はらもたたない…

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どっかに(怒)の感情を落としてきたみたいだ…

わかかりし頃に怒りの感情を出し過ぎたのかな?

パニック障害になった時 怒り狂ったからかな?

私には今(怒)の感情がわかないよ

いかりたくもない…


いっそ怒って泣きわめいて 責め立てて
気持ちを全力でぶつけられた方が
心が楽になるのわかるんだけど

ダメなんだ

どっかに忘れてきたんだ きっと

我慢してるとか
そんなんじゃないんだ

落とした(怒)を探しに 行く気力も無いよ



だから刃物や割れた硝子の先端が 自分の腕に向かう

はちきれそうな心を楽にしたくて

風船のように膨れて今にもはちきれんばかりの心を楽にしたくて

傷をつけて血を流したくなる

死にたい訳じゃないんだよ

心を楽にしたいだけなんだよ

それだけなんだ



でもね
ダメダメ そんな事したって 心は楽にならないって

もう十分わかったでしょう?

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精神疾患になった場合は、
精神科や心療内科の病院へまず行きましょう。
カウンセリングを受ける段階かは、
ドクターに相談しましょう。
むしろ、未病対策や、
自分を変えていきたいとか、
自分を解放する場を作って向き合うとか、
夫婦がボタンを掛け違うことが無いようにとか、
悩みを成長に変えたい等々…。
月に一回でも、年に一回でも
名古屋のカウンセリング・メンタルヘルス・悩み相談なら【アンフィニ】
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