コンフェデはなかなか面白いゲームでした。久しぶりに代表の試合をＲｅｐｌａｙしましたよ。ただ、何度戦っても引き分けまでかな。ブラジルはホント凄いチームなんだと再認識しました。
しかし、体がキツイのなんのって。８：３０就寝、１０：３０起床じゃ仕方ないか。来年のＷＣはかなり覚悟せにゃいかんですな。
ランチが早めに終わったので四ツ谷までブラブラ歩きながら買出しへ。ちょっと蒸し暑いけど普段は時間との戦いでバイクで走り回っているので、自分足で歩くのがとても心地よい。普段通らない裏通りをキョロキョロしながら進むのも新鮮だ。元々街歩きは好きで閉店後深夜の町内を徘徊することは多々あるのだが、時間があると遠出が可能になりウキウキ度もかなりアップする（笑）頭の中に描く地図と実際の街並みが一致した時は嬉しいのなんのって。地図と時刻表眺めるのも趣味ですから（わはは）
昼食を四ツ谷でと考えていたのだが、さすがに１５時になるとお腹が・・・。行きつけの「わかば 」でたいやきをゲットすることに。実は飲み屋を経営しているのに下戸だったりします。ビールの味をチェックするだけで顔が真っ赤に。いわゆる甘党です。和菓子派で「粒餡」至上主義！大福好き、きんつばはイマイチ、蜜豆は好きだが、クリーム蜜豆はＮＯ！こんな嗜好です（ヲイ）
で、たいやき↓
甘みを抑えた粒餡が良し！
多少お腹が落ち着いたところで、きちんと昼食をとるべく「こうや 」を探す。何度来ても路地が判らなくなるのが不思議。１０分迷ってどうにか到着。
いわゆるラーメン通でもラーメン好きというわけではないのですが、以前勤めていた三軒茶屋で贔屓にしていた「茂木 」というラーメン屋がこうやの暖簾分けということで、最近は元祖の方にお世話になっている次第です。
看板メニューはワンタン麺
スープは「とんこつ塩醤油（すごいな）」で、くどくはないがちょっとショッパイ感があるかな。お昼は麺類だけですが、夜は中華居酒屋のような風情です。時間帯によっては並ぶみたいですよ。ボリュームもあって大盛りだと最後苦しくなります。鍛錬中なのでもちろん普通盛りでオーダーしました・・・っつーかたいやき食べてるじゃん（苦笑）美味しく頂きました。
６／２３の食事
朝食（１１：００）アミノバイタルゼリー、チーズ
間食（１５：００）たいやき
昼食（１５：３０）ワンタン麺
夕食（２３：３０）ごはん、ホイコーロー、餡かけもやし、玉子スープ
水分はお茶、グレープフルーツジュース、アミノバイタルを合わせて２．５Ｌ程度。
６／２３の鍛錬
千駄ヶ谷～四ツ谷を寄り道しながら１時間散歩。３ｋｍ程度。
帰りは食材を袋３つ分買ったので電車を利用（笑）でも、腕の筋肉鍛える一助になったかも。
