元保育士・カウンセラー 上原典子が伝える楽ちん子育て 東京・スカイプ

がんばり過ぎの子育てを、楽ちん子育てへ
自分を大切にして、愛されママになろう


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こんばんは、上原典子です。

 

子どものこころのコーチング協会、 2周年パーティーの申し込みがはじまりました。

 

がんばりやで、苦しい子育てをしていた私が、協会で活動する中で

どんどん楽に、楽しく生きられるようになりました。

 

ぜひぜひいらしてくださいね。

 

*~*~*~*~*~*~*~*~

もうすぐ募集開始!2nd Anniversary Party

一般社団法人・子どものこころのコーチング協会代表の和久田ミカです。

当協会は、2周年を迎えました。受講生は延べ1500人を超えます。
たくさんの方に愛されて、2年目を迎えられたことを とても感謝しております。

 

ありがとうございます。

3月18日(土)には、みなさんに感謝をこめてパーティを開きます。
もちろん、はじめましての方も大歓迎!

 

お申し込みはこちらです

テーマは、「枠を広げる」です。

マツダミヒロさんによる講演「ママが自分らしい生き方を見つけ、最高の人生にする魔法の質問」や 和久田との対談もありますよ。

前回のパーティの様子はこちら
 「非日常を楽しもう!パーティはこんな感じ! 」

 

 

私たちが無意識に作る枠
ママになると、私たちは 知らず知らずのうちに「枠」を作っていきます。

だれしも、
「母とは、妻とは、こんなふうにあるべきだ」
という 見えない常識に縛られてしまうことがあることでしょう。

私自身も、子どもが生まれてからと言うもの、ずっと「母とは?」「妻とは?」と 自分に問いかける日々でした。

子どもが 遊んでほしいと言ったら、断らない。
三食、添加物なしの おいしいご飯を 手作りしよう。

無意識につくる枠挿絵

お母さんなんだから、ヒールは履いちゃダメ。
目立たないように、ベージュやモノトーンの服を着よう。

大切な我が子を預けて 息抜きをするなんて、とんでもない。
専業主婦なんだから、自分のためにお金を使うなんて、もったいない。

「2歳まではテレビを見せないで」というポスターを見て、罪悪感。
同い年の子どもたちを見ては、子どもの発達が気になり、ため息。

いいお母さんになりたい!ちゃんと子育てしなければ!
そんな思いから、だんだんと「枠」の中に 自分を閉じ込めていきました。

 

母でも妻でもないわたしに戻る時間
おしゃれして出かけたのは、どのくらい前になりますか?
外で、子どもの話、ではなく、自分の話をしたのは いつでしょう?

大人になってから、ママ友以外の「友だち」は何人できましたか?
「自分だけの時間」「自分のために使うお金」に、どのくらいありますか?


「母」と「妻」という役割に覆われていると、自分自身が見えなくなっていくのです。
自分を後回しにして、どうしても まわりの人を優先しがちになる毎日。

思い切って、このパーティで「わたし」に戻ってみませんか?

私に戻る時間挿絵 

 おしゃれをしてみる
 自分のためにお金を使ってみる
 自分のためだけの時間を過ごしてみる

思い切って、罪悪感の向こう側に行ってみませんか?

家族に子どもを預けて、楽しんでみる
思い切って 子どもを夫にまかせてみる
「役に立つ」ことではなく、「楽しむ」ことに お金と時間をかけてみる

東京タワーの見える、おしゃれな空間で、おいしいデザートビュッフェをいっしょに食べようよ。

150名以上が集うパーティで、いろんな人と話をしてみよう。

 

 

枠を広げ枠を超えていこう
もっと 自由に私らしく生きていきたい!
そう思うなら、自分が作った枠を広げること。思い切って超えていくこと。

「枠」をざっくりと言うなら、自分が 自分に禁止していたことです。
タブーに挑戦するのは、こわいですよね。

それでいいんです。
そんなときは、こわいままでいい。一歩を踏み出してみましょう。

今のあなたが踏み出せる 小さな一歩が、必ずあるはず。
「こんな小さな挑戦では変わらない」と思って、自分を枠の中に押しとどめるから、ずっと同じ場所にいることになるんです。

これからは、母であっても、妻であっても、「自分」として生きられる時代になります。

枠を広げ挿絵

 

あなたは、どんなふうに生きていきたいですか?
母として、妻として、ではなく、「自分自身」をどう生きていきますか?

そんな答えを見つけに、ぜひパーティにいらしてください。


 

ママが自分らしい生き方を見つけ最高の人生にする魔法の言葉

マツダミヒロさんの講演もありますよ。

 

子供のために、我慢していることありませんか?
もちろん、たくさんあると思います。
 
育児に忙しい日々、
仕事に忙しい日々、
ちょっと時間があると
家族のために時間を使ってしまいますよね。
 
でも、このしつもんに答えてみてください。
「あなたが最も大切にしたい人は誰ですか?」
 
身近な方や、家族の名前を挙げた方もいるとおもいますが、
ぼくの答えは<自分自身>です。

きっと、あなたにとっても、
自分自身は、大切にしたい人だと思います。
魔法の質問挿絵
 
だからこそ、
自分らしい生き方を見つけ、
自分が輝く姿を身近な人に見せていきましょう。

そんな姿を見ることで、
きっと周りも輝き始めます。

「でも、どうすれば自分らしい生き方を見つけられるかわからない・・・」
そんな悩みが、あると思います。

実は、ある魔法の質問に答えていくだけで
それが見つかっていきます。
 
その魔法の質問で、
より輝く人生をつくっていきませんか?

 

ミヒロ&ミカ対談

ミヒロさんと和久田が対談をします。

 

事前に受け付けた質問の中から、フリートークで話す予定です。
何が飛び出すかは、当日のお楽しみ。

マツダミヒロ写真

マツダミヒロ
カウンセリングやコーチングの理論をベースに、 自分自身と人に日々問いかけるプロセスを集約し、 独自のメソッドを開発。

質問するだけで、 魔法にかかったようにやる気と能力が引き出され、 行動が起こせるようになることから、「魔法の質問」と名づける。
そのメルマガの読者は5万人を超える。

NHKでもとりあげられた「魔法の質問学校プロジェクト」では、 ロンドン、プラハ、シンガポールなどボランティアで各国の学校へ行き、 子供たちに魔法の質問を体験してもらっている。ニューヨークの国連の学校(UNIS)でも授業を行う。

ANA国際線で講演が放送されるなどメディアにも多く取り上げられている。

2015年に始めたラジオ番組「ライフトラベラーズカフェ」(Podcast)は、 Appleの2015年のベスト番組に選ばれ30万人を超す視聴者がいる。

自分らしく働き、自分らしく生き、大切な人たちと豊かな時間を過ごすことを大事にしている。

著書に、『“質問"に答えるだけでイライラがニコニコに変わる! 魔法の子育てしつもんBOOK』(カンゼン)、『賢人たちからの運命を変える質問』(かんき出版)、『最愛の人と出逢う「恋のしつもん」 最高の関係になる「愛のしつもん」』(マガジンハウス)ほか多数。

魔法の子育て 運命を変える質問 恋のしつもん愛のしつもん 

魔法の質問のマツダミヒロ事務所

 魔法の質問:マツダミヒロ主宰
和久田ミカ和久田ミカ
9年間、小学校で教鞭をとったのち、保護者とのトラブルがもとで心が病み、退職。
トラブルの原因が「自分に聞く力がなかったこと」と気づき、コーチングを学ぶ。

現在は、コーチングのスキルを使った個別相談や講座を全国で開催している。

「みんなが、自分となかよし」な世界を夢見ながら、日々、ブログを更新している。

 子育ては「聞く」が9割でうまくいく

開催概要

http://www.tokai35.jp/staticpages/index.php/acc-000



参加費
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こんにちは、上原典子です。

 

昨日は、心屋10周年記念・仁さんの独演会でした。

 

お客さんは、5600名だったそうですよ。

 

すごいすごい!!

仁さんになった気分で、撮ってみました。

 

 

 

 

仁さんが、心屋仁之助としてカウンセリングをはじめて10周年。

 

今は、カウンセリングや、講座を手放して、こうして

 

 

やなことやめて

やりたいことだけ、

 

キュンとすることだけ

 

選んでいく・・・・

 

 

そういう、ありかたで

 

みんなと出逢うことで、その人がしあわせになる

 

そんな思いで、今のスタイルの活動をしてるそうです。

 

 

 

 

僕と出逢った人は、しあわせになると

 

僕がそう決めたから、

 

だから、あなたは大丈夫・・・・

 

それを聞いて、

 

私は、とてもとても安心した

 

そして、4年間、聞き続け、大丈夫になりつつある。

 

 

弱い自分

 

ダメな自分

 

冷たい自分

 

暗い自分を

 

嫌って捨ててきた

 

 

・・・それを、ひとつひとつ拾って、

 

じぶんに統合してきた、4年間

 

 

仁さんは、ダメなまま、出来ないうちから

 

見せてくれた。

 

「痩せてから、水着着るんじゃない」

 

「きれいになってから、美容院に行くんじゃない」

 

それを言葉だけでなく、体現していく。

 

ピアノは、はじめて8か月。

 

それを、毎月のライブで弾いて見せ、

 

5600人の前で、弾いて見せる。

 

 

 

【心配戦隊タイヘンジャー!!】

 

・・・これ、まさに心屋に出逢う前の私!!!

 

ほんとに、しんぱいで心配で、子どもを見張って

 

わたしばっかり!!!誰もわかってくれない!!!と怒ってた。

 

 

・・・・でも、そんな時があったから、

 

心屋に出会い、

 

たっか~~~い・・と思いながら、マスターコースにも行かれた。

 

良かった。よかった。

 

 

 

本当に、たいせつなのは、

 

華やかな日の、後のたくさんの日常。

 

特別な日も楽しむけど、そうでない日を

 

心地よく、過ごす。

 

それが、生きる・・・ってこと。

 

 

待っていたら、手の中に飛び込んできてくれた、

 

一枚のカード。

 

「ひらひら生きよう」

 

 

マスターコースを卒業と同時に、

 

30年勤めた保育士の仕事を卒業。

 

そうだ、ひらひら・ふわふわしよう!

 

あの時の思いも、よみがえりました。

 

 

大切なのは、しあわせでいること。

 

くすっと笑いながら、ぬくぬく生きていこう♥

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こんにちは、上原典子です。

 

昨日は、自宅での初級講座・2日目でした。

 

 

どれも、とってもいいけど、

中でも、この「自分の心の声を聴く」がすごく好き!!

 

 

~~子どもと向き合いながら、自分とも向き合う~~

 

 

これができるようになると、だんぜん楽ちん♪

楽ちん街道への、入口って感じかな。

 

しあわせへの入口へ、ようこそ

って感じです。

 

 

*~~~~*~~感想をいただきました~~*~~~~*~~~

 

・自分の中に、思っていた以上にたくさんの

こだわりがあった事に気づきました。

 

家族や周りの人に対してもそういうこだわりを

失くして接してみると

 

もっと違った関わりが出来るような気がします。

 

 

・自分が何に対して怒っていて、何がイヤなのか感じるのも

難しいくらい、これまで感情にふたをしてしまっていたのかなと

おもいました。

 

・自分の中での「~~すべき」「~してはならない」ことが、

思っている以上に多く、それによって生きずらさを感じているのかな

と気づきました。

 

・不安や恐れの気持ちを受け入れていくことを

くりかえして、実践していきたいです。

 

*~~~~*~~~~*~~~~*~~~

 

風の強い中を、お越しくださってありがとうございました。

 

感想やシェアタイムでのお話から、私自身も

気づきをいただくことが、たくさんあります。

 

もう、お子さんへの愛はあふれているので、

自分がじぶんらしくいることに、OKが出せれば、

 

だいじょうぶ~~、大丈夫、ダイジョーブ:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

 

ゆっくり、緩めていきましょう♡

 

3日目も楽しみにお待ちしていますね。

 

さてさて、夜は、仁さんの武道館コンサート

当日券もあるそうですよ。

 

会場であいましょう

 

 

 

そして、こころのコーチング協会、2周年パーティーの

募集が、夜20時から開始です。

 

こちらも忘れずにね

 

http://ameblo.jp/porepore12345/entry-12245000311.html

(会場係していますので、声かけてくださいね)

 

    素敵ママのおしゃべりランチ会

     

      詳しくはこちら

 

 

 

 

 

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