こんばんは♡



気持ちが飛び出す
ポップアップカードメーカーの
ゆったんです。



先日、2年前にSNSグループで知り合った
さやちんが思考の学校で先生として
デビューするということで、



愛のパートナーシップセミナーを開催し、
そのセミナーを受けてきました!




1年ぶりにあった、さやちん。



その頃の私は元カレと仲良いような、
ケンカも多いモヤモヤ中笑



さやちん自身もパートナーシップに
悩んでいたのに、


自分自身の思考ととことん向き合い、
全てを受け入れた結果、


一年も経たないうちに、
旦那様となる方と付き合い、結婚てへぺろうさぎカナヘイきらきら

仕事も順調、家族との仲も良好など、
とてもキラキラしていました。




思考やマインドを変えれば、
周りが変わるって聞いたことあるけど、
なかなかうまくいかない。


そういう方も多いと思います。


私も状況は変わってきているけど、
恋愛がイマイチ。。


どんな秘訣があるの??
あなたも聞きたいですよね?



私が学んだことをシェアしますね♡

  

自分の最大の味方は自分。



潜在意識と顕在意識については
聞いたことがある方が多いと思います。



数パーセントしか使われていないとされる
潜在意識。



その潜在意識は0〜6歳の記憶で
司っている。


潜在意識にコンタクトするのが
大事というのはいろいろな本やブログでも
書かれています。



私もいろいろ聞いて
試してみたりしましたが、
さやちんから聞いたのは
少し違うアプローチでした。



最初に
愛とはに続く言葉を、毒を持って書いて下さい。
とのことで、



•愛は辛いもの。
•大変なもの。
•頑張ってもなかなか手が入らないもの。
•築くのは時間がかかるが壊れるのは一瞬。
•愛とは減るもの、変わるもの。


などを私は書き出しました。



ここで大事なのは書き出すこと。



思考は書き出すことで、
自分がこんな思考を持っていたんだと気付け、
気付けたことで、その思考が止まるそうです。



でも、気付かないと
その思考はどんどん増えるそう滝汗滝汗




そこに気づくことが第一ステップ。



第二ステップは
その思考に隠されている気持ちを探って
もらいました。




結論からいうと、
私の場合は母親との関係が大きくて、




母親からの愛を得たくて
頑張って、我慢して、でも中々思う愛は
手に入らず、



3歳の時に弟も産まれたから
さらに、「愛って大変」という想いが
増えていきました。




よく母親との関係で
問題を抱えていると、
その後の人生に影響を与えると
聞いていて、



そこまで問題はないと思いつつ、
小さい頃の自分を抱きしめ、



イメージを書き換えるという
ワークはしたことがありました。




でも、今回は
愛の定義がそこにつながっていたという
ことを知り、ショックゲロー




もちろん、母親からたくさんの愛は
注いでもらってます。



でも、自分の本音を言うと
困らせるから言ってはいけないと
色々な経験を経て、思うようになって
しまい、それが恋愛でも出ていたのです。。




さやちんの、
「頑張ったね。偉かったね」という
言葉が沁みました。




すぐさまその思考は癒したいと思い、
私に必要な癒しの言葉をメモります。





我慢するものと思ってたよね。
寂しかったね。
よく頑張ったね。
おかげでしっかりしたのになったよ。



そんなに頑張ってたのに、
褒めてあげなくてごめんね。



頑張ったのにいい子でいられなかったと
悲しんでいる小さな私をいい子いい子して
あげてね。



って。


自分が自分の最大の味方で
ある必要性を感じたのです。



頑張るは人生を豊かにするエッセンス♡


私、いつからか


頑張ること=悪だと


思い込んでいたところがあることに
気づきました!!



頑張らなきゃと思えば思うほど、
頑張らなきゃいけない状況がくる。



だから、元カレが
「今日も頑張ろう」って毎日言うのが


「私ちゃんと頑張ってるし」って
すごくイラついたし、



求めるものを手に入れられていないなら
「頑張りが足りてない。
もっと頑張らなきゃって」


脅迫観念に駆られていました。



でも、最近お見かけするブロガーさんが、
好きなことに対してパワーが
みなぎって頑張れる!!って


素直に発信しているのを見て、


頑張るって
本来、好きなことに対して
それを成し遂げるために
やりたいと思って出てくる言葉を
なんじゃない?と


気づき、驚きました。



皆さんは頑張るを
どのように捉えてましたか??



もしかしたら私と同じように感じて
いた方もいるかもしれません。


そんな方へ、


頑張って結果が得られなくても
いいんです。


それに向けて頑張れた自分を
まず褒めてあげましょう♡




小さい頃の私は自分を褒めて
あげず、責めてしまい、
それが癖になって



今も、できるのがエライ。
できなかったら頑張っても無駄だったと
結果で自分を評価していました。



でも、そんな自分もおしまい。


小さい頃の自分を癒し、


何かに向かって頑張れてるという
事実に向き合ってるだけで、
自分を褒め褒めしたいと思います。



みんな得意なものが必ずあるはずだから♡  


さやちんに結婚祝いでカード送ったら
喜んでもらえた♡


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自分の頑張りが身になってる
ポップアップカード。


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嬉しい限りです♡


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