雑穀ごはん、おいしく食べてみたい? ブログネタ:雑穀ごはん、おいしく食べてみたい? 参加中

「やずやの発芽十六雑穀」ブログキャンペーン


雑穀ごはんは普通のお米と違って、

噛んだときの食感が楽しいので、

よく噛んで食べる習慣がつきますぐぅ~。


雑炊を作っても、お米や他の穀物の粒が

ベチャっとならないので、

美味しく食べられます+Ъ(*^ω^)


玄米よりも栄養のバランスがよく、

食物繊維も豊富なので、

ダイエットにもおすすめです(oゝω・o)bグッド

気になる人は是非、キャンペーンをクリックマウス

そしてちぇきら目してみて下さい注目


私のおすすめレシピは・・・

十六雑穀に海老やきのこ、炒めた玉ネギを加え、
ブイヨンで煮込んだ「リゾット」ですラブうまい
最後に卵を流し入れても美味ですウマー!!
お好みで小ネギや刻みパセリも合います葱パセリ

機会があったら試してみて下さいね指




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