★今と未来にちからを与えるもの。

こんにちは。パーソナルコーチの上田あきこです。

先日、クライアントさんとのセッションで感じたことがありました。

それは、”過去って、パワフルだなあ！”ということ

私たちは、身体は「今」にいながら、

意識は過去や未来を常に行ったり来たりしています。

一方で、私たちが成長するにつれて、「今」だけではなく

過去や未来への意識が芽生えてゆくのは

そこに大切ななにかがあるからだと思います

セッションでは、その「なにか」を見つけるために、

クライアントさんの過去の記憶をいっしょにたどっていきました。

印象的だったのは、

”大切な過去の記憶は必ずしも喜びや楽しさ、

幸せを感じたできごとだけではない”

ということ。

ものごとが起こったその瞬間は

大きな悲しみや不安を感じたできごとが、

過去の大切な記憶として現れてくることがあるのです。

私自身のことを考えてみても、過去の大切な記憶は

大事な人が亡くなった時だったり、

あたらしい環境の中でもがいていた時だったり。

そして、

「あぁ、あのことがあったから、今の自分がいるなあ。」

「あの時のことがあって今があるから、ここから先も

　いろんなことが起こるけど、きっとがんばっていけるなあ！」

と思うのです。

そんな時、過去の記憶は今と未来に力を与えてくれます。

(c) jazzman ｜写真素材 PIXTA

今に不安を感じていたり、未来に不安を感じている時は、

ぜひ過去の自分を思い出してみることをおすすめします。

いろいろあったけど、でもこうやって、ここまで歩いてきたのです。

誰でもない、自分自身が道をつくり、歩いてきたのです。

歩いてきた道のりを振り返ってみると、

そのことに自然と気がつくはずです。

コーチングでは、過去の自分からのメッセージを受け取る

　お手伝いもしています。

　ご興味のある方はこちら をご覧ください。　

そうだよな～、そうやってここまで歩いてきたな～と

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