● ルーティン化


彫刻リンパ®発祥サロン&スクール・オールハンドセラピストアカデミー代表の松原正美です。

 


  ここのところ毎朝6時に起きて

夫婦で毎朝往復一時間の散歩です。
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寒くて起きたくないときもあります。
疲れて寝ときたいときもあります。

でもでも今日サボったらたぶん
明日はないかも。。。

と運動嫌いな私は
なんとか一人じゃないので
頑張れています。

元々朝型でしたが
意識しなくても
身体は動いて続けられてます。


お客様や生徒さんにも
必ず1日の中で意識をしなくても
できることを続けることを
徹底していただきます。


ブログもしかり、
お風呂上がりのマッサージもしかり
朝のパックも。。。

ルーティン化できる
習慣を身につけたら
最高ですね!



 
 
 
 

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