西荻窪の自然派サロン                                                

プレジールご予約・お問い合わせは
TEL:03-6327-0440
東京都杉並区西荻南2-20-8ハニービル西荻1F
営業時間 / 11:00~20:00(受付)
定休日 / 木曜日
女性専用 完全個室 完全予約制
HP / http://plaisir-0902.lekumo.biz/plaisir/  


テーマ:
みなさま、こんにちは。
いつもプレジールをご利用いただき、ありがとうございます。

おかげさまで、5月のご予約枠はいっぱいになりましたので、受付を終了いたしました。
6月前半のご予約状況をお知らせいたします。

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【6月前半のご予約可能な日時】

〇6月 4日(土) 10:00~90分コースまでご予約可能です。
〇6月 5日(日) 10:00~90分コースまでご予約可能です。
〇6月 7日(火) 終日の受付が可能です。
〇6月10日(金) 13:00~120分コースまでご予約可能です。
〇6月11日(土) 10:00~90分コースまでご予約可能です。
〇6月12日(日) 10:00~90分コースまでご予約可能です。
〇6月14日(火) 10:00~15:00のご予約が可能です。

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【6月後半のご予約状況】

〇6月 1日(水) 〔9:00-13:00マタニティケア〕15:00-臨時休業(学校)
〇6月 2日(木) 母乳育児・断乳相談、ヒーリング・リーディング(担当:内海助産師)

〇6月 3日(金) 受付を終了いたしました。

〇6月 4日(土) 10:00~90分コースまでご予約可能です。
         ※15:00~は西荻窪北口にある「かがやき亭」さんで、簡単ストレッチ指導を行います
 
〇6月 5日(日) 10:00~90分コースまでご予約可能です。
〇6月 6日(月) 
〔9:00-13:00マタニティケア〕15:00-受付を終了いたしました。
〇6月 7日(火) 終日の受付が可能です。

〇6月 8日(水) 〔9:00-13:00マタニティケア〕15:00-臨時休業(学校)
〇6月 9日(木) 母乳育児・断乳相談、ヒーリング・リーディング(担当:内海助産師)
〇6月10日(金) 13:00~120分コースまでご予約可能です。
〇6月11日(土) 10:00~90分コースまでご予約可能です。
〇6月12日(日) 10:00~90分コースまでご予約可能です。
〇6月13日(月) 〔9:00-13:00マタニティケア〕15:00-受付を終了いたしました。
〇6月14日(火) 10:00~15:00のご予約が可能です。
〇6月15日(水) 〔9:00-13:00マタニティケア〕15:00-臨時休業(学校)

以上です。
ご予約は、お電話またはメールで受け付けております。
お電話の方は、留守番電話になりますので、メッセージを残していただけましたら、
折り返しお電話させていただきます。
メールの方は、なるべく24時間以内にお返事するようにいたしております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
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オーガニック リラクゼーションサロン Plaisir -プレジール-
東京都杉並区西荻南2-20-8 ハニービル西荻1F
■女性専用 ■完全個室 ■完全予約制
■受付時間:10:00~20:00■定休日/木曜日
ご予約&お問い合わせはこちら
TEL:03-6327-0440
E-Mail plaisir-0902@y4.dion.ne.jp
HP http://plaisir-0902.lekumo.biz/plaisir/
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みなさま、こんにちは。
いつもプレジールをご利用いただき、ありがとうございます。

本日はファン助産院さん内でのマタニティアロマ&ストレッチクラスの日です。
( ストレッチクラスのご案内 → ファン助産院  )

ストレッチクラスは、50分マンツーマンで行っております。
妊娠中でも可能なストレッチや筋トレを行い、理想のお産に近づけるように、しっかりと身体づくりの
サポートをさせていただきます。
骨盤まわりをしっかりほぐすストレッチになりますので、終わった後は血流が改善され、体の芯から
ぽかぽかしてきます。 座位でのストレッチや軽い筋トレもありますので、動きやすい服装で
ご参加ください。

マタニティアロマトリートメントは、60分コースで全身行っております。
冷えやむくみ、疲れ、足のだるさ、腰や肩のコリ、頭痛、不眠などの緩和に役立ちます。
骨盤に歪みがある場合は骨盤も整え、リンパの滞りがある場合もしっかり流していきます。
筋肉の張りも、浸透圧でほぐして流していきます。

※トリートメントの際に使用するキャリアオイルは、オーガニックホホバオイル  です。
  精油は、ドイツの PRIMAVERA  オーガニック100%の精油を使用いたします。

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オーガニック リラクゼーションサロン Plaisir -プレジール-
東京都杉並区西荻南2-20-8 ハニービル西荻1F
■女性専用 ■完全個室 ■完全予約制
■受付時間:10:00~20:00■定休日/木曜日
ご予約&お問い合わせはこちら
TEL:03-6327-0440
E-Mail plaisir-0902@y4.dion.ne.jp
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みなさま、こんにちは。
いつもプレジールをご利用いただき、ありがとうございます。

本日は、第三木曜日。
福島さんによる鍼灸治療日の日です。
鍼灸治療は、第3木曜日と、その他ご希望のある月曜日に行っております。
プレジールにも価格表を掲示しておりますが、コースのご案内をさせていただきます。

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                  【 料金のお知らせ 】

    ■ はり・灸(全身治療)60分・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6,000円
    ■ 美容鍼灸90分・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・8,000円
    ■ クラニオセイクラル・バイオダイナミクス60分・・・・・・・・・・・・・・・8,000円
    ■ はり・灸+整体コース90分・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・9,000円

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福島さんは、刺さない鍼もされていますので、鍼は恐いけれど、受けてみたい。
そんな方にもオススメです。
これまで受けてみたいけれど、鍼は痛いイメージや恐いイメージがあって敬遠されていた方が
おりました。でも、興味はあるので受けてくださったのですが、
「受けてみたら、全然大丈夫だった!痛くもないし、恐くもなかった。」
そうおっしゃっていました。
福島さんは、私がサロン勤務時代の先輩なので、もう10年来のお付き合いをさせていただいて
おります。信頼のおける腕の良い先輩なので、興味のある方は、是非受けてみてください。

鍼灸治療のご予約、お問い合わせがございましたら、福島さんのご連絡先をお伝え
いたしますので、プレジール宛にメッセージをお願いします。
ご予約、お待ちしております。

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オーガニック リラクゼーションサロン Plaisir -プレジール-
東京都杉並区西荻南2-20-8 ハニービル西荻1F
■女性専用 ■完全個室 ■完全予約制
■受付時間:10:00~20:00■定休日/木曜日
ご予約&お問い合わせはこちら
TEL:03-6327-0440
E-Mail plaisir-0902@y4.dion.ne.jp
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みなさま、こんにちは。
いつもプレジールをご利用いただき、ありがとうございます。

本日はファン助産院さん内でのマタニティアロマ&ストレッチクラスの日です。
( ストレッチクラスのご案内 → ファン助産院 )

ストレッチクラスは、50分マンツーマンで行っております。
妊娠中でもできるストレッチや筋トレを行い、理想のお産に近づけるように、しっかりと身体づくりの
ポートをさせていただきます。
骨盤まわりをしっかりほぐすストレッチになりますので、終わった後は、血流が改善され、体が
ぽかぽかしてきます。座位でのストレッチや軽い筋トレもありますので、動きやすい服装で
ご参加ください。

マタニティアロマトリートメントは、60分コース全身行っております。
冷えやむくみ、疲れ、足の痛み、腰や肩のコリ、頭痛、不眠などの緩和に役立ちます。
手技は、筋膜療法をベースに、整体手技やアロマトリートメントの手技、リンパドレナージュの
手技、骨盤調整に必要な手技、リフレクソロジーでの手技など、色々な手技をミックスさせて
受けてくださる方の体を、しっかり流してほぐして、調整できるように行っております。
陣痛が始まってからの方の場合は、腰周りが中心になります。
産後の方は、骨盤調整を行ってから、アロマトリートメントを行います。

※トリートメントの際に使用するキャリアオイルは、オーガニックホホバオイル です。
  精油は、ドイツの プリマヴェーラ
 
オーガニック100%の精油を使用いたします。
  
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【ご予約について】

クラス、勉強会の日程は、ファン助産院さんの診察室の前に貼っておりますので、
空き状況をご確認いただき、お名前をご記入ください。
ご記入いただきましたら、ご予約確定となります。
ご予約、お待ちしております。

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東京都杉並区西荻南2-20-8 ハニービル西荻1F
■女性専用 ■完全個室 ■完全予約制
■受付時間:10:00~20:00■定休日/木曜日
ご予約&お問い合わせはこちら
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みなさま、こんにちは。
いつもプレジールをご利用いただき、ありがとうございます。

5月のご予約枠が残り3枠となりましたので、お知らせいたします。

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【5月後半のご予約可能な日時】

〇5月27日(金) 14:00~90分コースまでご予約可能です。
〇5月28日(土) 15:00~120分コースまでご予約可能です。

〇5月31日(火) 14:00~90分コースまでご予約可能です。

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【5月後半のご予約状況】

〇5月16日(月) 〔9:00-13:00マタニティケア〕15:00-受付を終了いたしました。
〇5月17日(火) 受付を終了いたしました。 
〇5月18日(水) 〔9:00-13:00マタニティケア〕15:00-臨時休業(学校)
〇5月19日(木) 
鍼灸治療日(担当:福島鍼灸師)
〇5月20日(金) 受付を終了いたしました。

〇5月21日(土) 受付を終了いたしました。
〇5月22日(日) 受付を終了いたしました。
〇5月23日(月) 
〔9:00-13:00マタニティケア〕15:00-受付を終了いたしました。
〇5月24日(火) 
受付を終了いたしました。
〇5月25日(水) 〔9:00-13:00マタニティケア〕15:00-臨時休業(学校)
〇5月26日(木) 母乳育児・断乳相談、ヒーリング・リーディング(担当:内海助産師)
〇5月27日(金) 14:00~90分コースまでご予約可能です。
〇5月28日(土) 15:00~120分コースまでご予約可能です。
〇5月29日(日) 受付を終了いたしました。
〇5月30日(月) 〔9:00-13:00マタニティケア〕15:00-受付を終了いたしました。
〇5月31日(火) 14:00~90分コースまでご予約可能です。

以上です。
ご予約は、お電話またはメールで受け付けております。
お電話の方は、留守番電話になりますので、メッセージを残していただけましたら、
折り返しお電話させていただきます。
メールの方は、なるべく24時間以内にお返事するようにいたしております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
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■女性専用 ■完全個室 ■完全予約制
■受付時間:10:00~20:00■定休日/木曜日
ご予約&お問い合わせはこちら
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みなさま、こんにちは。
いつもプレジールをご利用いただき、ありがとうございます。

毎週月曜日・水曜日は、ファン助産院さん内でのマタニティアロマ&ストレッチクラスの日です。
( ストレッチクラスのご案内 → ファン助産院HP  )

ストレッチクラスは、50分マンツーマンで行っております。
理想のお産を目指して体づくりをしたいという方を対象に、段階的に目標を立て、精一杯サポート
させていただいております。
骨盤を整え、股関節まわり、肩関節まわりの可動域を取り戻すストレッチです。
ストレッチ後は、血流が改善され、体が芯から温まってきます。
※座位でのストレッチや軽い筋トレもありますので、動きやすい服装でご参加ください。

マタニティアロマトリートメントは、60分コース全身行っております。
冷えやむくみ、疲れ、足の痛み、腰や肩のコリ、頭痛、不眠などの緩和に役立ちます。
手技は、筋膜療法をベースに、整体手技やアロマトリートメントの手技、リンパドレナージュの
手技、骨盤調整に必要な手技、リフレクソロジーでの手技など、色々な手技をミックスさせて
受けてくださる方の体を、しっかり流してほぐして、調整できるように行っております。
陣痛が始まってからの方の場合は、腰周りが中心になります。
産後の方は、骨盤調整を行ってから、アロマトリートメントを行っております。

※トリートメントの際に使用するキャリアオイルは、オーガニックホホバオイル です。
  精油は、ドイツの プリマヴェーラ  
オーガニック100%の精油を使用いたします。
  
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【ご予約について】

クラス、勉強会の日程は、ファン助産院さんの診察室の前に貼っておりますので、
空き状況をご確認いただき、お名前をご記入ください。
ご記入いただきましたら、ご予約確定となります。
ご予約、お待ちしております。

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オーガニック リラクゼーションサロン Plaisir -プレジール-
東京都杉並区西荻南2-20-8 ハニービル西荻1F
■女性専用 ■完全個室 ■完全予約制
■受付時間:10:00~20:00■定休日/木曜日
ご予約&お問い合わせはこちら
TEL:03-6327-0440
E-Mail plaisir-0902@y4.dion.ne.jp
HP http://plaisir-0902.lekumo.biz/plaisir/
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みなさま、こんにちは。
いつもプレジールをご利用いただき、ありがとうございます。

本日は、現役助産師である内海さん主催の「子宮愛講座」内で簡単ストレッチを担当させていただきました。
2時間枠いただき、まずはお一人ずつ骨盤チェックを行ってシェア。
その後、股関節まわり、肩関節まわりを緩めるためのストレッチと、基礎筋力チェックを行いました。
そして最後に、もう一度骨盤チェックを行って、またシェア。
みなさん、ストレッチ前とストレッチ後の変化を感じていただけたみたいです。
歪みの大きい方は、やっぱり分かりやすく改善されていたので、私も嬉しかったです ^ ^

こうして、たくさんの方に日々ストレッチや筋トレ指導を行っていると、体を動かすことの大切さを
ひしひしと感じます。
今後も、活動の幅を広げて体を動かすことの楽しさをお伝えできたらと思います!

ご興味のある方は、是非一度ご相談くださいませ。

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プレジール内でのストレッチ&トレーニング指導+施術コース

    ■ストレッチ30分+施術60分・・・・・・・・15,000円~

    ■ストレッチ&トレーニング60分・・・・・・ 20,000円~

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お茶会のお知らせ

毎月第4木曜日は、内海さん主催の 「自分らしい出産をするためのお茶会」 を開催しております。
このお茶会は、これからお産を迎える方、これから妊娠をご希望の方に向けたお茶会です。
お産に対するイメージやプランをしっかり持ってお産に望んで欲しいという気持ちから、
開催させていただくことになりました。
助産師の内海さんから、骨盤のお話やお産についてのお話をさせていただき、
私は、お一人ずつ骨盤チェックをして現在の骨盤の状態をお伝えします。
お茶会を通して、ココロとカラダと向き合うきっかけになっていただけたら嬉しいです!

【以下、内海助産師 Facebookより

■日時 : 6月30日(木)

■時間 : 13:00~
■場所 : 西荻窪 オーガニックリラクゼーションサロン プレジール

■費用 : 3,000 円

  ※ハーブティー、お菓子付き。骨盤チェックも行います。


【ご予約・お問い合わせ】

 


セッションのご予約はこちら → https://ssl.form-mailer.jp/fms/177840e2429165


お茶会のご予約はこちら  https://ssl.form-mailer.jp/fms/2c472aee429212

 

お気軽にお問い合わせくださいませ。

ご予約、お待ちしております。
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みなさま、こんにちは。
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本日は、ゴルフ場でのお仕事でした。
ゴルフ場は緑が多いので酸素濃度が高くて、空気がとっても美味しかったです ^ ^
こんな解放された場所で施術ができて、喜んでいただけて、有難い仕事だなーと改めて感じました。

明日からまた頑張ります!





 
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毎週月曜日・水曜日は、ファン助産院さん内でのマタニティアロマ&ストレッチクラスの日です。
( ストレッチクラスのご案内 → ファン助産院HP  )

ストレッチクラスは、50分マンツーマンで行っております。
理想のお産に近づけるように、ストレッチクラスを通して、しっかりと身体作りのサポートをさせて
いただいております。
骨盤回りをしっかりほぐすストレッチになりますので、終わった後は、血流が改善され、体が
ぽかぽかしてきます。座位でのストレッチや軽い筋トレもありますので、動きやすい服装で
ご参加ください。

マタニティアロマトリートメントは、60分コース全身行っております。
冷えやむくみ、疲れ、足の痛み、腰や肩のコリ、頭痛、不眠などの緩和に役立ちます。
手技は、筋膜療法をベースに、整体手技やアロマトリートメントの手技、リンパドレナージュの
手技、骨盤調整に必要な手技、リフレクソロジーでの手技など、色々な手技をミックスさせて
受けてくださる方の体を、しっかり流してほぐして、調整できるように行っております。
陣痛が始まってからの方の場合は、腰周りが中心になります。
産後の方は、骨盤調整を行ってから、アロマトリートメントを行っております。

※トリートメントの際に使用するキャリアオイルは、オーガニックホホバオイル です。
  精油は、ドイツの プリマヴェーラ
 
オーガニック100%の精油を使用いたします。
  
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空き状況をご確認いただき、お名前をご記入ください。
ご記入いただきましたら、ご予約確定となります。
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みなさま、こんにちは。
いつもプレジールをご利用いただき、ありがとうございます。

5月に入り、8月まで3ヶ月を切りました。
5月に入ると、夏に好きな服をオシャレに着こなすため、お体のケアを始める方が多くなります。
薄着になって体のラインが隠せなくなると、体を少しでもスッキリさせたい。そう思いますよね。

プレジールでは、そんな方にオススメのコースを作りました。
リンパをしっかり流せるスペシャルデトックスコースです。
骨盤調整や姿勢矯正も入りますので、巡りが改善されること間違いなし!!
体重は変わらないまでも、ヒップアップや胸の位置を上げることは目指せますので、今の自分に
とって一番の理想の体型を目指しましょう ^ ^


スペシャルデトックスコース(骨盤調整、姿勢矯正込み)&軽い引き締めトレーニング


  ・ 90分(所要時間150分)・・・・・・・17,000円
    立位と仰向けで骨盤チェック。股関節の可動域チェックを行います。
    その後、体の状態を知るために、30分ほど様々な動きを行い、筋力バランスをチェック
    します。苦手な動きは、次回までの課題となります。
    最後は、アロマトリートメント60分コースで、全身のリンパをしっかり流して終了です。
    施術後は、デトックス効果のあるハーブティーと栄養価の高いドライフルーツをお出しします。    
   
  ・120分(所要時間180分)・・・・・・・20,000円
    上記90分のコースがベースになります。
    ストレッチ&筋力バランスチェックの後は、90分のアロマトリートメントを行います。
    60分ではほぐしきれない細かい部分まで念入りにしっかりとほぐして流していきます。


  ・150分(所要時間210分)・・・・・・・23,000円
    上記90分のコースがベースになります。
    全身ストレッチ30分+筋力バランスチェック&軽い筋トレ30分。
    その後、90分のアロマトリートメントを行います。
    60分動くと、深部の筋肉がほぐれた状態で流せますので、ただ流すだけよりも最大の効果
    が期待できます!








 
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