梅沢多賀子と学ぶ太極拳教室「プラムタイチ」吉祥寺・高井戸・荻窪

梅沢多賀子主宰「プラムタイチ」は、東京・吉祥寺を拠点とし、「簡化二十四式太極拳」を基本練習として、太極剣、総合太極拳などを並行して学んでいきます。初心者の方にもわかりやすく指導しております。見学や体験レッスンもございます。

梅沢多賀子主宰「プラムタイチ」は、東京・吉祥寺を拠点とし、「簡化二十四式太極拳」を基本練習として、太極剣、総合太極拳などを並行して学んでいきます。初心者の方にもわかりやすく指導しております。見学や体験レッスンもございますので、お気軽にお問合せください。→プラムタイチのホームページはこちら

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カールのカエルがいました!

今日はつらいことがあったから、

カールのカエルか現れて、
初めてなので、ラッキー!
と、 とても思いました。

こんな時だけ思う、よいこと悪いことの バランス。涙。

人間って都合よい解釈するねぇ~。。

カールのカエルをしみじみ食べました。

おいしかった!

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先日の私の力作たち。
写真には入りきらないぐらいいっぱい!

中でも カボチャと人参のポタージュはすごくおいしかった。
マジな顔になって集中して作った一品です。

スープはお腹で水ぽくならないで、バランスがよかったなぁ!

よっ!一流レストラン!なんて言われて、満足な私。

味も盛り付けもフィーリングだけど、評判は�満点!

シェフへの道も間近かな?(笑)


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体が堅い。

ストレッチをしなきゃ。
ってなりますけれど、

無駄に伸ばしちゃったり、痛かったり。

実は、堅いのはそこを使ってないことが多い。

例えば、
家。住んでない家はよく、
汚れていったり、

ドアが開かなかったり、
扉の開け閉めがスムーズでなかったり。

堅いのがスタートなら、
ストレッチではなく、
そこを使ってみてください。
柔らかくするではなく、
意識は、使う。。
でやってみてください。

嬉しい結果が待ってます。
少し柔らかくなったら、
ストレッチという順番です。

例えば、股関節が堅いなら、
掃除機をかける時、力を股関節に入れて

ぐっぐっと。掃除機かける。

歩くより、走れるなら、
50メートルを早く走る。
とにかく、使うという意識です。

体の他の部位も同様に、使う意識でトライしてください。

長年の憧れが手に入る距離に来ますよ!


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