映画館でこんなに涙したのは　はじめてでした。

泣きすぎて　目も頭も　ぼぉーっとしでいます。

だれにでも起こりうることなんですが、だからかな　家族の暖かさが身に沁みましたよ。

見終わったあとには　暖かな気持ちでいっぱいになりました。

http://www.ending-note.com/

Don`t think, just do it！　

パワーをありがとう。　砂田さん！

機会があれば　ぜひ映画館で！

最近　ｋ女子大の学園祭に出向きまして、血管年齢を測定してもらいました。

私　現在　29歳。

血管年齢は

　どど～ん！　　ひぃ～！

もう4年も前になりますが、身体的にかなりキツイ状況に陥っていたことを考慮しても

これはかなり、きてる～。

おそらく７０歳代のご夫婦が　私の後に検査を受けていましたが、

私より　血管年齢がいい！　（遠目で盗み見）

あまりの悪さに保健師さんからは、健康指導というよりは　身体を心配されましたｗ

ついでに、骨密度も測っちゃって、女性ホルモンを生かしきれていない　『平均値のすごく下のほう』というリアルな結果。

両者の原因は　ひとえに　『運動不足』　＆『甘いもの（嗜好品）のとり過ぎ』　らしいです。

さらに、業務用みたいなタニタの体組織計に乗り、無料でINBODYにも乗って　

すごく　データ魔になってます

頭で考えて体が動かないタイプの私は、数字をみると俄然楽しくなるので、

◎オムロンの活動量計◎ 　を使って、なんとか　身体を動かすキッカケ作りをしています。

活動量計にかなり頼っているので、付け忘れたりすると、一気に動かなくなりますｗ

ほんと　根っからの　引きこもり傾向～。

起床して、いてもたってもいられず　外に出たくなるような人になりたいもんです。

目指せ！　ちょこまか動ける　タフなお婆ちゃん！

ちなみにINBODYが示す　『　調整すべき筋肉量　』　プラス３，４ｋｇ・・・・・

いったい　どれだけの筋トレをやればいいのだろうか・・・・・(￣Д￣；；

ちなみに　この方は　すごいスピードで走れます。

ブログのデザイン　変えました。


なんて、
そういうことでも書かないと、また書き出しにくいったらないってくらいの放置！
なにかかくのか？というと　そういうわけでもないんだけど、また書くと。


不毛なブログ・・・（私）ですが、ごめんなさいｗ



今すぐ書けることといえば、
我が家の王子；ぽん太の体重が　念願の3キロになりました。

やせすぎから一転、ちょっと太ってきたかな・・・というくらいになりました。
見た目はかわらないんですが、おしりに肉が・・・・
あと、以前は余裕でジャンプできていた距離が　飛べなくなったとか・・・。




なんだかんだあっても平和な毎日です。