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トマトソースのパスタ

本日のカロリーは
トマトソースパスタ　３８７kcal
サラダ（ゴマドレ）　　　　　　　　４７kcal
トースト（マーガリン）　　　　　　２８６kcal
珈琲　　　　　　　　　４８kcal（ブラックだと０kcal）

サラダはドレッシングをノンオイルにしたりトーストのマーガリンを少なくしたり
珈琲をブラックにすると大分カロリーは減りますよ～(^ー^* )♪

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４月１５日生まれの赤ちゃんです。

誰か育てて下さいm(_ _"m)

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４月１５日生まれの猫ちゃんです。

誰か育てて下さいm(_ _"m)

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