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こんにちは。女性の痛み悩み・女性専門の小竹鍼灸院・小竹代里子です。

今日は、O.K様が赤ちゃんと一緒に来て下さいました。

O.K様、ご出産、本当におめでとうございます!!
O.K様にはお体が本当に弱っておられたのでご懐妊と無事のご出産に本当に安堵しました。

可愛い可愛い赤ちゃんを抱っこさせて頂きました。


ひろすけ君

O.K様には産後のケアを、赤ちゃんにも刺さない鍼でケアをさせて頂きました。

出産後できれば1カ月以内に2~3回の鍼灸施術を受けて頂くと、肥立ちが良くなります。


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こんにちは、女性の痛み悩み・女性専門の小竹鍼灸院です。

今日はD.Tさまより頂いた「鍼の途中で動いても大丈夫ですか?」というご質問にお答えします。

D.Tさまは「くしゃみや咳をしたら、どうなるんだろう?これが不安でなかなか鍼灸院に予約の電話を掛けられなかった」と教えて下さいました。
D.Tさま、教えて下さり有り難うございました。

鍼が体に刺さっている状態で、くしゃみや咳、首の向きを変える等の動作をされても全く問題ありません。
大丈夫ですので、ご安心下さい。


鍼の途中で危険な動きは下記です。

・鍼を刺す瞬間に動く
・鍼が体に刺さっている状態で、例えば寝ている姿勢から起き上がったり立ち上がるなど大きく動く
(ただし、鍼を刺したままで動作をして頂くことがあります。これは私がそばに居て動いて頂くので問題ありません)

あなたも、もし「こんなことしても大丈夫なのかな?」という疑問や不安があれば、遠慮せずにお問い合わせ下さいませ。
今回のように皆さんにお知らせしても良いものはブログやホームページで公開します。
ブログやホームページの「よくある質問」も参考にして頂けると嬉しいです。

また、プライベートなご質問にもお答えしています。
(ただしお体のアドバイスをお求めの場合は、お体の状態をみてみないとお答え出来ないことが多いので、その旨ご了承下さい)

「お問い合わせ」お待ちしています。


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こんにちは、女性の痛み悩み・女性専門の小竹鍼灸院・小竹代里子です。

今日は「体も気分にスッキリしない日々」が辛くてお越し頂いたY.Mさま(67歳)のお声をご紹介します。

山本光子さんお声

何となく体が重く気分もスッキリしない日々が続いていたので、いろいろ試してみましたが、あまり変わらず、しんどい日々を過ごしていた時にネットで見つけ予約しました。
帯状疱疹が出ていることがわかり、薬を飲みつつ針治療を受けました。
後の神経痛が出ないようにと丁寧な治療をして下さり、1年以上たった今も痛みが出ることなく過ごしています。
体も気分も軽くなり元気になっていることが感じられます。
針治療は無痛ではありませんが、思うほど痛くなく、的確な治療法だと思っています。

初めて鍼灸院に来られ、初検でお体を診せて頂いた時、背中のあたりに小さな水泡が......「帯状疱疹」っぽいなと思い、すぐに皮膚科に行って頂きました。
結果は、やはりの「帯状疱疹」でした。
鍼灸でも帯状疱疹の施術が出来ます。
ただし怖いのは後遺症の神経痛です。
後遺症が残らないことを大事にしながら、免疫力が落ちたお体を立てなおす鍼をしました。

Y.Mさま、「お声」を有り難うございました。帯状疱疹の出始めに施術を開始できたので短期間で痛みが無くなり後遺症も残らず、元気になられ本当に良かったです。

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こんにちは。女性の痛み悩み・女性専門の小竹鍼灸院です。

お許し頂いて、中村千代さまのお声をご紹介します。

中村さまは、深夜に首がズキンと痛み始め、少し動かしただけで首と腰にズキンと痛みが走る状態でお越しになりました。
千代さんのお声
てっきり今回もテニスで首と腰を痛めたものだと思っていたのですが、冷えが奥まで入り込んでいるとは思いもしませんでした。
問診で、あぁそういえばと思い当たるものが出てきたりするのですが、こちらがうまく説明できなくても、しっかりと汲みとっていただけるのは有り難いです。
ひと鍼ひと鍼、丁寧に刺していただくと、すぅっと痛みが和らいでいきます。
痛みの場所だけでなく内臓など身体全体を診ていただき、いろいろな面でアドバイスをいただくのは感謝感謝です。
私にとってなくてはならない安心で心強い鍼灸院です。
小竹先生これからもよろしくお願いします
「大好きなテニスを1日も早くやりたい」
症状を伺う中で、そんな中村さまのお気持ちがひしひしと伝わってきました。
ひどい寝違いの様な状態でお越しになりましたが、初回で痛みが、ほぼ治まって良かったです。
活き活きとテニスボールを追う中村さまの姿が目に浮かびます。
テニス頑張って下さいね、応援しています。

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こんにちは 女性の痛み悩み・女性専門の小竹鍼灸院 小竹代里子です。
今日は二月が旬の食べ物をご紹介します。

鶏卵や納豆にも旬があるというのが、一年中あるのが当たり前になっていますから新鮮な気持ちになります。

そして、ふきのとう、わらび等の、まさに春!の食材が出て来ました。
明日は節分、そして明後日の4日は立春です。
まだまだ寒いですが、暦の上では「春」になります。

野菜類(果物含む)
からしな
ふきのとう
わらび
いよかん
はっさく
デコポン

魚介類
しらうお
たい
わかさぎ
あおやき
あさり
あまえび
はまぐり

その他
鶏卵
とうふ
納豆
おから

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こんにちは、女性の痛み悩み・女性専門の小竹鍼灸院 小竹代里子です。

今日はデリケートゾーンの痒みについて書きたいと思います。

結構、悩んでいる方、多いです。

でも誰に相談したらいいの?というか......もしかしたら恥ずかしくて相談できないと思っておられたり、そもそも、そんな症状を鍼灸院で言おうとは思われないのだろうと思います。

というのも、お体の状態から「これは痒みがあっても不思議ないな」と思い、私から「痒みはありませんか?」とお尋ねした結果、「実は......」とお話し下さる方ばかりだからです。

原因は大きく分けて2つあります。

・熱によるもの
・乾燥によるもの

鍼灸院ではデリケートゾーンを診たりしません。
でも、オリモノの状態などはお聞きしますので教えて下さい。
診断上も大切なお話です。

使うツボは、手足やお腹、背中などです。

単に鍼灸の施術だけでは無く、日常生活で注意して頂きたいこともあります。
これは原因によって、またその方の習慣によって変わってきますので、ここで○○して下さいとは言えないのですが、日常をちょっと気をつけるだけで再発を防ぐことにつながりますので是非、お心にとどめておいて頂けたらな、と思います。

共通して言えることは、痒いからと言ってボディーソープ等で洗い過ぎないことです。
石鹸成分が刺激になって余計に痒みをひどくしている人が多いので。

どうしても洗いたくて我慢できない場合は石鹸類を使わず、ぬるま湯で軽くすすぐだけにして下さい(これも1日に何回もとなると、控えて頂く方が良いです)

心配し過ぎる必要もないし、深刻になることもありません。
でも痒いとイライラしてしまいますよね。
だから、ちゃんとケアして防いで欲しいから、デリケートゾーンのお悩みは我慢せずにご連絡ください。

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こんにちは、女性の痛み悩み・女性専門の小竹鍼灸院 小竹代里子です。

今日は花粉症の症状を抑えるために薬を飲むことについて思うところを書きたいと思います。

先日のブログを要約すると花粉症は「体内にある排泄すべき物が排泄し切れていないから、本来の排泄器官ではないところから排泄しようとして出ている症状ですよ」という話でした。

この排泄という症状を薬で抑えてしまうと、どうなるか?考えてみて下さい。

排泄で思い浮かぶのは(食事中の方は後で読んで下さいませ!)大便や尿、汗でしょうか。

排泄を薬で抑えるということは、例えていうと、この大便や尿を薬で出なくしているのと同じことと言えると思います。
つまり排泄したい、いえ、排泄すべき物が体に留まるということです。

その状況、嫌ではないですか?
少なくとも私は嫌です。
そして、周囲の人にも留めてほしくないと思います。

何故なら排泄すべき物を体内に留めてしまうと、その先はどうなるか誰にもわからなくなってしまうからです。
将来、体はどんな形で排泄しようとするのでしょうか?
腫瘍や血管の詰まりになるかも知れないし、爆弾を抱えるようなものです。

本来は出ている症状は身体からのメッセージなので、出るままにしておくのがベストです。
ですが、あまりに辛い花粉症の症状は、鍼灸でも少し緩和させます。
緩和させつつ、本来の排泄力を高めて体内に留まらないようにしていきます。

お困りの時には、ご相談下さい。

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こんにちは、女性の痛み悩み・女性専門の小竹鍼灸院・小竹代里子です。

今日は花粉症の原因について書きたいと思います。

花粉症の原因は花粉ではありません。
結論から言うと花粉症の原因は「排泄力の弱り」です。

花粉症の症状として何度も出る激しいクシャミも、止まらない鼻水も涙も、花粉という切っ掛けをもらって、体が排毒している症状の一つに過ぎないのです。

こんな辛い症状で排毒しなくても、人間には排毒する力がありますよね?

そうです、排便・排尿です。

胃腸が丈夫で、しっかり働いて、排尿や排便で体内の毒素がしっかり排泄出来ていたならば、花粉症の症状は出なくなります。

ですから「一度、花粉症になると治らない」といいますが、そんなことはありません。
排泄すべき毒が無くなれば、花粉症の症状もおさまりますから安心して下さい。

鍼灸では、花粉症の症状を少し緩和しつつ、排泄力を高めて、根本的に花粉症を起こしてしまう体質の改善を図ります。

次回は、辛い症状を押さえる為に薬を飲むことについて書きたいと思います。


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こんにちは、女性の痛み悩み・女性専門の小竹鍼灸院 小竹代里子です。

少し遅くなりましたが1月が旬の食べ物をご紹介します。

野菜類
カリフラワー
みずな
くわい
小松菜
大根
長ネギ
菜の花
野沢菜
白菜
ほうれん草
芽キャベツ
蓮根

果物
いよかん
オレンジ
レモン

魚介類
あんこう
たら
わかさぎ
甘エビ
カニ
ホタテ

その他
豆腐
納豆
おから

ほうれん草は健康に良い!イメージがありますが、要注意な食材の一つです。
シュウ酸が多いので結石になりやすいことと、葉に肥料の成分の硝酸性窒素が溜まりやすいことが挙げられます。
この硝酸性窒素が葉の部分に溜まりやすい点については他の葉野菜の小松菜なども同じです。
ほうれん草は、大好きだから食べるのは百歩譲って良い(卵などのタンパク質の物と一緒に食べて頂く方が良いです)が、健康に良いから食べてますというなら、上記の理由から控えて頂くのがお薦めです。

先日、お友達のお宅でサラダをご馳走になりました。
生のカリフラワーにポン酢が掛けてあってビックリしました。
生のカリフラワー、意外でしたが美味しかったです。ご馳走様でした。

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こんにちは女性の痛み悩み・女性専門の小竹鍼灸院 小竹代里子です。

今日はお許し頂いて関家英子様のお声をご紹介します。

平成22年、71歳の私は心身共に疲れ、弱っていました。 

ご縁をいただいて代里子先生に鍼治療をしていたたくようになりました。

風邪引き、じんましん、食中毒、胃痛、ぎっくり腰、肩こり、腕足膝の痛み、ヘルペス、不安感、不眠などなど
多くの痛み苦しみを治していただきました。

時には励ましていただいたり、アドバイスをいただいたり......と
本当に楽しい治療の時間です。

そして何より嬉しいのは、疲れきっていた心と体を元気にしていただいたことです。

本当に有り難うございました。
これからも宜しくお願いいたします。

関家さまは本当に根気よくご自身の症状と向き合われ、お体もお心も良い方へ大きく舵をきられました。

大好きな映画が済んで座席を立つ時に辛かった膝の痛みもほぼ解消、毎朝のお散歩も欠かさず行っておられます。

たとえ同じレベルのストレスが掛かったとしても、気や血の巡りが良いと、体がストレスによって蝕まれる程度は軽くて済みます。

その結果として健康に近づかれ、オマケとして付いて来たのが、お肌のキメの細かさと足のホッソリです。

関家さま、健康はもちろんですが、美しさと心の身軽さを、これからもどんどん手にしていって下さいませ。

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