春、春、土筆〜〜

テーマ:
昨日、 今日は 風も なくて
暖かい 小春日和 でした、

昨日 の 夜に  土筆を 沢山 貰いました

わーい  嬉しい〜〜😃

こんなに たくさん

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此れでも  随分 ハカマ 剥きました

ハカマ 取ったのが

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昨日 と 今日 で ハカマ 取りました
もう 此れ 以上は 剥けない ダウン
頑張りました 爆笑

そして 今日は 秘密 レッスン日ビックリマーク

サンバ、 サンバ、基礎 
楽しく やりました、
少しは サンバらしく なったかな〜〜

13時 〜〜 16時 まで 居ました、
レッスンは 1時間 です、音譜音譜



今日 の 夕食は 外食です、

ヨガ 先生 ファミリーと 一緒に

徳兵回転寿司🍣 に 行きました
沢山 食べてね、

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お皿が 山積み に なり
皆さんも お腹が  いっぱいに なったみたい、爆笑

満足、満足、アップアップ

そうです
優待株  が
なんと、 なんと、!!

今月末 で 期限切れにガーン

だから
今日 の 夕食は 回転寿司🍣 で
優待 を 消化 してきました、もぐもぐ

間に合って 良かったウシシ
優待株 の お金を 捨てる 事は
したくないから〜〜

此れからは 期限  も チェック しなくてはおーっ!

明日は ハカマを 苦労して 取った

土筆 の 卵とじ を します ラブラブ

明日は  秘密モダン レッスン日🎶

ダンス と  特茶 で 
少しは ダイエット に なるかしら〜アップ
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春、春、 ツクシ

テーマ:
寒い〜〜
風が 強くて 髪の毛 が グチャグチャに

寒くても  外は 春でした、

今日は てくてく 目的地まで

街路樹 の コブシ? かしらビックリマーク

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散り始めて います、
春 らしい〜

また
てくてくてくてく 歩いて🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

着いた 
優待株 のチケットで マックに 爆笑

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チキンバーガー🍔
さくら🌸ソーダ水🌸 ソフトクリーム
ポテト🍟
カロリー 高い びっくり
無料 だから 食べました!!

ダイエット中 だから
買いました
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特茶 で 体脂肪を とる、
特茶 頼り アップアップ

帰りに ふっと 見たら
ツクシが 4本  
4本では オカズに ならないわ〜〜笑い泣き

また 帰りに  スーパーで 買い物

ツクシ  可愛いい❤️

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ツクシ見て 楽しみます、ラブラブラブラブ

また 豆苗 買いました、

サラダ🥗
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フリルレタス、
豆苗
生ハム
ドレッシングは 無しです、

生ハム で 包んで食べると
美味しいです〜照れ

ラテン先生 レッスンしました、
ラテンらしく 踊りたい
また 秘密レッスン しましょう、
今日は 腰が 痛かった えーんあせる

頭は サンバ、サンバ が 上手く成りたい

音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜メラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラ
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甘かった〜〜

テーマ:
昨日の 朝ご飯
バウンドケーキ 頂いから
🍞の 代わりに バウンドケーキラブラブ

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ホット抹茶豆乳、
頂いた バウンドケーキ🍰
サラダ🥗、 レタス、豆苗、ハム、
ブルーベリーヨーグルト
バナナ🍌


先週、 先々週 と 秘密 サンバ基礎の
レッスン、沢山レッスンしたつもり💪
昨日は ラテン先生に 
サンバ デモ レッスン しました、
あれ
あれ
秘密 サンバ基礎レッスンが
一つも  いかされていない笑い泣き笑い泣き

久々の 落ち込み ダウンダウン

夜 友達に 電話で  はなしました
当たり前 二週間 特訓したからって
上手く  踊れる わけが ないよ〜〜
基礎練習を 3年間 は 掛るよ
はい

甘かった
考えが 甘かったです笑い泣き笑い泣き


今日の 朝ご飯

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ホット抹茶豆乳、
頂いた トマト🍅  オリーブオリーブトースト🍞  キリ、
ブルーベリーヨーグルト、



二週間 サンバアクション 特訓しても
自宅 練習を しないから 体に 馴染まない



今日 も 午後から 1時間 二階の
断捨離、 本棚 中心に
やっと  息子の 部屋は 綺麗になりました
いつ来ても 良いよ〜〜
✨✨✨✨🌸✨✨✨✨🌸🌸✨✨✨


また 来週から 秘密 練習を 頑張ります
サンバ、サンバ、

メラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラ
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