プラスワンホームダイエット部、活動報告！

プラスワンホームではダイエット部が存在します。

私も席を置いて応援団していたつもりが

４月に足首を捻挫してから運動を控えていたら

びっくりするぐらい体重が増えてました

なので休日ぐらいは歩こうと決めました。

歩くのはこちら↓

小櫃堰公園。

その小櫃川沿い。

優雅な眺め。

桜の季節は公園内の桜がきれいですが

今は緑がキレイ！🍃

銀杏の木もあるから秋には黄色く色付くことでしょう。

今日はジョギングコースを歩きました。

スタートに距離が書いているのがいいですね。

今日は３周、1350×3=4050m約４キロ歩きました。

朝の気持ちよい空気の中で気持ちよく歩けるのはいいですね✨

9月の健康診断に向けて頑張ります！