Oisixの ３日間 献立レシピセット

Oisixモバイルにて、小春レシピの　献立レシピセットが販売開始になりました。

９月２４日から、９月３０日am８：００までです。
　　　　　　　　　　

この献立レシピセットは、３日分の食材と一緒に簡単なレシピが届くスタイルです。

忙しい時に、メニューを考えなくてもいい、買い物に行かなくてもいい、このセットがあれば、３回分の食事が作れる！！っていう　素敵なセットメニューです。

レシピと言っても、仕事から帰宅して、３０分以内に、主菜・副菜が　ぱぱっと作れるような簡単なものです。

よかったら覗いてみてくださいね。

気に入ってくださったら、ぜひ注文してくださいな～～

１日目

			ご飯・味噌汁 さんまの塩焼き	【きぬ】とろーり絹豆腐　２P 小ねぎ 【新物】サンマ２尾（北海道産） 大葉２枚あれば色合いに♪ ミニ大根大根おろしがあればGOOD
			茄子の揚げ浸し　塩ポン酢	坂本さんのなす（栃木県産）　２本　　　　　　　　　　　　　　 ワイルドえのき（長野県産）　　1/2パック
			白菜のおかか醤油	ミニ白菜（長野県産）　４枚

サンマの頭の向きが違うのは、ご愛嬌ということで・・・

Oisixの新物サンマは、鮮度を保つため　特殊技術で温度管理されて届くので、そのまま、塩焼きでいただきました。

サンマが入る大きさのバッドに、両面塩をふり、冷蔵庫で３０分ほどおきます。

バットを少し傾けて、サンマの頭を下にすると、サンマから出る水気が身に戻りません。

後は、表面の塩と水分を、キッチンペーパーでふき取り、改めて　軽く塩をふり焼きます。

手作りの塩ポン酢で　茄子とワイルドえのきを揚げ浸し

白菜のおかか醤油と、少しヘルシーな　献立です。

２日目

			ピーナッツもやしと白菜の炒め物	ピーナッツもやし（佐賀県産）　１袋 ミニ白菜（長野県産）　４枚
			さつまいもの豚汁	【お得】豚バラスライス　２００ｇ 【１００円】ミニ鳴門金時（徳島県産） ワイルドえのき（長野県産）1/2パック ミニ大根 玉ねぎ（佐賀県産）１玉 小ねぎ 人参（冷蔵庫にある根菜etc）
			茄子の浅漬け	坂本さんのなす（栃木県産）　１本

ピーナッツもやしは、ピーナッツのスプラウトです。

シャキシャキとした食感が、炒め物にぴったりです。

具だくさんな豚汁と、茄子の浅漬けと、野菜たっぷりの　献立です。

３日目

			ふぞろいホタテの野菜炒め	ふぞろいホタテの野菜炒めの素 ミニ白菜（長野県産）４枚 パプリカ（セニョリータ　青森県産）
			ゴボウとしらすの中華風サラダ	【１００円】切り落としごぼう（宮城県産） 釜揚げしらす　ツインパック 大葉（茨城県産）２枚あれば色合いに♪
			ごはん 味噌汁	玉ねぎ（佐賀県産）1/2玉 【きぬ】とろーり絹豆腐２P 小ねぎ

ふぞろいホタテの野菜炒めの素は、国産ふぞろい帆立を使用した　海鮮野菜炒めの素です。

野菜を加えるだけで、簡単に野菜炒めが楽しめます。

ごぼうに、しらすをたっぷり加えて、栄養たっぷりのサラダとどうぞ。

残った食材

玉ねぎ　１と1/2玉

白菜　1/3玉ほど

１日目と、３日目に、大葉を使用してるんですが、色合い程度です。

なくてもOKです

買い物に行くのが、忙しい時

Oisixにて安心な食材を購入したい時

献立を考えるのが大変な時

ぜひ、活用してみてくださいね。

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