

あ。太ももしびれなくなってきた。

あーーまだ膝から下ビリビリするーー

おぉーーー(´；ω；`)

だいぶとれてきた

あーー足先まだビリビリするーーー

痛い痛いー

あ。もうしびれてない。

お。お。しびれてない。>

こんな感じで(*^^*)

足のしびれも一生続かないのと同じで

感情も必ず終わりがきます。

フワッと無になるまで実況中継する。

悲しい悲しいーー

とか

もうめっちゃイライラする！なんなん。

あの言い方。イライラするーーー

とか。

感情が湧き上がったそのときに

ブツブツ言うのオススメしてます♡

黙って感情を感じると頭がうるさくなっちゃうことが多いので(*^^*)

ネガティヴな感情こそ、湧き上がったら切り替えないですっぽりその感情に浸る。

フワッと無になるまで実況中継できたら

感情は消化します♡♡

湧き上がる感情を無視したり

蓋をしたら未消化のまま身体にはびこります。

どんな感情にも優劣なんてない。

世界にたったひとりのあなたから湧き上がる大切な大切なもの。

あなたの一部♡♡♡

ご自愛&設定変更やってはみるけど

よく分からない。

何からすればいい？

現実が変わらないよーー！

もうブログめっちゃ読んでるけどなんかモヤモヤがとれない。

パートナーや子供のせいにしちゃう。

お金や仕事のせいにしちゃう。

そこそこ幸せだけど、けど、、。

んーー！綾子さんやさきこさんみたいになりたくてやってるのに

なんか違うーー！！

って方♡♡♡

わたしに会ってみませんか？

継続コースでみっちり3ヶ月おふたりに触れ、学んで変化したこと全部お渡しします(o^^o)

この写真可愛くって何回も使っちゃう♡♡

私自身、いつまで経っても自分に自信がなくてそこそこ幸せだけどなんかモヤモヤして夢や理想はたくさんあるけど、

どうにも現実は変わらず。

自己啓発から心理学、セラピストとしての10年など色んなことを学び実践して楽にはなってきたけれど、、

幸せで豊かで愛されてお金もあって

思い通りっっ❤️

とは思えませんでした。

そんな私がようやくようやくそのカラクリを腑に落とし、現実がみるみる変わっている今╰(*´︶`*)╯♡

お一人お一人どこでつまづいているのか、何を直視出来ないのか、何を手放せないのか、、セッションを通じて見つめていきます。たんまり受けとってください♡♡

☆受付中のメニュー☆

こころこセッション

～ご自愛&設定変更で思い通りの人生に～

ご自愛をしっかり自分のものにする2時間対面セッション➕2週間のメールフォロー 22,800円

11月分は満員御礼♡

ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡

12月のセッション可能枠は12月1日〜7日までとなります。

自分を大切にしたいけど、イマイチ現実が変わってない。

パートナーの顔色伺うのはもう嫌‼︎

子供にイライラばっかりしちゃって疲れたわー。

もっと自分を好きになりたい。

そんな方にオススメです⭐︎

サクサクっと設定変更したい方こそご自愛必須です♡♡

(こちらの講座は、お一人でも開催しております。お友達とご一緒に、など

どなたかと合わせて受けて頂くことも可能です。お気軽にご相談くださいね。)

対面セッションは、大阪枚方市になります。

また対面での講座受講がむずかしい方はお電話でも対応可です♡

<お電話でのセッションの場合18,800円>

※このセッションは、小原綾子さんの書籍「ズルいくらいに愛されるたった1つの方法」付きです♡

またすでに本をお持ちの方は、本代を差し引いたお値段でのご案内もしております♡

○ お申し込み○

FB「元山理紗」に友達申請をしてください。その後「ご自愛セッション(対面orお電話)申し込み」と明記のうえ、メッセンジャーにご連絡ください❤︎❤︎すぐに返信致します。

※現在妊娠9か月。産休前にセッションご希望の方はお早めにご連絡下さい。

産休明け落ち着いたらセッションお願いします♡なんてのも大喜びです(*^^*)

メールセッション

2週間メッセージし放題 8,800円

(FBのメッセンジャーでのやり取りになります)

メールセッションは、11月スタート分お受けできます♡♡

わたしの引き出し好きに使ってください

引き出し一例。

・自分を愛する。の具体的なやり方

・パートナーに本音を伝えてさらにラブラブに❤︎❤︎

・自分主体の子育て❤︎

・布ナプキンについて

・月経血コントロールのやりかた

・小原綾子さん、藤本さきこさんファンの方
（大好きを語らいましょう

）

・ご自愛やってみてるけど、いまひとつわからない方

・理紗さんと話したい‼︎
（特に悩みもないけど話したい！なんて最高にうれしいです

）

楽しくおしゃべりしーましょ☆

○ お申し込み○

FB「元山理紗」に友達申請をしてください。その後「メールセッション申し込み」と明記のうえ、メッセンジャーにご連絡ください❤︎❤︎すぐに返信致します。

セッションまでの流れ

FBでお申し込み→メッセージ送信

↓

振込先のご案内

↓

振込完了、確認後お好きな日から

メールセッションスタート❤︎となります╰(*´︶`*)╯♡

幸せで豊かで愛されて

お金もある

思い通りの人生に

とっととなっちゃおー❤️❤️

感情を感じる。のオススメのやり方♡