みっちゃんのブログ

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週末は、東京でした*\(^o^)/*
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街は,Xmas気分^ - ^
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友人と渓谷散策!
東京とは、思えないほど静か!
椿の花が咲いていました^ - ^
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鳩が平常心で動かず(o^^o)
今年もあと一ヶ月余りになり何かとせわしなく感じる今日この頃(*^_^*)
小さな旅をして普通の会話して友人宅でたっぷりおしゃべりして心の充電!
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足元の自分を見直すよい機会でもありました(o^^o)
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ポレポレの丘は、雪景色!
私の代わりに家族が冬支度してくれて感謝
今年もプルーンが全国に旅立ちました!
家族や友人達のお陰ですm(__)m

今週は、2日間感染症対策のセミナーに参加して座学です。
これからの時期、空気も乾燥して風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなどが発生します。
日々命を預かる現場において感染症を発生させない!持ち込まない!原則です。
人類の進化とともに目に見えない感染症が次々と発生しています。
あまり神経質になることは、ありません。
人間の身体には自然治癒力が備わっているので、除菌剤に頼る事なく日々の暮らしの中でできること。
それは、手洗い、うがい!食事、睡眠、
散歩など。新鮮な空気を身体の隅々まで送りましょう(*^_^*)
気づかないでいると小さな呼吸しかしてない自分がいるかも。
お勧めは、腹式呼吸!
深部のリンパの流れもよくなり免疫力アップにつながります。
日々の暮らし大事に過ごしましょうね。
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪




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今晩は!
先週末は、ポレポレの丘でした(o^^o)
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すっかり冬色になりつつあります~_~;
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気温が低いので木で乾燥!
甘みがギッシリ詰まっています。
表面はシワシワ(o^^o)でも濃縮状態^ - ^
残念ながら発送は、できません(^^;;
今年は、プルーンジャムの他にプルーンジュースを予定しています。
ジュースは、丸ごとプルーン、!
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秋の空!雲の形が日々変わるのを見て
こうして自然の中で生かされていることに感謝です☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
ポレポレの丘は、四季折々自然を楽しめます。
今年とあと一ヶ月余りに鳴りました。
平日は、医療現場で命の向き合い、週末は
自然と向き合い心身のバランス維持しています。
でも時々、ふっと迷うこともあります。
1度きりの人生!
人生の時間割りを修正しつつ前向きに暮らしましょう*\(^o^)/*
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今晩は!冬将軍の足音が聞こえてくる今日この頃の札幌です(o^^o)
先週は、友人と2人で函館旅行!
大沼公園や函館山、恵山などゆったりとしたバスでのんびりと時間を過ごしました。
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遊覧船で散策!
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季節外れ?ツツジが咲いていました!
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紅葉も終わりになりました!
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恵山!Powerを感じる場所でした(o^^o)
プルーン畑の作業も終わり、ホッと一息の旅でした。
来年は、スカイツリーの旅と今から計画中

今日は、久々に身体に優しい食事(*^^*)
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美味しく感謝して頂きました。
デザートも(*^^*)
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いつも変わらず美味しい味は、ホッとします。日々残業でこの時期は、命の旅立ちもあり自然摂理を感じます。
久々に夕方からジョギング!
16時30分でこの暗さ~_~;
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ここからゆっくりジョギング開始(o^^o)
帰りは、ウォーキングになりやっと帰宅!
疲れましたが心地よい風を感じながら
変わりゆく季節を体感!
明日は、ポレポレの丘の様子を見にいきます。今年もあと一ヶ月余りです。
日々の生活時間を大事にしながら
今、こうして生きてることに感謝しましょうねヾ(@⌒ー⌒@)ノ


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